國人體質逐年下降已是不爭的事實，雖然統計局每年都給我們報告人口平均壽命怎麼怎麼提高，但我們周圍童年患白血病的，少年得癌的，學生體測猝死的，青年、中年過勞死的新聞，已經不再是新聞。
江浙某處8成兒童體內獸用抗生素超標，某地8成公務員身體亞健康，中國已經進入癌症爆發期……
這些，都早已擺在我們面前。
有數據顯示，中國2015年全民醫療支出已達4萬億，這意味著什麼？意味著全民生產總值的近百分之十，被用於看病看掉了。
我認為，全民飲食垃圾化是體質下降的主要原因，而缺乏合適的鍛鍊，也是誘發體質下降的重要因素。
缺乏體質鍛鍊，不是因為國人懶，而是各個年齡層次的人把日子都過錯了。
請讓我簡單分析一下，是不是這個道理。
童年時代
人的童年時代，應該怎麼過？
應該是以玩為主，通過玩遊戲來認識世界，鍛鍊體質意志，從而為今後的學習打下興趣和身體的好底子。
但我們的後代，現在在幼年時期都在幹什麼？小小年紀就在玩命地學習。一句極具煽動性的口號，把全國的兒童都推進了深淵，那就是：絕不能讓孩子輸在起跑線上！
於是，別家孩子兩歲學唐詩，我家必然一歲就學，別家孩子一歲學外語，我家孩子胎教就學外語！
總之，恨不能把孩子的起跑線劃到媽媽的肚子裡。一個兩三歲的孩子，又是畫畫，又是彈鋼琴，凡是天下的知識，恨不得三歲前全部灌到孩子的肚子裡。
孩子在玩的過程中鍛鍊的機會和天性被生生剝奪，太多的孩子還沒上學，就已經戴上了眼鏡。
誰都知道這不對，但誰都不會帶頭糾正，因為變態的社會競爭必然帶來變態的被動適應，人人覺得危機，便人人不能自拔。
青年時代
青春期本來是用來學習的最好時光，可今天的年輕人，都在拼命的玩手機、玩遊戲。
正所謂玩物喪志，玩垮了意志，玩毀了青春，也玩壞了體質。這裡也有一句迷惑人的口號，叫“我的青春我做主”。
我的兒子，考取的是國內一流的大學，可自從進入大學校園之後，就完全沉溺於網絡遊戲，四年大學，居然只去過兩次校內圖書館。每天晚上，上網玩到深夜兩點不睡覺，白天經常因為起不了床而逃課。每門功課基本都是60分萬歲。
可怕的是，今天的大學裡，基本都是這樣。
剛剛走上社會的青年人，為了擴大人脈，適應黑色競爭，爭相出入吃喝場所，動不動喝得爛醉如泥，長身體長智慧的年齡，卻被活生生地糟蹋掉了。
中年時代
中年人能顧及一點身體的健康嗎？
更不能了。因為上有老要孝敬，下有小要培養，一個家要經營，一套房子的貸款要月供。
職場打拼從來就是沒有人性可言的，除了拼命賺錢，還能有什麼別的奢望？
我們冷靜地看看，也只有老年人因為感覺自己的身體一天不如一天，為了能在這個世上多看幾眼，才開始拼命地健身！
那些跳廣場舞的老年人，才是把身體當回事的人。
孩子們該玩，卻在拼命地學習；
青年人該學習，卻在拼命地遊戲；
中年人該顧惜身體，卻在拼命賺錢；
老年人該頤養天年，卻開始拼命地健身。
中國人從小到大，全把日子過錯了，過反了，這不僅是每個社會成員的悲哀，更是這個社會的悲哀。
究竟在哪個環節出了問題，我想，該有人出來說說了。
老外眼中中國人的一生：
我們總以為自己是世界上最有家庭觀念、最講究親情的種族之一，並且深深地為之自豪，但在老外的眼中，卻未必如此。
我澳洲的朋友談起了中國人和澳洲人對家庭的重視。沒想到，那幾位澳洲朋友說：“你別生氣，其實，我們覺得你們中國人並不愛家，並不像你們自己說的這麼注重家庭。你們更愛金錢！”
我愕然，於是，我記下了這些真誠的對話：
“無論在澳洲還是在中國當地，你們中國人的確很勤奮，中國人在海外也能比當地人積蓄更多的錢財，但我不認為這是你們中國人有經商的天賦，而是你們比我們更節儉，更能省，是通過降低生活標準來完成的金錢積累。
你們會沒日沒夜的工作，把孩子都交給老人照管，除了關心孩子的學習成績外，你們忙得很少和孩子一起玩。
所以，你們華人的孩子儘管學業上很優秀，但他們總是覺得自己很另類，覺得和當地人比起來，父母更關心的是家庭的金錢收入、關心的是他們的學習分數，而不是他們的快樂。”
是的，我知道你要說什麼，你們中國人說這是為了孩子，為了下一代多掙些錢，但每一代都說自己賺錢是為了下一代，那麼
究竟哪一代會真正地使用這筆錢呢？
看看我們的周圍，多少的人，為了一個房子，犧牲了自己的今天，加班加點地工作，“等買上房子，或還完貸款，就可以輕鬆了！”等著吧，房子完了，還有孩子呢！
多少的家長，在為了一個小升初，犧牲了孩子的童年，週末奔波在各種各樣的輔導班的路上，“等考上初中，就解脫了！” 小學完了，發現初中也有輔導班，而且更多，孩子更沒有時間玩了！只好等大學再玩了。“等孩子上了大學就完成任務了。” 大學上完了，找工作一樣要操心！“等孩子工作了，我就沒有負擔了。” 工作找好了，又開始操心孩子的婚事、房子！“等孩子結婚了，我就不用操心了！” 結婚了，有房了，孩子的下一代又來了！
操不完的心，受不完的累，如此循環往復，我們的視線永遠在未來，為了未來，今天積累能量、積累證書，積累票子。結果就是抱怨，我們的視線永遠沒有活在當下，發現一輩子，沒有一天是為自己過的。其實中國人一輩子就是這麼過的。
大
多數歐洲人的一生：
0—10歲：參加學校樂隊，學習古典音樂等。
10—20歲：組自己的樂隊，進行各種嘗試。
20—30歲：嚴重受哥特死亡文化影響。
30—40歲：樂隊開始正式走黑色金屬路線。
40—50歲：回憶童真，開始過回“彩色”的生活。
50—60歲：安定下來，尋找溫情，過小生活。
60—70歲：去教堂總結自己的一生。
70—80歲：與子女一起安度晚年。
死後：安心躺在一大片屬於自己的土地上。
大多數中國人的一生：
0—10歲：被迫學習各項課外技能，不斷考級，多數是為了父母的面子和期望。
10—20歲：死啃如山的書籍，應付如海的考試。
20—30歲：到處投簡歷，著急自己找不到工作。
30—40歲：成為房奴、車奴。
40—50歲：為孩子的未來操心，省吃儉用，努力存錢。
50—60歲：終於有了自己的生活，卻發現馬上要退休，又開始
擔憂退休後怎麼辦。
60—70歲：花費大部分精力養生，卻發現還要養孫子。
70—80歲：終於安定下來度晚年。
臨死前：發現原來一塊墓地都貴得要死！
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