今日嬰兒輔食——蛋黃、南瓜

大家都知道，6個月起寶寶就可以添加輔食了。可是加什麼，怎麼吃，是個問題。

今天給大家介紹我給寶寶添加的兩種輔食：蛋黃和南瓜。

蛋黃中含有豐富的鐵，6個月後寶寶體內儲存的鐵已經消耗的差不多，蛋黃是補鐵的首選食物。南瓜中含有豐富的B族維生素、維生素C，還有鈣、磷等礦物質，易於消化吸收。

剛剛加輔食時，都可以直接和大米一起，打成米糊給寶寶吃。

當寶寶會自己嚼東西了，就可以直接蒸著吃了。月齡大約是7個月時。

將南瓜切成類似於手指粗細的條，準備雞蛋一個，蒸30分鐘，拿勺子試試南瓜條軟糯即可。

拿勺子把蛋黃和南瓜條分成小塊餵給寶寶，蛋黃比較幹，口感粗，要儘量弄的小些。