有育兒常識的家長都知道，春天這個季節對於孩子身體發育來說有多關鍵，嬰幼兒時期的孩童正是身體各方面成長的高速期，一到了春季，就好像汽車上了高速公路，這時候“加滿油”就尤其重要，也就是要給孩子的身體提供充足的營養。
孩子身體發育所需要的營養，大多來源於飲食攝入，正因為這樣，父母在孩子的飲食上下足了功夫，現在家家戶戶經濟條件比較好了，吃的東西很豐富，什麼雞下魚肉、蔬果蛋奶，基本上天天都能吃到，各種各樣的零食也成了家庭飲食的一部分。
正因為吃的多吃的雜，可能在不經意間孩子就吃了很多損害脾胃的食物，出現了各種腸胃問題，比如積食、消化不良等，而且有些食物看似“大補”，其實根本不適合兒童嬌嫩的脾胃，這部分營養無法消化吸收，久而久之身體就出現了各種毛病。
正因為春天孩子長得比較快，胃口大開，家長才更應該有意識的把控孩子的飲食，少給孩子吃4種食物，小心吃出脾虛
1、牛奶飲料
孩子到了長個的時候，家長給孩子買的最多的就是牛奶，現在市面上牛奶種類特別多，一不小心就花了眼，不過細心地家長會發現，雖然牛奶種類很多但真正的牛奶卻沒有幾種，其他的大多是飲料，配料表裡面除了生牛乳外還有各種各樣的添加劑，這樣的“牛奶”口味獨特，酸酸甜甜的孩子更愛喝。
不過這些“牛奶”嚴格意義上來說應該是飲料，這樣的牛奶飲料天天給孩子喝，很容易傷害到孩子的脾胃，不僅不長個，還身體越補越虛，形成了積食。
2、寒食
天氣越來越熱了，每次去菜市場的時候，賣西瓜的攤位前總是擠滿了人，切開的西瓜看起來紅彤彤的很誘人，孩子愛吃，家長也樂於購買。不過西瓜這類水果比較寒涼，孩子吃多了腸胃就受不了了，脾胃怕冷，寒氣侵入後會傷害脾胃，影響消化功能，給身體發育造成一定的負擔。
不止是西瓜等寒涼水果，冷飲、冷食都要少吃，家長一定要幫孩子管住嘴。
3、油炸食品
相對於正常飯菜，炸雞漢堡這類快餐更受兒童群體的歡迎，孩子喜歡家長就會買來給孩子當主食吃，但是油炸食品經過高溫油炸後，熱量很高，脂肪也比較多，孩子吃了很不好消化，油膩的食物堵在腸胃裡，增加了脾胃的負擔，會形成積食，而且經常吃可能會導致肥胖症。
4、甜食
人在吃了甜食之後會變得很開心，這是甜食比較受歡迎的一大原因，蛋糕、餅乾、糖果、巧克力，人人都喜歡，孩子也比較喜歡吃。甜食吃多了容易在體內生出過多的溼熱，這部分多餘的溼熱之氣脾胃運化很費勁，這樣重負荷的工作會讓脾胃負擔過重，慢慢的運化速度變慢甚至停工，食物就很難完全消化了。
雖然現在生活條件變好了，吃的比較豐富，但家長應該學會辨別孩子什麼該吃什麼不該吃，注意養護脾胃，脾胃是孩子後天發育的根本，脾胃發育不好身體發育就跟不上了。
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