正視精神疾病 預防情緒“感冒”

正視精神疾病 預防情緒“感冒”

很多人只知道精神疾病,卻不瞭解為什麼會患上精神疾病,也不知道很多精神疾病是可以達到有效治療效果的。相關數據顯示,截至2018年底,我國在冊的嚴重精神障礙患者達599.4萬例,包括六類精神障礙疾病。

正視精神疾病 預防情緒“感冒”

精神疾病已成為嚴重而又耗資巨大的全球性公共衛生問題,影響著不同年齡、不同文化、不同社會經濟地位的人群,並應為精神障礙患者提供更多的家庭和社會支持。

精神分裂患病率接近1%

近年來,我國精神障礙患病率總體呈上升趨勢,精神障礙患病總人數過億。一項精神衛生調查(2016年)顯示,我國心境障礙患者的求治率僅有9.51%,其中求治者治療比例僅有七成,也就是說,接受治療的心境障礙患者比例連1/10都不到,並且患者獲得的治療並不充分。精神分裂症患者50%以上也沒有得到有效而規範的治療。而精神疾病不僅給患者帶來痛苦,還嚴重影響他們的家人、朋友,甚至他們所生活的社區。

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精神障礙是大腦活動發生紊亂造成中樞神經系統功能失調,導致認知、情感、意志及行為異常的疾病,包括精神分裂症等重型精神疾病,同時也包括焦慮障礙等精神障礙疾病。一方面公眾對精神疾病的認知不足,社會對精神疾病患者存在或多或少的歧視,讓很多精神疾病患者怕暴露身份而拒絕治療,導致疾病的診療率低,這一現象在農村和偏遠地區尤其突出;另一方面,因個別惡性事件影響,人們普遍認為精神病患者存在危險性,可能對他人人身或社會產生危害。而這些歧視和偏見,不僅給患者和家屬造成了沉重負擔,同樣帶來的是整體疾病負擔的上升。

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國醫大師李佃貴傳承人、中關村醫學工程動態基因研究中心青少年精神康復研究院院長林華表示,在傳統中醫理論中,五臟對應五種情志,哪種情志表現強烈,就說明哪個臟腑患有疾病,根據「陰陽一氣」的理論進行調理,將臟腑的疾病治癒,精氣就可以得到恢復。


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此外,在日常生活中,各年齡段都應注重預防精神疾病,而不同年齡段的人群在日常生活中預防精神疾病的方式也不同。中老年人應該建立新的人際交往圈,多參加社區和社會活動,學習新知識,拓展興趣愛好;中青年人應構建良好的人際支持網絡,學會主動尋求幫助和精神張弛有度地生活,發展興趣愛好;學齡兒童和青少年要學會調節學習壓力,學會情感交流,增強社會適應能力,培養興趣愛好。家長要鼓勵學齡前兒童與小朋友一起做遊戲、分享情感,培養孩子的獨立與合作能力,多與嬰幼兒進行情感、語言和身體的交流,培養孩子良好的生活行為習慣。

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