最近，6月份剛與郎朗完婚的吉娜，同丈夫朗朗一同參加檔綜藝節目《幸福三重奏》。
節目中，吉娜因長相精緻美麗，性格即接地氣又討喜，得到眾多觀眾的喜愛。最重要的是吉娜的身材，胸大腰細腿長，胖瘦也恰到好處，直接被網友稱讚為“人間芭比”、“蜂窩腰”。
因而她也頻頻因“天使面孔、魔鬼身材”登上熱搜，這兩天，她又因為#吉娜腰圍56CM#登上熱搜，就連劉濤都忍不住去用手測量她的腰，驚歎太細了。
很多人都說吉娜底子好，她的美貌、才華以及身材，是羨慕不來的。但底子好只是一部分，再好的底子，如果不經過後期努力打磨，也不能夠發光發亮。
吉娜之所以如此閃閃發光，更多的是她長期以來的堅持的結果。
一、就算有天分加持，更多的也是後天努力
吉娜全名Gina Alice Redlinger（吉娜·艾麗斯·雷德林格爾），1994年8月出生於德國威斯巴登市，是一位德韓混血姑娘。
她不僅精通德英法韓等多國語言，現在中文也說得很溜了，此外她還是德國新生代的鋼琴演奏家，有顏又有才。
8歲時，吉娜便登臺進行了鋼琴獨奏表演。
2009年，吉娜舉辦了個人首場鋼琴獨奏音樂會，開始贏得業界的關注，那時候她年僅15歲。
2012年，18歲的吉娜便與德國古典頭把交椅，世界十大頂級樂團之一的柏林愛樂樂團以及指揮Kazuo Kanemaki合作，在柏林愛樂大廳首演。
2013年，吉娜的一場“年輕藝術家”的鋼琴獨奏音樂會，在德國法蘭克福黑森電臺Sendesaal音樂廳的門票全部售罄。
2013年及2014年，她兩度受邀登上柏林愛樂大廳，贏得了業界的一致好評......
上面的每一個時間節點，都是她的高光時刻。
但即便再有天分，也離不開自身的努力，她4歲時，便開始學習鋼琴，接著便是日復一日年復一年的練習精進。如果她只擁有天分，而沒有去努力學習彈奏，就沒有今天的吉娜。
我們都知道愛迪生的那句至理名言：“天才是百分之九十九的汗水，加上百分之一的靈感。”
所以，離開努力談天分，都是扯淡的。
除了努力學習彈鋼琴外，吉娜精通的各國語言，也不是天生的。作為德韓混血，精通德語及韓語確實是在情理之中，因為家庭自帶兩種語言但語境。但英語與法語，如果沒有長時間但訓練記憶與練習，是不會說得好的，中文也是如此。
自從和朗朗談戀愛之後，吉娜到現在已經和婆婆學習中文三年了，正常的溝通交流沒太大問題，但在《幸福三重奏》裡，我們可以看見吉娜仍在努力學習中文，在她說中文的過程中，如果發音不準確，會立即糾正自己的發音。
當然她有犯迷糊的時候，比如分不清手紙與餐巾紙的區別，但是隻要她一直持續學習， 就會說得越來越好。
再說吉娜的身材，大家都對她56cm都腰圍表示羨慕嫉妒，56cm是有多細呢？這麼對比吧，連雷佳音的頭圍都有61cm。
很多人都將吉娜的好身材及優雅氣質歸結於她從小練鋼琴培養，固然彈奏鋼琴可以培養一個人的氣質，但是卻沒辦法管理體型以及體重，早期的吉娜，看起來也是有些胖胖的。
之所以現在這般精緻得體，最大的原因是她每天堅持去健身房運動，跑步、深蹲，如果早上有工作，就早點起床提前去健身，務必保證每天有1小時運動量。
我們不能因為她的“天分”與“基因”，而忽略了她背後所付出的、我們難以堅持的那些努力。
只有加倍努力的人，才會在別人面前看起來毫不費力。所以，不必去羨慕別人，自己變得優秀，才是對自己來說最有意義的事情。
那麼問題來了，我們如何做，才能讓自己變得優秀呢？
二、人與人的差距，都是從下班之後拉開的
優秀的人，都是一直保持學習的人。
你有沒有發現，身邊有一部分人，最開始的時候與自己的起點差不多的，甚至有比自己起點還低的，但幾年後，那個原本和你在一個位置的人，現在已經遠遠超越了你。
因為他們每天都在一點點進步，雖然初期看起來不明顯，但如果放在在一個較長的時間線上來看，你已經不知不覺被甩遠了。
這就是每天進步一點的複利。
股神巴菲特曾這樣說過：“每天閱讀500頁書。知識的運作方式是：知識會慢慢累積呈複合效應，就像複利一樣。”
所以，大家每天上班，其實沒多大區別，最大區別在於下班之後的那段時間，你在做什麼。
- 當你下班回來追綜藝電視劇的時候，別人在學習；
- 當你下班回來刷淘寶的時候，別人也在學習；
- 當你在地鐵上刷微博翻朋友圈的時候，別人仍然在學習。
我們每個人，所擁有的時間都是一樣的，不同的是你怎麼利用好這些時間。關於如何利用好自己的時間，本傑明·富蘭克林在成年之後提出過一個原則，這個原則他一直在使用並且使他終生受用。
即富蘭克林的5小時原則：每個工作日一個小時。從週一到週五每天保留一小時給自己。意思是我們每週，至少要給自己留5個小時的學習時間。
而5小時原則的核心，是留白。
意思是如果我們想要學習，就需要給自己生活留出時間與空間，讓我們能在這部分留白的空間內，輕鬆愉悅地學習。如果我們每天都被各種繁雜的工作壓迫到根本沒有自己的時間，又怎能夠有時間來學習呢。
學習，也是一個合理規劃利用時間的問題，而ECRS分析法就是一個可以有效提升我們工作效率的分析方法，接下來我就跟大家講一講如何利用ECRS分析法，來給工作減負，給生活留白。
三、不要總抱怨沒有時間，所有工作都有合理優化的空間
關於ECRS分析法，百度百科是這樣進行解釋的：
ECRS分析法是工業工程學中程序分析的四大原則，用於對生產工序進行優化，以減少不必要的工序，達到更高的生產效率。ECRS，即取消（Eliminate）、合併（Combine）、調整順序（Rearrange）、簡化（Simplify）。
如何將這個分析方法應用到工作中？
1、不必要的工作，要取消（Eliminate）
我們都知道，有一個非常著名的法則叫做二八法則。
二八法則認為，在任何一組東西中，最重要的只佔其中一小部分，約20%，其餘80%儘管是多數，卻是次要的，因此又稱二八定律。
我們的工作中，有80%的工作是無用的，只有20% 的部分，是有用的。這就給我們提供了優化工作內容的空間。對於某些不必要的工作，可以選擇不做，將重心放在更重要的事情上。
這樣的思維模式，對於我們的成長來說是非常有幫助的。只有抓住最重要的部分，才可能讓我們取得更大的收穫，過多的沉溺於細枝末節或者沒有結果的事情，只會浪費我們寶貴的時間。
而我們在取消某項工作時，首先要分析該項工作是否有需要取消的可能性，如果有，找出具體原因，用事實去說服你的領導。
2、重複的工作，要學會合並（Combine）
提到重複性的工作，客服的工作便是重複性十分高的一項工作。每天都會有很多客人來問相同的問題，如果每個人都去重新回答一次，那自然會感覺特別累。
羅振宇曾分講過他們公司客服部門有一位實習的員工的故事：
他在實習期間不僅圓滿的完成了自己的工作，還在實習期滿時，總結出了一份客服問題答覆大全。他總結的問題，幾乎涵蓋了所有客人會遇到的問題及解答，方便了以後的客服小夥伴回覆問題，節省了大量的時間。最後羅振宇將他提拔為了客服部門的負責人。
所以，
我們工作時要學會歸納總結，並且善於利用一些能夠提高自己效率的工具及技巧。將重複性的工作儘量做簡化合並。3、雜亂的工作，要有輕重緩急（Rearrange）
很多人面對一堆雜亂無序的工作時，就會很苦惱，不知該如何下手。當一件事情越是無從下手，就越喜歡拖延，所以在不知不覺中，時間就被消耗掉了，但工作卻沒有太大進展。
如何梳理工作事項上的輕重緩急，這其實是時間管理的問題。在時間管理中，我們可以通過四象限法，來梳理我們的工作事項。
四象限法則，即把要做的事情按照緊急、不緊急、重要、不重要的排列組合分成四個象限，這四個象限的劃分有利於我們對時間進行深刻的認識及有效的管理。
第一個象限，是重要又緊急的事情；
第二個象限，是重要不緊急的事情；
第三個象限：是緊急不重要的事情；
第四個象限：是不緊急也不重要的事情。
我們在工作中，可以利用四象限法則，將所有的事情歸到每個象限內，再按照事情的重要緊急程度，逐一完成各項事情，做到有條有序，先抓最主要的事情。
4、繁瑣的工作，要做優化（Simplify）
我們做優化是優化什麼？優化工作流程、優化做事方法。
我們工作中，最日常的事情就是回覆郵件。很多人對於回覆郵件這件事情，有很大的隨機性，有的人收到了郵件通知，就會立馬停止手上的工作開始思考怎麼去回覆，有的人是看完郵件，想著晚些再回復卻忘記了回覆。
回覆郵件是一件即日常又比較繁瑣的事情，如果我們回覆郵件比較隨機，那其實在這個過程中是會導致時間浪費的，因為你的思維會因為回覆郵件被打斷，當你回完郵件之後，還需要時間來回復到之前的工作思維裡。
這時候，我們就需要優化一下做事的方法， 如果將所有需要處理回覆的郵件，安排到一個時間來完成，這樣就會變得高效很多。
同理，我們的工作流程要怎麼優化呢？那我們可以一早到公司，梳理好自己一整天所需要完成的工作，按照四象限法則對每天的工作進行梳理，這樣能大大提高工作效率。
我們還應該對每週的工作內容進行總結回顧，這樣才能發現自己一些工作上的不足，有助於我們在後面開展工作時去完善之前的不足之處。
總結起來，我們就是需要給自己的工作做減法，通過合理的流程優化，讓我們工作更加輕鬆，這樣才能給我們的工作更多地留白。
總結：
馬雲說：“人如果停止了學習，就開始走向失敗。”
所以我們要保持一直持續的學習，但如果我們沒有學會正確的學習方式，結果只會事倍功半。無論是在我們的工作上還是個人提升上面，學會正確的學習以及工作方式，都是讓我們保持持續性努力非常重要的一環。
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