MAN高蒼健
你這是基本功不紮實的表現。
越是沒人防的時候你越是想投進，這時候反而控制不好手腕的力道，注意力也不會集中，因為沒壓力。然而在有人防守高難度的時候你就不會去想手腕力道的問題，只會專注防守者，這時候你的肌肉記憶就會根據你平時的感覺投出去，力道反而正好合適，而且這時候手型也會掌握的很好！
一般來說，正常應該是無人防守時投籃命中率高，就像神射手庫裡，平時訓練投籃三分命中率90%，打起比賽來45%左右。
所以樓主現在要做的就是多加練習，穩紮基本功。
球迷阿飛
馬克叔叔，你的體育秘書！與你探討體育方面的問題。
如果你的命中率在有防守球員以及空位出手的命中率是差不多的，有防守球員反而命中率比較高，那代表你已經適應了在球場上的一切，證明你在球場上是一個穩定的攻擊點，你可以利用你的這一個優點給隊友帶來穩定的輸出，恭喜你。
熟能生巧！是簡單的四個字，但是裡頭包含了太多的堅持以及汗水，我相信你在籃球上也一定下了不少的功夫，才能有現在不怕防守人員的投籃以及空檔穩定的進球。
要有穩定的投籃必須滿足這三點：
1.必須在投籃的動作上下功夫，從手勢以及手腕的運用，都表現一氣呵成，才可能有精準的投籃。
2.必須要習慣在有人防守之下，維持自己的手感，這是練不出來的，要在比賽之中不斷的嘗試，不停的挑戰，要嚐盡了投失以及不放棄的拼勁，才有有穩定可能空檔進球，迎著防守球員也不被影響的投籃命中率。
3.必須要有足夠的自信以及大心臟才有可能有穩定的命中率，而自己來自於對於投籃動作的熟練，來自於對自身投籃的反射反應，還有，不停挑戰以及不服輸的意志力。
其實要有穩定的投籃命中率，都是離不開一個字：『練』
把投籃的動作練到成為反射條件，把對投籃的干擾練到視若無睹，把自己的自信練到萬夫莫敵。
在球場上能夠有穩定的的命中率，是非常的難得，我相信你的成功，是因為對於籃球的堅持，對籃球的喜愛。
能夠擁有穩定的投籃命中率的球員在球場上是非常受歡迎的，可以利用自己穩定的中投，幫助球隊穩定的得分之外，還可以打亂防守方的防守部署，伺機尋找空檔的隊友，達到得分的效果，這都離不開你自己的刻苦訓練以及辛勤的苦練。
堅持就ㄊ能夠得到想要的結果！共勉之。
Make叔叔
業餘玩玩是有可能的，對手的壓迫讓你感到無比興奮，像打了雞血一樣。我也是，大學時是班級體育委員，百米13秒，很慢了，可上了足球場，一帶球，一有同學追，就感覺無比舒坦，越是短跑好的追，我就越舒坦，就覺得身體裡有無限的力量。業餘玩玩是有這個可能是的。
鋒點1
不知道您打的是哪一級別的比賽,也不知道防守您的人水平咋樣,真不好準確判斷。咱只能告訴您,確實有訓練型運動員和競賽型運動員之分,有人訓練時水平很好,一比賽就爬盆。還有順水運動員和逆風運動員,就是有人喜歡打上風球。贏球的時候越玩越皮,稍處下風,不僅是容易掉鏈子,是經常斷鏈子。但也有越是逆境越玩命越能超常發揮的。在團體運動項目和個人運動項目中,都有這種情況。這種問題主要是運動員的個體心理素質不好。不能承受壓力和容易衝動,都會導致運動水平失常。好的運動員,必須心理穩定,不受或很少受外界因素的影響。在籃球運動中,防守強度和效率百分百會影響對手的命中率。如果出現對手越加強防守,自己命中率越高的感覺,那一定是腎上腺素的分泌出了什麼問題,產生了幻覺。
斷劍66336482
論證：NBA球員有人防命中率也就三四十，沒人防至少有五六十；不能證明你有人防命中率高，那就只能說明你空位命中率太低。
結論：投籃不穩定，還得練唄～
再見悟空88
實戰和投籃訓練不夠
因為是你在平常訓練和實戰中的強度不夠，平常多訓練投籃才能夠實戰中更加的穩定，可以多訓練核心力量，增強投籃的穩定性，試著增加對抗做的投籃。所以就是多練，熟能生巧
我要打ball
小夥，別驕傲，幾場隨便打的野球根本說明不了任何問題。
打球三四年以上的人絕對不會說這種話，但是你能提出這個問題說明是現在真的喜歡籃球，有一定天賦打籃球，以後一定會突飛猛進。
好好練自己的投籃手型，研究一下怎麼和隊友跑出簡單的配合，怎麼選擇投籃時機。
不要給自己營造一種已經真的很會打球的心態，這項運動裡面有永遠也學不完的細節。
下午去打球唄
你好 很高興能夠回答你的問題！
首先有很多人的情況跟你一樣，就是打籃球時有人防守自己時投籃命中率比沒人防守時投籃命中率更高！
這是因為你在平時投籃的練習中已經讓自己的肌肉有了一定的記憶，也稱作肌肉記憶，肌肉記憶會在你投籃的時候幫你提高投籃命中率，但是肌肉記憶也要有一定的刺激才能讓它發揮的更好，當沒人防守你時，你整個人就處於一種放鬆狀態，出手就會很隨意，這時候肌肉記憶就沒有體現出多大的用處。但是當有人防守你時，你整個人就會處於一種亢奮緊張的狀態，這種狀態會刺激你的神經，從而帶動你的肌肉，讓你的肌肉記憶很快恢復，然後幫助你提高你的投籃命中率。
其實要想投籃命中率高，要在平時多多練練投籃，可以找一下教學視頻觀看，爭取用標準姿勢出手，這樣投籃命中率也會提高很多。
小烏龜說足球
您好，很榮幸回答您的問題。
曾經看過一篇報道，講述的是美國有個調研組織把一群愛打籃球的學生分成兩隊，其中一隊的學生每天練習無人防守的投籃50次（進與不進都算）。另一隊學生，不練習投籃，也不允許打球，唯一的要求就是讓他們自己在腦子裡幻想自己在打球。就這樣過去了3天，結果沒有練習投籃的學生普遍命中率高於練習了3天的學生。最後調研小組得出結論，是絕對的自信促使那群沒有練習的學生投籃命中率高的原因，因為在自己的幻想中，自己投的每一個球都是進的。
當然，長期練習下去，經常練習的學生命中率勢必會超過光靠幻想的人的。但是這也說明了，投籃不是光靠努力練習就可以的，還有就是自信。
當有人防守你時，你會更加的專注，你的自信也會隨之增長，投籃的命中率自然會比無人防守時要高一些。畢竟無人防守時你的心態是放鬆的，出手是隨意的。
感謝大家的評論、點贊+關注！本人再這謝謝了！
籃球風雲人物
1、遇見好的防守，你能正常手型投籃的機會不多，再好的球員，遇見兇猛的對抗、防守，投籃都是很困難的，更別說命中率升高了。2、有些人自己玩時，身體和精神狀態都很懶散，跳投不願意用力，一但遇上防守，就會精神興奮，投籃跳得更高，弧度更合理，運球和投籃節奏更好。3、遇見鬆散的防守或比你菜的，你感覺自己無敵了，各種花式動作嗨起來，防守只是給你做槍吧，所以你漂了。4、能問這個問題的，估計是學生。
