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抖音是一個拍攝短視頻的音樂類社交軟件，用戶可以在15秒的視頻中盡情的發佈自己想要的內容。它自2016年9月推出至今，日用戶活躍量已達1.5億，月活躍量達3億，它以驚人的速度席捲國內市場。
如此“戰績輝煌”的社交軟件，理應成為中國互聯網發展的驕傲，為何現在卻淪為眾矢之的？因為它有“毒”，迅速的侵佔國內市場，侵入我們的生活，麻痺我們的精神。
抖音以刺激我們眼球的短視頻不斷博得用戶的流量，它依據用戶的喜好，將成百上千的視頻推到用戶首頁，因此，會出現視頻怎麼刷都刷不完，每個都是你喜歡看的這種情況，當我們刷了幾個小時的視頻之後，並沒有獲得精神的飽腹感，只會越發無聊、空虛、孤獨。
抖音向我們提供了讓人無法自拔的娛樂渠道，平淡的生活已經很難再滿足我們的需求。慢慢的我們意志被消磨，時間被虛度，注意力也很難再集中。
遊戲人生yxrs
這一輩子，我是戒不掉抖音了
以前我以為，二十多歲,都會變成叔叔了。
後來我發現，其實二十多歲，還是可以坦蕩蕩的做哥哥的。
讓我沒有想到的是，不但可以做哥哥，竟然還有禮物收！
“哎小哥哥小哥哥，送你個禮物你要嗎，你把手伸出來。”
“我，你要嗎？”
以前不懂事，總是羞羞地“不要不要”。
“後來，終於在眼淚中明白，有些人，一旦錯過就不在~”
1.我那麼年輕，當然要潮一點cool一點。
抖音用戶多為年輕群體，尤其是很多95後就自稱叔叔阿姨的晚婚愁嫁分子，為什麼他們會在抖音上異常的活躍？
在中國近幾十年的發展歷程了，伴隨經濟飛速發展的，必然就是文化的飛速發展。
90後相比70，80，已經有了質的改變，文化和思想的平均水平遠遠不是這相差在數據上的10年、20年可以表達的，這一代人承載的是一個大時代的縮影。
對他們而言，抖音能以一種簡單而又很舒服的方式被接受，其中重要的一點在於，90後身上強烈的表達欲，放在肢體上，就成為了表演慾。
這種表達慾望，在成長過程中，一直被幾代人壓抑住了。
90後有任何個性動作，都會被賜名“殺馬特”，“非主流”，“腦殘90後”，就算你安安分分，也會被戴一個“傻逼90後”的帽子。
這不僅是我們國家存在的問題，研究表明：
亞洲人表達情緒的方式比較含蓄，不管是在職場，校園，還是處在生活中，永遠要把自己打扮成一個乖寶寶的形象。
在學校，校服要統一，臃腫的運動服，做個三好學生。
在單位，各司其職，做個沒有情緒沒有加班費的全職員工。
在生活中，要合群，要中庸，切勿凡事冒刺頭。
所以，你要他們到哪去施展一身的才能？
當他上了抖音，才發現自己是可以為所欲為的。
然後你會發現，平時在你身邊多文靜多正經的一個人啊，怎麼突然就瘋了呢？！
2.抖音裡的美好生活，常常讓人入戲太深。
從互聯網剛開始風靡的時候，就產生了一個讓許多家長頭疼的毛病-----"網癮”。
為了消除這個弊端，國內的青少年可是沒少受折磨，經歷過電擊、鞭打、藥物等集中營式的戒除方式，最後倒也不是從此戒了，而是對生存的絕望使他喪失了娛樂技能。
這種“癮”，就是被網絡謀殺時間的極端表達方式，近年已經蔓延到了手機上，農藥裡面的小學生，在家裡、超市裡的吃雞人群。
讓我萬萬沒想到的是，這一次的時間大殺器，竟然成了短視頻軟件！
現在，每天刷一兩個小時的，都不敢說自己是資深抖音粉了，大師級別的都是早中晚，骨灰級別的早已刷掉了睡眠時間。
這有好看的小姐姐小哥哥，他們穿得好用的好，出行都是豪車，居家都是豪宅。
這裡的小孩，全都聰明可愛，才藝天賦高，又都很懂事。
這裡的情侶都很恩愛幸福，婚姻都無比浪漫~
他們似乎都不用工作，旅遊、聚會、美食才是他們生活的全部。
沉迷於虛幻的美好，反而忘了現實的孤寂，在app 裡面獲得了短暫的自我麻痺，關閉app 瞬間，那撲面而來的失落……
於是大多人，都更願意在這“美好”裡面，畢竟在這環遊世界，遠比冰冷的寫字樓和窄小的臥室，更讓人歡喜。
抖音裡的世界，幸福得太讓人妒忌。
3.我要上抖音談戀愛
已經是晚上八點了，男生宿舍還是異常的安靜，照理說這個點，我們能聽到的只有兩種聲音。
當這兩個聲音都沒有出現的時候，他們能在幹什麼？
你以為他們突感大學生活的墮落而羞恥嗎?
或者是發現自己的學識淺薄？
還是為未來的就職考取專業證書？
too young~
“你們在幹嘛？”
“我們在談戀愛！”
一群男生在圍著一臺IPAD甜蜜的笑著。
看到他們這樣，我彷彿想起了什麼。
如果在五年前，一群男人圍著一個視頻在看的時候，我想，他們用的視頻軟件，一定是快播吧。
這兩者都有一個共同點：把觀眾掏空。
此處產生了分歧，不管你多麼努力，你永遠都無法得到快播裡面的那個女人，甚至你根本就沒有辦法和她說上一句話。
而在抖音上，你不僅可以每天看到她的更新，你還可以讓她看到你的留言！！
“你已經是我納入後宮的第101位佳麗了~”
如果後面的兄弟們夠力，還能讓你置頂，擁有被翻牌的機會。
在這其中，派大神還總結除了一些神奇的地方。
當你覺得這麼一個優秀的妹子，肯定有男朋友了吧。
正是這些皮膚很大..胸又很白，多金年輕的妹子們，都在單身求撩的狀態，且是技多傍身易推倒！！
當你覺得你已經足夠幸運能遇到這樣的女神的時候，那你一定得準備好，去到天上~
你未來的丈母孃，此時此刻，已經非常急著脫手了啊！
4.生活不止眼前的抖音，還有不安的當下
網絡娛樂平臺
讓大多數的嘴強王者
都過足了打嘴炮的癮
“男朋友整天給抖音那些大胸、妖嬈的女人點贊，做粉絲，還評論說好喜歡、感覺戀愛了，該不該分手？”
“女朋友明明有我了，還在抖音上看小哥哥，這個好帥啊，好想跟他談戀愛，那個好有型好想做他的貓，該不該分手？”
........
針對於以上的問題，派大神的回答就是：
分！！
不分怎麼給我的單身讀者們一點機會？！
抖音在火的同時，會不會真的給各位帶來了某些困擾，在這裡，派大神可以很負責人的告訴你，你的另一半瘋狂的迷上了某個小明星，你真的擔心那個小明星會把你綠了嗎？
在你的評論裡，你是說給主角聽的還是觀眾聽的？
如果她就站在你的面前，你還能把評論的那些殷勤話再說一遍嗎？
這是一個娛樂分享平臺，平臺提供的不僅是內容，更是情緒和消遣。
抖音上的內容當然不止某些紅男綠女，還有其他豐富的內容是值觀看的。
有關於生活常識的、健身的、萌寵的、美妝的、美食的、旅遊美景的、音樂的、舞蹈的、惡搞的、極限運動的、趣味搞笑的、情感的、星座的等等等等，我們不能在現實生活中能全面接觸的，抖音都給我們漲了姿勢、開了眼界。
如果你還沒有對象，那不妨上抖音嘗試下網戀，萬一就奔現成功了呢？
如果你是有了對象的人，那美女帥哥就靜靜觀賞就好，或者兩人一起做下“逗比”，還是多看些有趣的視頻，珍惜你身邊那個跟你一起“抖”的小可愛。
Q小姐的自愈室
音有毒，現在人都離不開手機，男女老少個個沒事了手機都不離手，抖音更是人們閒來無事時不停的刷刷刷，一刷一兩個小時
拿我自己來說，我是從前年開始下載抖音了開始刷起，每天下班後躺在床上一刷不低於兩個小時，當時看入迷，各種各樣有趣的有才的搞笑的視頻，讓人看了停不下來，其實偶爾看下還好，時間長了有癮就不好了，會影響正常的作息，長時間盯著屏幕對眼睛也不好，壞視力，現在的我對抖音無感了，好久沒登陸了，可以說是戒了，甚至當這個軟件不存在了。
怎麼做到的呢，分享下我的心得，為什麼迷上抖音，就是太閒了，人一閒就會拿起手機打發時間，自然在手裡裡找樂趣，還越玩越上癮，要想戒掉的話，得豐富自己的業餘時間，在工作之餘培養自己的興趣愛好，比如下班後去約上三五個好友去鍵身，保持積極樂觀向上的心態和身體健康，轉移注意力，對一切不利於健康的壞習慣說拜拜，向錢看向厚賺，把精力用在賺錢方面，忽視業餘時間想玩的那顆心，不要讓自己太閒，充實起來，慢慢就戒掉了，我就是這樣戒掉的，希望回答可以幫助大家。
搞笑8
為什麼要戒抖音？如果沒想明白，強戒是戒不掉的。
朋友和太太都是復旦畢業高材生，女兒才兩歲就開始玩遊戲，我和朋友說，這樣不毀了你女兒的視力嗎？你們這樣是不是不負責任？
朋友說，孩子是互聯網的原住民，她們這代人遲早會接觸遊戲，不可避免，不如給她買個藍光膜防輻射，讓她玩。他說，他女兒玩遊戲，但不會沉迷遊戲，說不玩就可以不玩，而且可以通過玩遊戲，增進智力，沒有什麼不好的影響。
如果不影響工作生活，就不必戒掉抖音，抖音可以學很多東西，甚至帶來商業機會。劉潤在得到上開《五分鐘商學院》課程，也通過抖音推廣自己的品牌，這時抖音就變成了瞭解，打造自己的IP的途徑。
如果影響工作生活，就得想想當下對自己最重要的是什麼，很多事情放不下，是沒有想明白有其他更重要的事情或者這件事情還沒有玩得嘔吐。
不妨讓自己找個空閒時間，刷抖音刷個通宵，刷的嘔吐為止。
我在大學畢業的時候，曾經非常迷戀《三國群英傳》遊戲，在玩了一個通宵加一個白天后，腿軟頭暈，難受得要死。
從此後，我就再也沒玩過《三國群英傳》遊戲了。
IT人成長教練
大家晚上好，歡快的時間總是過得很快，讓我們一起分享文字獲取快樂知識吧
針對上述我大概分析了一下此問題分為兩部分。我已經分享在下面的文字格式中。請大家幫忙多多指教。
1.很多人戒不掉抖音？為什麼要戒掉抖音，抖音給這些人帶來了什麼煩惱要把抖音戒掉？我分析了一下抖音有兩部分人看客和發佈內容的作者。一部份看客由於小視頻平臺的興起把工作之餘的時間都投到了精彩百看不厭的視頻中，從而導致一些自我約束力稍差的網友循環觀看視頻養成了不看抖音就無樂趣的習慣，從而可能導致生活規律出了狀況所以想戒掉看抖音的習慣。
2. 個人看法比較簡單明瞭。愛看到小視頻的朋友要自律，在不影響生活規律的情況下適度觀看可以，但是凡事過度了多少對人有潛在的傷害的，所以勸喜歡看短視頻的親朋好友 一定要適度而行。
四川窮孩子
不是戒不了抖音，是抖音給人們帶來了什麼的問題！
88小黃剪輯88
我認為真的會這樣，抖音短視頻時間不長但是它就是能牢牢的吸引住我們的眼球，每次一翻抖音，當你回過神來的時候已經過了半天，雖然有些內容真的不能引起共鳴，但是它就是能讓你耗費大半天時間看視頻，每次後悔浪費時間看抖音，下次還是不自覺的會點進去，感覺跟吸毒一樣，它真的能讓你上癮，如果你卸載過段時間沒有看，內心還是會想再看看。
一寶成長日記
刷抖音會上癮,抖音以刺激我們眼球的短視頻不斷博得用戶的流量，它依據用戶的喜好，將成百上千的視頻推到用戶首頁，因此，會出現視頻怎麼刷都刷不完，每個都是你喜歡看的,因為抖音已經滿足了你一次又一次了，在大數據面前，我們都是赤裸裸的。未知的愉悅，相比可預知的愉悅，更容易讓人上癮。因為你自己不知道，在等待反饋的過程中，你就已經充滿興奮了。
可傑分享生活點滴
戒不掉抖音的人是因為內心過於空虛，如果有其他的事更能滿足他的內心世界，他將沒有多餘的時間去關注抖音。抖音滿足了看的人的私慾：嚮往的生活、悶騷的內心、親情的感觸等等，都是自己內心的投影，在抖音的世界裡看到自己。
小圓滿321
仁者見仁，智者見智。這裡只表明我個人看法。首先戒掉抖音肯定是因為抖音帶來了一些負面的東西，或者產生了一些負面的影響，這樣才會想戒，我認為如果個人自控能力比較強的話就會戒掉，就像戒菸戒酒一樣。但是確實不一定非要戒，因為抖音本來是為了愉悅身心，放鬆心情的軟件，當你一天的勞累過後，當你受到各種方面的委屈過後，這個軟件是個不錯的緩解心情的選擇，所以，一切都看個人實際情況吧，加油陌生人。
