對於目前的工作非常厭煩,卻又害怕進入未知的領域從頭再來,該怎麼辦?

是阿may啊


堅決不建議因為厭煩,就換行業,尤其是意識衝動之下去換。

首先,換一個新的行業並不一定就能解決“厭煩”的問題。

其次,貿然第進入一肯定很難再短期內適應,必然會給自己帶來更大的“厭煩”,就會想著在換一個可能會好些;接下來很容易形成一個接著換一個的惡性循環,這樣對自己長遠的職業生涯很不利,不僅浪費很多寶貴的時間,還會造成對未來失去信心。

第三,換了新的行業肯定要從零起步,剛開始的工資比較低,會給自己經濟上帶來一定的壓力。

遇到這種狀況,建議從以下幾點考慮。

第一、自己並不是真的厭煩當前的工作,而是由於一些外在的因素而產生了厭煩的感覺。像與同事相處的不和諧,不能融入團隊。像自己已經很努力工作,但總是得不到領導的認可,從而產生了消極的情緒。像有同學或朋友,跟自己同時起步,在其他行業工作,現在的發展都比自己有成就,在自己心理上造成了挫敗感。等等。

如果是因為這些外在的因素,而讓自己漸漸有了換行業的想法,建議不要換。正確的方式是一方面要多自己的工作和技能進行全方位的梳理,重新對自己的職業生涯進行規劃。另一方面,對自己的心態和情緒進行深層次的調整。每個人在工作中都不可能事事如意、一帆風順,而且往往是越是有能力的人遇到的問題越多越難。這個時候,我們用積極陽光的正向角度去思考:假設把工作做好?我應該怎麼辦?從這樣的角度考慮問題,潛意識就會幫助我們挖掘解決問題的方法,而不是產生各種藉口,促使我們去換行業。

第二、自己發至內心不喜歡當前的工作,而是誤打誤撞才進入這個行業。如果真是這樣,那一不要著急去換。而是要為自己制定一套換行業可行性的措施,為換行業做前期必要的準備工作。像:⑴分析自己真正喜歡和擅長的行業是什麼?⑵這個行業在未來有沒有前景?是朝陽行業還是夕陽行業?⑶要進入這個行業需要有什麼的能力,自己現在是否具備?⑷設定換行業的時間進程表;⑸制定為了換行業的學習計劃。等等。

當把自己換行業相關的一系列內容都規劃好,對未來有了明確的方向,對目前工作“厭煩”的情緒就會減弱很多。接下來,就可以在把目前工作做好的前提下,為自己換行業有計劃有步驟的做準備工作。等待時機成熟了,很自然灑脫就實現了自己職業生涯的躍遷。

第三、不管從事那種在那家公司,都需要兢兢業業、踏踏實實努力把工作做好了,才能得到晉升和發展,切不可認為通過換行業或換公司就能改變自己處境。換來換去,很可能就是一場空。加油!祝成功!



樊強魯


為什麼要轉型?

對目前工作非常厭煩,說明對現在的工作興趣不大,而又沒有勇氣離開,因為離開後沒有更好的選擇,也就意味著現在的工作就是你能選擇的裡面最好的一個!

害怕進入未知領域從頭再來,究竟害怕的是未知領域?還是從頭再來? 我想大半是後者,因為未知領域隨著探索很快會變成已知領域。

職業轉型究竟會不會從頭再來?

我認為是不會的,即使是最差情況,換行又換崗,之前工作積累的經驗也不會浪費,基本的職業素養,基本的辦公軟件,基本的人際交往、團隊協作能力都是通用的,可能不同的只是行業知識,人際環境,這並不意味著從頭再來,只是帶著積累換個環境,跟在原公司升個職位本質上沒有太大變化。

如何高效的轉型?

作為生涯諮詢師,處理過幾百例這樣的轉型案例,其實轉型沒有標準答案,每個人情況都不一樣,但有通用思路:

1.跨行不垮崗,比如當年我從製造業項目經理轉型到通信行業項目經理,崗位沒變,行業變了,用到的技能幾乎一樣,轉型成功率較大

2.垮崗不垮行,還是我自己的案例,在通信行業做項目管理久了,有點職業倦怠,加上自己對人才發展、人才培養更感興趣,在內部有機會的時候申請轉崗成為HR,這種方式成功率也比較高,當然,在公司內轉崗概率最大。

3. 行業、崗位同時轉換,這樣做給人的感覺是從頭開始,其實也不全是如此,有些跨行跨崗轉型,做的事情用到的技能還是一樣,那就不算從頭開始!比如我之前一位客戶,在公司做行政,主要負責做一些支持性工作,跨行轉崗去做了新媒體運營,還是做支持服務類工作,核心技能沒變,上手難度較低。

轉型,實際上是把興趣發展成事業的過程!

首先要有興趣,什麼是興趣?不是吃喝玩樂,而是沒錢也願意投入時間精力去做好的事。比如:為了跑馬拉松,小王研究了健身、營養、跑步相關的知識,並自己實踐分享給身邊跑友,最後成了跑步教練。

一開始是有興趣,並願意投入,隨著投入時間精力,技能開始提升,在幫助他人的過程中產生了價值,就完成了轉型的三葉草轉動,隨著不斷放大,價值又會強化興趣,興趣強化後又投入更大的時間精力,技能也相應提升,最後能產生更大的價值!當價值回報達到一定水平(生存線或原有工資線),就可以完成轉型了

我是 ,幫你找到方向,陪你轉型成功,關注一下,讓你職業發展更順利


生涯規劃師方文波


你好,很高興回答你的問題。

小王是我們公司出色的部門經理,他自己也很喜歡這份工作,但是過完年剛上班才幾天,他對工作有種很強的厭倦感

。這到底是什麼原因呢?

公司有“三大煩”讓小王頭痛不已,真想甩手不幹。

第一煩。

這位多年在德國工作的老闆是個工作狂,每天都最後一個下班,連累的下屬一起拼命。而且老闆似乎更年期了,一遇到不滿意的事情就立刻緊皺眉頭,臉色難看的嚇人。

第二煩。

同事之間、各部門之間暗潮湧動,這個還能接受。煩的原因是往往因為工作上的小事,產生矛盾,矛盾多了就產生偏見,彼此之間摩擦不斷。

第三煩。

客戶的要求總是在變化,變動看上去小,可是每次都要費很大功夫修改。

諸如此類的煩惱無處不在,但又不得不去面對,這些事情讓他就對工作產生了深深的厭倦感,想拍拍屁股走人。

這種現象稱為職業倦怠感,這是一種由工作引發的心理枯竭現象。很多人辛苦打拼的人都遇到過,感覺工作沒有意義,自己拼的筋疲力盡,早上起床上班的動力都沒有......

職業倦怠感的原因:

長期的工作壓力,始終得不到放鬆,感覺極度疲憊,身體也出現小毛病,比如失眠、腰痠背痛等。

工作認同感、價值感下降,有一種很強的挫敗感,導致出現消極怠工的心理,甚至想辭職跳槽。

才智枯竭,自己的知識儲備已經不能適應這份工作了。

缺乏工作興趣,長期重複單調的工作,對崗位的安排不滿。

身心疾病比如抑鬱症,也會導致職業倦怠感。

對工作產生厭倦感,怎麼辦?

首先,頭腦清晰,梳理思路。想清楚為什麼懈怠工作?為什麼會對目前的工作不滿意:工資問題、沒有發展前途而焦慮、學不到東西浪費時間沒意義、自己能力不夠力不從心、工作條件差、距離家太遠、管理層有問題等。

我為什麼想辭職?我繼續待下的利弊?離開目前的單位我還能做什麼?什麼時候辭職對自己最合適?......

休假能緩解工作倦怠感嗎?

休假起到的作用不會太明顯,甚至會起到反作用。你只是暫別職場,終歸還要回到單位工作。一般度假提前都開始準備了,放假開始,很開心;但到放假快結束,想到又要這麼痛苦的工作,內心會有些許的憂慮。

其實很簡單,把自己面臨的問題梳理清楚,就知道自己想要的是什麼。而且,平時坐地鐵、休息時間可以看點與自己工作有關的書籍,慢慢提升自己。自己在慢慢積攢能力,雖然別人看不到,但是目標很清晰,有進步的時候你會感覺很快樂。

把生活過的精緻、規律,比如:作息首先規律;休息日,做幾道小菜犒勞自己;每天堅持運動;看書等。

跳槽之前有些事情要考慮清楚。

跳槽是為了追求而不是逃避,新的工作單位真的能給自己的職業或人生增值嗎?薪酬、少加班、高職位、更高的平臺、工作有調整意義等,不論是哪一點,都要思考清楚,瞭解未來的新東家,以及新東家能不能帶給你期待的幸福。

對未知領域的恐懼和焦慮,導致的拖延。

對一種未知領域通常我們看到了表面的現象,但是沒有卻沒有勇氣去深究為什麼,主要還是害怕在未知領域經歷痛苦和困難的恐懼,以及害怕這件事情做不好,和做不成,害怕付出了得不到回報的狀態。

比如:一個人在一個工作崗位上工作了很長的時間,覺得這樣的工作很有掌控感,早已經習慣了按部就班的按照固定的流程去處理。而且他也明明知道這樣的工作沒有職業前途和薪資提升。

於是有這樣一個機會讓這個人來換個新工作,這樣的工作比他之前的工作薪資和職位還要高,不過因為是新的領域,所以就要從頭來學習,於是他很害怕自己學不會,再也找不到之前工作的掌控感。

他很害怕到頭來學不會於是不斷的在拖延,還沉浸在之前工作崗位的掌控感中,遲遲進入不了新工作的學習和克服中,於是他就不斷的往後拖,覺得明天再學,有時間再學。很顯然這就是典型的對未知領域產生的恐懼和焦慮。

陌生的領域,充滿了焦慮

那麼既然我們已經知道產生拖延的原因了,那該怎樣來克服呢?

我認為應為從以下幾點來說:

一,確定一個可操作的目標。

這樣的目標應該具有可塑性,先不要追究到底能不能完成什麼樣,到達一個什麼樣的頂點,先行動起來再說。

樹立大目標

二,將大目標細化成很多小目標。

將你的目標分解成短小具體的迷你目標。每一個迷你目標都要比大目標容易達成,小目標可以累積成大目標。

舉個寫工作報告的例子。

不是:"我打算要寫那份報告。"

而是:"今晚我將花半個小時設計表格。明天我將花另外半個小時把數據填進去,再接下來一天,我將根據那些數據花一個小時將報告寫出來。"

如此將自己的目標細化後,自己也是在分解目標困難,減少自己完成大目標的難度,這是一個行之有效對抗拖延症的辦法。

小目標各個擊破

三,學會獎賞自己的進步。

獎賞自己在某項工作和事情一路取得的進步,將獎賞聚焦於自己的努力,而不是結果。

舉個我現在開始寫作的小例子。

不是:我除非已經準備的差不多了,我才開始寫作。

而是:我已經開始寫了,我已經一次性能寫一千字了,我已經完成了今天的稿子,這感覺很好,現在我打算去看一部喜歡的電影。

學會為自己的進步來提供獎賞,獎勵機制下的大腦會不斷亢奮,逐漸通過可以練習,形成自己的行為習慣,這樣的方法對抗拖延真的有效。

總結:

拖延不是病,是可以通過確定可行性目標,將大目標細化成很多的小目標,減少執行難度,為自己的完成小目標,不斷的獎賞自己,如此的循環往復,刻意練習,我相信一定會戰勝拖延症的


暢談職場


您好,很高興回答您的問題。關於對目前的工作非常厭煩,但是又非常害怕進入新的領域從頭再來應該怎麼辦?我認為您可以採取以下幾點措施:

首先,分析對目前的工作出現厭煩情緒的原因是什麼,分析出原因之後,看看能不能試著去解決。如果可以解決的話,那可以繼續當前工作。如果不能解決,非常厭煩的話,那麼您可以採取下面我列舉的幾項措施:

1.在從事當前工作的基礎上,開始嘗試進入與目前工作有關聯的工作,可以當成一個副業。這樣既不會丟掉當前的工作留有退路,又可以從事一個新工作。

2.當副業發展起來,可以作為主要的收入來源後,嘗試退出當前的工作,這時候沒有後顧之憂,不會擔心耽誤自己的生活。

3.不建議直接辭職,因為這樣的話非常沒有保障,容易沒有退路。

4.選擇副業可以根據自己的當前工作來選擇,這樣既有工作經驗,做起來不會特別的費勁,也不和原來的工作一樣無聊。也可以根據自己的興趣愛好來選擇,不過前提是不僅要喜歡,還要有一定的能力,這就需要進行學習了。不過有愛好,學起來也不會特別費力氣。

5.機會總是留給準備充分的人。

以上就是我的建議,希望能給您一點幫助。

我是企業管理專業小王,更多職場知識請關注我!





企業管理專業小王


你好!對於這個提問本人也是深有體會。
1.首先我覺得要明確的知道自己是討厭這個工作,還是對工作中發生的一些事情或者說一些不愉快的經歷而感到厭煩,只有這樣才能做出更正確的選擇,才能找到更好解決辦法。
2.如果是厭煩這個工作,那有合適的機會,或者說有自己比較感興趣的工作,我們可以考慮是否要換,但是要結合自身情況去看 ,利大於弊,我們可以選擇換,如果是工作中的發生的一些不愉快的事情,或者說遇到一些不開心的事情,那我們要學會調整自己的心態,應為很多人都會遇到類似的事情,所以我們更多的是調整自己的心態,遇事放寬心,這樣才能很好的工作,也才能開開心心的工作。我本人之前在工作中也是時常遇到這些事情,當時也很苦惱,最後學著放開了,自然也就沒事了,關鍵是一個心態轉變很重要,多想開心的,好的!
3.每個人換工作,或者說接觸新工作,都會有害怕或者說陌生,怕去適應新的領域,這都是正常的表現!時間長了都好了 ,萬事開頭難!我們也可以選擇自己比較熟悉的工作,或者說感興趣的工作,這樣就不會有這種感覺了!


這就是我的回答,希望有幫助到你!

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浪大仙x


你好,很高興回答你的問題。希望能對你有所幫助。

第一,在你經濟情況允許的情況下,你可以辭掉現在的工作,在閒置的這段時間裡去學習更多的新東西,你可以到外面去看一看,發現自己的興趣,當你學習的更多看得更多,交一些新朋友多和別人溝通,你會發現更多的美好。只有自己的內心夠強大豐富,你會突然發現你的恐懼會減少很多。

第二,在你經濟情況不允許的情況下,我是不建議你辭職的,因為首先要保證自己的經濟才能去談自己的愛好,可以利用工作空餘的時間多去學習,豐富自己。也可以向你的朋友或家裡人尋求一些意見。或許你就不會那麼困擾了。

生活本就不易,一起加油吧。[微笑]





Y今天吃什麼


很高興回答你這個問你,這一行我還算熟悉。

本人一直從事物流行業,當然,不是作為司機在送貨,但一直有做過車輛調度及現場管理。

開車送飲料的工作怎樣?首先,它也是一份工作,不管好跟壞,至少能養家餬口能有一份收入,至少是靠自己辛苦在賺錢。

本人做過的送飲料主要是配送便利店的項目,那會倉庫基本24小時都處在發貨狀態,大家都是非常忙的狀態。而作為司機呢,我倒是覺得送這些已經相對於其他的還是算輕鬆了。而其實做這一行你自己要想想自己是什麼狀態?

1、是否從事過這一行?如果已有車狀態,那開車送飲料有何不可?是挺好的,只要該項目穩定,一個月下來還是能夠生活,再加上接點平臺訂單,總比打一份工好;

2、如果是看到別人在送貨自己心癢癢想來搞的,建議除非是熟悉一點的,或者所配送的飲料是能穩定的,不然租或者買了臺車後沒送幾天沒得做或者又不想幹了,這就相當不划算了,看過好多司機當一個客戶沒貨拉之後他就壓根不懂得再去哪裡接單了,是很麻煩;

3、拋棄上面兩點,送飲料這活往外還是相對穩定些,你可以瞭解下飲料是如何配送的?直接送倉庫還是送便利店,也就是一裝一卸還是一裝多卸乃至於多裝多卸,是否需要自己裝卸,是否需要配帶一個小工,是否需要自帶小拖車,各種配送模式運費標準都不一樣哦,自己是要算清楚,至少總不能辛苦後都沒錢賺吧;

4、很明顯,飲料比較重,出的力氣多,特別是夏天,經常幹到滿身大汗是少不了的,至少你在問這個問題,吃苦耐勞這一塊應該沒問題吧?

感覺說的有點多,其實開臺車總不能僅僅是送飲料這一塊,肯定也必須是要接點其他活才能有得賺,但自己多醒目點,運費是如何結的都得問清楚,有沒罰款之類的,不能一味的只會裝卸配送,細節多注意。

最後,如果有從事這一行的,祝你大賺。


亦客廣州


任何工作都有厭煩的時候,任何工作都有疲勞期。關鍵是自己是否具有調整的能力。無論工作什麼處境,第一時間應該做的就是及時的調整自己,調整心態,調整態度,調整方法!在不斷地調整中,重新找到工作的重點或是工作的突破。

如果不能及時的調整,對待現有的工作心生厭煩,確實提不起工作的興致,那也只能另尋出路。對待工作,要麼閉嘴苦幹,要麼抓緊離開。如若混日子,對公司對個人都是一種浪費和損失!

每一個行業工作的開始,都有著大大小小的瓶頸期,我們需要做的就是不斷地調整自己!如果不會游泳,換再大的池塘也是枉然!



齊魯同國


你好,我是小張,很高興能夠回答你的這個問題,希望我的回答對你有所幫助。
對於目前的工作非常厭煩,卻又害怕進入未知的領域 從頭再來,該怎麼辦?
對工作厭煩,也就是不喜歡這份工作,成天的不開心,不如早日脫離苦海。對於未知的領域只是未知,那麼多工作,無非就是和人打交道或者面對機器。我們不可能一輩子就在做一份工作,換一個工作也許對你會更好。
還有我們作為個體,有時候要不斷地充實自己,讓自己可以勝任更多的工作。不要一味地怨天怨地。保持一個善良美好的心靜,會讓你過得更好。

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張德光do自媒體


就像美國總統特朗普說的那樣:也許就是人生吧。

人生不可能事事如你心願,在你力量不足時,要學會忍耐;在你看不到希望時,要學會堅持;在你面臨失敗時,要學會灑脫。


首先,你要明白你現在的工作,是你的基石,是你走向下一步的踏板。

人要是能幹一項自己喜歡的工作是非常幸運的事,但是,對於大部分普通人沒有這樣的榮幸,很多時候,不是你選擇工作而是你被別人選擇,能被選中就不錯了,哪還有挑剔的機會。

也許,我這樣說有些悲觀,但是,社會就是這樣殘酷。我們不是每個人都是孫悟空,有大鬧天宮的本領,我們不可能會打上凌霄寶殿,即使打上去了,被壓在五指山下也不會有唐僧來救你。

我畢業的時候學的電氣,工作以後想從事電氣維修,但是,公司給安排的安全管理的活,沒辦法只有從頭學,從頭幹,硬著頭皮開展工作。現在回頭想想,其實也不見得是壞事。

既然你有一份工作,如果你資質平平,沒有過人本事,建議你還是立足現實,努力去幹。也許只要了用心,你就發現不一樣的方面。


如果,現在的工作實在對你不適合,那就果斷辭職,進入你喜歡的領域。

“社會主義是幹出來的”,有些事只要橫下一條心,努力去幹,總會出成果的。

現在的社會,雖然有些層面階層固化嚴重,要想打破很難。但是,你是吃了秤砣鐵了心,也許會有不一樣境遇。

你要知道,現在的社會只要肯幹,無論如何是餓不死人的,失敗了,大不了從頭再來。


以上,是個人淺見,有些語無倫次,希望對你有幫助。


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