好消息！“著名的”減肥達人盼盼童鞋今天開始在頭條更新減肥菜譜啦~
關注我的朋友都知道，我今年7月份開始減肥，從115.8斤減到102斤，並且消除了生過娃的大肚腩，練就了平坦的小腹，馬甲線逐漸形成。
這中間我吃過的菜譜都有拍照，以後每週都會更新分享給需要的胖友，是不是超級幸福捏~~
先來三張照片，讓新朋友瞭解我一下。
21天直接瘦了8.6斤，一月總共瘦了10斤左右。
馬甲線養成中
我做過這麼多這麼多好吃的呢
今天要分享的減肥菜譜是小米椒菌菇炒泡麵。
我吃了兩小盤，嘻嘻。
減肥期間為什麼要吃泡麵，而不是蕎麵等雜糧面呢？
因為我是一個特別愛泡麵的人，有時候會饞的不行，尤其是減肥的時候。所以我就在一週的減肥餐中加入了一次泡麵，搭配菌菇、蘿蔔、雞蛋炒一炒，營養也很好。
而且我只用了一半的麵餅，料包完全沒有用，所以熱量也不高。大概計算了一下，也就360大卡左右。
但這樣一週吃一次真的好解饞呀，在減肥期間能吃上這樣的豐盛的一頓，不要太開心哦啊啦啦啦。
廢話不多說，直接上步驟。
1. 食材準備：方便麵麵餅-42g、香菇17g、黃瓜38g、聖女果3顆、蘿蔔30g、小米椒1個、 雞蛋1個-、油5ml 。(家裡沒有廚房秤也不要緊，可以對比著圖片，有個大概就可以了，不用太糾結。）
2. 蘿蔔切片、香菇切碎、黃瓜切絲、聖女果切半、蛋液打散成蛋液、小米椒切碎；
3. 泡麵煮熟撈出；（涼水衝一下，更勁道）
4. 鍋中放油，加入香瓜、小米椒，翻炒一下加入蘿蔔片，並加少許水燜煮一下；
5. 加入黃瓜、和聖女果，撒鹽、胡椒，拌勻後把菜撥到一邊，倒入蛋液，煎熟；
6. 加入泡麵，翻炒均勻即可；
完成：
嘻嘻，是不是很簡單，一口鍋分分鐘搞定，喜歡的話明天就去買菜買泡麵做起來吧！
看完關注收藏點贊一條龍，更多優質菜譜送上樓。愛我多一點，每天瘦一點，麼麼。
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