她對仰心開始探尋自己的人生方向上，有很大的啟發和鼓舞。
如果你關注"整理術"，那你多半會知道袁春楠老師。
最近她的新書《脫胎換骨的人生整理術》出版，
二話不說、立馬下單以表支持，
新書很用心，聊聊我的收穫和感悟吧！
春楠老師的新書大致分三部分內容：
1、如何整理我們的家；
2、如何整理我們的內心；
3、如何提升自己的品位和習慣。
今天本文不著重介紹具體方法，大家感興趣可以買來並照著做。仰心之前看過日本作者的斷舍離、掃除術以及歐美極簡主義的相關書籍，對比下來春楠老師的書更符合中國人的生活和居家習慣。
一、從平凡中活出我們的不平庸
2011年以前的春楠老師，活得迷茫、混沌、down到人生谷底。
工作工作不順，財富財富沒有，愛情愛情空窗，父母父母不順眼.....總之，三十歲而立之年該有的小人物煩惱，她都有。
焦慮低迷的她，嘗試過打遊戲沉溺虛擬世界、出門旅遊、混日子就這樣過吧等種種方法來敷衍自己，然而都沒用，隨著年齡一天天長大，該面對的東西始終逃不過。
難道，這輩子就這樣了嗎？庸庸碌碌，稀裡糊塗直到死？
想想還是不甘心，於是開始嘗試改變。機緣巧合下遇到了『整理術』，就是日本那邊斷舍離、掃除術那一套方法。
她開始清理自己的房間、衣櫥、舊物，慢慢擴展到清理內心和過去的舊有思維模式。於是一天天改變、自信增加，深深愛上整理術，並想以此為事業。
而這一夢想，現在早已實現，並且做的非常好！
2014年，也正是仰心對事業方向迷茫無措的時候，記不得是啥機緣，看到春楠老師開網課，就講整理術。
當時線上課還很少，而春楠老師的授課也並不是說多精彩和專業，但可貴的是非常認真坦誠，把對自己過去的窘境，怎麼改變的，哪些方法工具有用，全部一一分享。
這裡要感謝春楠老師的是——你的經歷和行動鼓舞了我，讓我相信試一試自己熱愛的事，說不定有可能會變成事業。也讓我看到了另外一種不同於以往的職業形式和嶄新狀態。
於是，學著她寫100個夢想清單，用印象筆記等工具整理資料，也開始喜歡上整理。
那時學著整理自己的房間，清理丟棄了很多閒置的東西，刪除了電腦裡日積月累堆積的無用文件，一點點改變著周遭的小環境，梳理著自己的內心。
記得有一天，在清理出一堆不用的物品，把房間打掃的乾淨清爽坐下來喝茶的時候，突然心裡就冒出一個念頭：我可能要有更廣闊的天地和空間了！
果真沒多久，我的工作發生變動，邁出了走上另一段旅程的第一步。
所以當下的你，平凡也好、一無所有也罷，關鍵是，別對自己失望。
給自己找找榜樣，然後試著去行動。結果？怎麼都比混吃等死好！
二、整理你的內心，整理你的人生
個人覺得這個部分更重要，家是我們內心的反映和呈現，整理居家環境、工作環境的目的，最終還是歸於調整好我們的內心。
除此之外，春楠老師在書中也分享了一些很好用的方法來整理自己的內在。
1、直面你的焦慮和恐懼
仰心曾經寫過一篇推文，分享了自從走上自由職業之路以後，如何有效解決焦慮、恐懼、擔憂的辦法，其實這個方法，就是從春楠老師那裡學來的：
→ 焦慮怎麼辦？給自己寫封信吧！
桑妮亞老師說，其實很多時候我們恐懼害怕的，並不是事情本身，而是害怕去觸碰、去面對、去說出來。
所以用寫下來的方法，讓自己有機會去面對這些莫名的、由大腦造作出來的"恐怖故事"，非常有必要。因為過幾個月你會發現→80%的事情，並未真的發生！
2、九九八十一難清單
方法如下：用Excel表格，列出我們從小到大經歷過的各種坎坷。包括時間段、年齡、事件、原因、以後如何防備、類型等內容。
這個方法和李欣頻老師的消除木馬程序那套方法有點類似，可以讓我們更清晰的看見自己容易在哪類問題上栽跟斗，更有勇氣面對過去，更有智慧迎接未來。
3、把過去的自己歸檔
過去不同年齡段的照片、書籍用品，其實都可以拍照歸檔，在印象筆記or為知筆記裡，按年齡段分類，整理歸檔。
這樣可以拍完照以後，把用不著的物品處理掉，不至於因為物品有美好回憶和故事而捨不得清理。
同時，也可以借時間段的梳理，和過去的自己聊一聊，我真的喜歡什麼？不適應什麼？夢想是啥？該感恩誰？該吸取哪些經驗教訓？
三、改變，往往從小事開始
涉及到整理居家環境、工作環境時，我們會發現其實要做的都是很細節、很瑣碎的事情，但是——非常重要！
記得春楠老師分享，她當初一開始就是從做一件件小事，清理一個又一個小物件，在博客上打卡開始的，在這些平淡又樸實的小事中，自信慢慢出來，方向漸漸明晰。
當時邊聽課也是，從一個抽屜，一個櫃子開始，一點點去整理、清除、收納、升級，真是一個和自己獨處，又能快速提升場能的好方法。
而在看這本書的時候，仰心意識到自己的手機需要整理了。太多拍完就放著的照片、好奇心驅使下載卻80%用不上的App、大量的微信聊天記錄、翻三頁才能找到的應用......
這些看似都是小事，其實臃腫繁複的操作下，浪費的時間累積下來是很驚人的。所以馬上動手按春楠老師書裡分享的原則清理手機。
當看到只有一頁手機頁面，還有一半留白時，頓時覺得清爽又高效！
整理中~
整理完！
我們存在的意義
不是每天循規蹈矩、一成不變
讓自己每天都有一點點突破吧
比如看一本好書
比如找一位好榜樣
比如試試書寫，和自己對話
比如動手整理自己的手機和辦公桌
.......
曾國藩說過：
總須腳踏實地，克勤小物，
乃可日起而有功！
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