北京藝星王丹丹
你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭。
身為女人，我特別理解你想消除曬斑的心情。
因為兩年前我每天會騎電動車上班，那時候不懂得防曬，來回跑了三個月之後，原來白淨的臉頰上竟然長出了淡淡的斑點，也就是人們常說的曬斑。
有斑的臉蛋就像是白色的火龍果，看起來不太乾淨，特別影響顏值。
我去網上查如何淡斑，有人一上來就推薦各種產品，說可以徹底消除臉上的斑點。但是，如果你不懂一些相關的知識，很容易被忽悠的哦！
我們要想知道怎麼祛斑，就先要了解，斑是怎麼來的。
斑是怎麼來的？
初中學過生物的人都知道，在皮膚上有一種黑色素細胞，裡面有一種蛋白質叫做酪氨酸酶，它可以讓黑色素細胞產生黑色素，也就是我們肉眼能看到的斑。
我們曬太陽的時候，陽光裡的紫外線照在皮膚上會讓其他皮膚細胞死亡，但是黑色素細胞產生黑色素可以阻擋紫外線進入皮膚深層，保護我們的皮膚。
所以，那些特別黑的人，更耐曬……
黑色素在皮膚沉積的原因很多，比如天生遺傳、荷爾蒙波動或者是日曬。
如何對抗色斑
知道斑從哪裡來之後，我們知道只要你活著，色斑就有可能產生。所以對抗色斑，是一個持久戰，它不像激光脫毛一樣，一勞永逸的。
最重要要做到下面三點：
防----預防永遠大於補救，必須每天嚴格防曬。
辨----辨別你是哪種色斑，是祛斑第一步。（常見的斑有黃褐斑、痘印、老年斑、曬斑、雀斑、真皮斑）
治----治療色斑有五種方式，不同的色斑有不同的祛除方法，需要對症下藥。
曬斑怎麼治？
曬斑是沒辦法通過口服或者塗藥（也就是擦美白精華）來淡化的。
最好是直接採用激光治療或者強脈衝光治療。
什麼是強脈衝光呢？也就是美容院說的“光子嫩膚”或者“IPL”。
用激光和強脈衝光治療色斑，就是用光直接破壞皮膚中的色素和色素細胞，把它們打碎，再讓身體裡的其他細胞把那些碎片吸收，這樣色斑就被去掉了。
激光祛斑和強脈衝光祛斑的區別是什麼？
激光更精準更強烈，它可以直接作用表皮的黑色素把它粉碎、汽化，效果非常顯著但也有很明顯的副作用，比如水腫，做了激光的皮膚需要等待色斑結痂恢復，要一定的時間。
強脈衝光比激光溫和，作用比較多，除了能治療色斑還能治紅血絲、皺紋、粗糙，但是需要多次治療效果才嫩剛看見。好處就是皮膚的不良反應少，恢復期短，基本不影響日常生活。
選哪個祛斑？
色斑不多，就選激光祛斑。
色斑多而且皮膚粗糙、黃、老化，就選強脈衝光。
以上兩個可以同時使用，具體怎麼用需要和正規醫院的皮膚醫生溝通。
以上內容來自公眾號“六媽羅羅”，她採訪了中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科主任閆言後寫的，非常權威了！我覺得非常適合給普通人科普，而不是整天頭腦發熱去買很貴的美白產品，多懂一些，別被人忽悠，省的浪費錢。山山說穿穿
曬斑可以用這個方法來祛除：
斑點是女性朋友最為排斥的一個肌膚問題了，長在臉上十分影響我們的外在顏值，又破壞我們的心情，那麼如何淡化臉上的斑點呢?下面，小編教大家3個科學證明簡單有效的淡斑方法，讓美麗臉蛋收入囊中。
1. 皮膚專家表示，正確的護膚方式是肌膚變得白嫩無暇的催化劑，每個人的習慣不同，護膚方式，洗臉方式都是有點差異的，養成良好的護膚習慣對於一個精緻想要變得美美噠的女人來說是十分重要的，平時生活中清淡飲食，保證充足的睡眠時間，保持積極愉悅的心態，晚上回家後先用溫水洗臉，潔面後塗抹雪知白祛斑組合，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，促進膠原蛋白的再生，讓肌膚更加白嫩細滑。堅持使用一段時間，可看出來明顯的色斑減少和淡化，直至看不出來斑點的痕跡。後期它還會在臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。
2. 在家自制番茄蜂蜜水來喝，醫學研究證明，機體百分之八十是由水分組成的，多喝水有利於機體的新陳代謝，而番茄中含有維生素C，可抑制黑色素沉著，美白肌膚，蜂蜜是一種天然的抗氧化劑，在家用榨汁機把這兩個事物一起榨汁來喝，美味又健康，還能美容養顏，可一天喝三次，平時多喝點白開水，早上中午晚上喝番茄蜂蜜水。
3. 蘆薈蜂蜜淡斑面膜
蘆薈在我們日常生活中經常會用到，蘆薈可消炎補水，舒緩肌膚的乾燥感，結合蜂蜜使用可淡斑美白，平時晚上回家後我們可以自制蘆薈蜂蜜淡斑面膜來用：
(1)準備一個乾淨的容器，放入蘆薈汁液，加入適量的蜂蜜均勻攪拌至粘稠度適中;
(2)潔面後，用棉籤塗抹於臉上，避開眼部周圍，待其15分鐘後洗淨即可;
(3)連續用6個月，可看到肌膚緊緻了，暗黃膚色也減少了
上面分享的這三個方法，簡單實用，但是對於想要祛斑變美的女性朋友們，還需選擇第一個方法，簡單有效。
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炎熱高溫的天氣，太陽火辣辣的，一出門簡直是要曬死，在外面呆上一會，就會被曬黑，曬黑不可怕，可怕的就是臉上被曬出斑，紫外線是很厲害的，而且這些斑一旦有，那就很難消除。
想要有效去除臉上的斑點，需要先了解斑點的類型，才能事半功倍。
1、黃褐斑
黃褐斑也稱肝斑，多對稱蝶形分佈於頰部。血中雌激素水平高是主要原因，多與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。建議姑娘們調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，要儘量避免陽光直接照射皮膚，平時使用一些抗氧化成分的護膚品提亮肌膚。
2、日曬斑
曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。曬斑跟人體新陳代謝有關，如果皮膚內的毒素堆積較多，黑斑也就自然形成了。所以建議女生不得已情況下少出門，避免紫外線的長期照射。
3、雀斑
面部雀斑通常在5歲左右出現皮損，15歲青春期期間會有所加重。臉部的色素斑點的數目、大小、顏色取決於吸收日光的量及個體對日光的耐受性。建議平時認真做好潔面與防曬工作。同時還要兼顧美白護理，能淨化、均勻膚色。
4、缺水性斑
皮膚長期水分不足、營養不良或保養不適當，造成細胞缺水份或營養，新陳代謝不良，產生黑色素，而形成大大小小不規則斑點。缺水性皮膚保養重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。清潔面部時需要具有潤膚功效的洗面奶。
那應該如何有效祛除和預防臉上的斑呢？
1、補充膠原蛋白和維生素
如果長斑，平時要多補充維生素C，維生素C可以淡化色斑，抑制斑的生長，還原已經形成的黑色素。
而維生素E也是需要及時補充的，它屬於人體內的抗氧化劑，能有效的抵制黑色素的沉積，讓皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。
膠原蛋白中不僅能補充肌膚營養保持美白效果，最主要的是它可以抑制酪氨酸酶催化皮膚中的酪氨酸轉化為多巴，阻止皮膚中黑色素的形成。
生活中富含較多膠原蛋白的肉食就是豬蹄、牛筋、雞蛋；維生素c較多的果蔬是檸檬、西紅柿、西蘭花、橙子、青椒；維生素E較多的有堅果、花生、纖維食物。
但是因為每樣食物中所含成份都有限，要達到美白祛斑效果必須食入足夠量才行，所以一般建議食用魚膠原C粉，即衝即溶，每天早晚補充一袋，方便攜帶，一個月後就能看到良好的效果。
2、不一樣的防曬措施
七月三伏天，這麼熱的天氣裡防曬肯定是重中之重，但以為只做好防曬就萬事大吉還是太小瞧紫外線的威力了，尤其是需要長時間在戶外的話，即使做好了防曬，皮膚多多少少都會受到一些傷害。
上午9點到下午3點期間，是一天中紫外線輻射最高的時間，此時外出，務必帶好太陽傘或者身著防曬服出行。頭部的防曬也很重要，可以戴遮陽帽或者拉起防曬服的自帶帽。
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🎀首先，曬斑不是一天形成的。是平時不注意防嗮黑色素沉澱日積月累形成，然後出現在皮膚表層。皮膚表層不規則或圓形橢圓型由日曬造成的就叫“曬斑”。
1️⃣第一步：從現在開始積極塗防嗮，不管夏天冬天！這是重點，不然會進一步加深，不防嗮同時也加速衰老。
2️⃣第二步：不要相信什麼偏方，選美白原料桶：煙酰胺、維C、維A為主配方的護膚品（不是三無產品）持之以恆維持肌膚儘量白淨的狀態。
3️⃣第三先想快速去除的方法，就是激光類。優點：見效快。缺點：皮膚祛斑位置變敏感，有些人還容易復發。
（原創個人經驗之談，請珍惜別人勞動成果。不要複製粘貼哦！）
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祛除日曬斑的方法：
一、常喝花茶 花茶含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益皮膚的血液循環，促進脂褐質素代謝。
二、從防曬做起 紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力，日光紫外...
什麼是日曬斑？
主要以紫外線、毒素累積、細胞遭受刺激等因素造成。辨別臉部日曬斑主要看是否出現在鼻樑和麵頰外側，以顆粒點狀棕褐色為主的斑點。
所以要去除日曬斑首先要做好防曬，出門一定要塗抹防曬霜，打上太陽傘，紫外線強烈的情況下能不出去就不出去。曬後補水也不能落下，可以自制面膜補水祛斑：
香蕉祛斑面膜材料：1/4個雪梨 1/4個香蕉 1茶匙純酸奶做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然後均勻的敷在臉上，避開兗州和唇部肌膚，20分鐘後洗去即可。能夠保溼滋潤皮膚，促進細胞新陳代謝，淡化色斑。
地瓜祛斑面膜材料：地瓜1個 雞蛋 牛奶做法：地瓜洗淨去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鐘後用水洗淨。能夠為肌膚補水保溼，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細滑。
平時生活中也要注意保持良好的生活習慣，多吃水分多的水果，還可以塗抹密肌霜來祛斑的，保持心情愉悅，減少精神壓力。
魚魚與世界
時間總是過的這麼快，一年又一年，貌似什麼都沒變，貌似又什麼都變了！看看自己的容貌，除了歲月在你臉部留下的經驗還有哪些讓你煩惱的各種肌膚問題：斑點、膚色暗沉等。
相信也有很多姐妹想盡辦法，不斷祛斑，都想自己貌美如花，青春永駐，年年18歲!但是出現斑需要怎麼辦？前兩天我在頭條上看芳香師星星的祛斑視頻講的特別好，我就用這個方法臉上的斑點很快就下去了。現在臉也變得白皙水嫩了，特別感謝她。她的方法和市面上的方法完全不一樣。希望能幫到大家
它含有大量的小核菌膠，黃瓜果，水解珍珠等，小分子，高滲透，深度補充水分和養分，修復細胞再生組織，緩解肌膚乾燥的情況，恢復肌膚代謝，健康的淡化斑點。
使用方法，取1:2的珍珠粉和麵粉混合均勻，倒入碗中，只倒入適量的開塞露，用適量的溫水快速攪拌成糊狀，潔面後，用熱毛巾敷臉打開毛孔，直接塗到臉上，十分鐘後用溫水洗淨即可。
fgfdfsc
我有個既簡單又省錢而特有效的方子：用阿莫西林+白醋+紅黴素軟膏三合一攪拌均勻敷在臉上有斑的地方，連續敷七八天即可見效，剛開始用時醋對皮膚可能有點刺激但不必擔心，因醋是可以食用的嘛
堅信自己是最棒的
已經形成的曬斑基本上護膚品都無法祛除！！
但是可以淡化！！！
推薦煙酰胺類產品，例如Olay小白瓶，SK-II小燈泡等這些產品，裡面有不少淡斑美白增亮成分，但是效果也是有限的。如果有更多需求建議去專業醫院做醫美，普通的美容院不要去，不靠譜得很！！
另外還可以嘗試使用果酸煥膚！高濃度果酸請去正規醫院，低於10%濃度的可以根據自己皮膚來搞，有一定風險一定要提前做好功課。產品推薦寶拉的果酸精華，這個濃度很安全，才5%，一般不會有啥問題！！！
羅宇帆
不管是日曬斑還是黃褐斑，治療的三項紀律八大注意
三項紀律：防曬、不熬夜、溫和清潔
八大注意：
1、保持心情舒暢
2、不用光敏性化妝品
3、護膚品以保溼修復為主
4、不吃光敏性食物和藥物
5、不迷信快速祛斑美白產品
6、不輕易使用煥膚產品
7、不迷信高科技祛斑儀器
黃褐斑，日曬斑，妊娠斑濟陽百膚堂本草祛斑霜為您解決！
欣福為你
1、曬後敷修復面膜
曬後立刻採用修復措施，敷上修復面膜，是急救法，快速補充水分，修復受損細胞。
2、青瓜敷臉
青瓜有鎮靜舒緩的作用，曬後使用青瓜敷臉，可舒緩曬傷的肌膚，將青瓜切成薄片，敷在臉上15分鐘左右，長期堅持還可美白肌膚，淡化曬斑。
3、自制苦瓜美白麵膜
苦瓜有清熱消暑的功效，其實苦瓜還有美白的功效，特別是夏季肌膚被曬傷後，將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼在臉上，然後將面膜紙用礦泉水泡開，貼在苦瓜的上面，15分鐘後洗乾淨肌膚即可，可有效舒緩曬傷肌膚，並防止曬斑的出現。
4、補充維生素C和E
每天吃一片維生素C和維生素E，維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素， 維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用，能有效抵制黑色素的沉積，可達到祛斑的作用。
