小雅全職媽媽
我是玉米愛家愛美食，很高興能回答這個問題！
人生不可能十全十美、事事順心！心情不好時最想做的事情就是吃，再喝點酒，吃完了倒頭就睡，醒來又是美好的一天！心情不好時我最想吃辣的菜，超級辣的菜，辣到眼淚鼻涕一起流的那種辣。可能這些菜的辣度對於四川湖南的朋友來說不值一提，但對於廣西的我來說，卻算是變態辣的味道了！
如果我看起來很沒有精神，有可能是累了，有可能是病了，最大的可能是我餓了！
貴州辣子雞，把雞肉炸幹，放了很多的餈粑辣椒一起炒，香氣撲鼻，辣味十足！
美食可以治癒心情，試試這道水煮魚。去骨片魚，醃肉熬湯，整個做菜的過程就是情緒不斷的釋放，當菜做好美味在前，想必壞心情已經好了七七八八了！
有一天晚上心情非常不好，大半夜的爬起床做了一盤狼牙土豆，放的很麻很辣，還放了一點超喜歡吃的折耳根，吃完睡一覺，第二天起床啥事也沒，該幹嘛就幹嘛！
美食可以分散注意力，讓人暫時忘卻煩惱！小炒雞，一盤菜一壺酒，大快朵頤之後可以使心情暫時恢復平靜！
日劇《孤獨的美食家》裡說：“不被時間和社會所束縛，短時間內變得隨心所欲，毫不費神地吃東西的這種行為，是現代人都平等地擁有的最高治癒。”
在我拍的美食視頻最後都有這樣一句話：“沒有什麼，是一頓飯不能解決的問題，一頓不行那就兩頓！”兩頓還不行，那就多吃幾頓吧！
你心情不好時最想吃哪些美食，歡迎大家留言一起討論！
我是玉米愛家愛美食，一個特別囉嗦連狗都嫌的兩個娃的媽媽。如果您覺得本文對您有幫助，歡迎關注、點贊或收藏。玉米也會不定期更新家常美食的簡單製作，非常感謝您的閱讀！
玉米愛家愛美食
首先很高興能回答這個問題，謝謝。
我個人覺得吃什麼美食能讓心情變好，沒有統一的概念。我覺著得看自己平時最想吃什麼，而且又是很少有機會吃到的。比如地域限制，製作方法的限制，還有食材本身季節性的限制諸如此類等等。如果此時你的心情不好，正好又有你想吃的美食送到你嘴邊，我想心情立馬會好起來。
在這我談談我個人的想法，我認為心情不好的時候吃什麼不重要，關鍵看這美食是誰做的，並不在於美食的本身。如果是至親至愛的人，比如自己的媽媽，老婆在自己辛苦在外奔波一天，受累一天，受氣的一天親手為煮上哪怕是一碗方便麵的時候並且說上幾句暖心話，我會覺著此刻的心情會立馬好起來。在外的一切不甘，委屈都是浮雲。
我小時候最懷念的味道就是我媽媽煮的紅燒肉，那時候家比較窮，紅燒肉對我來說只是重要節日才會有的美食，現在條件比原來好了，但是對媽媽燒的紅燒肉還是一如既往的迷戀，現在每每心情不好的時候，如果回家看到媽媽燒的紅燒肉放在桌子上，心情都會瞬間好起來，並且直接下手入口。這就是我個人的想法，我個人的感受，希望能幫到您，謝謝。
鄉野家味
不爭氣的答一個快樂肥宅水，喜歡打卡各大飲品店，推薦一個我最近很愛的店，它雖然不是網紅，但是出品很不錯:
古早弄堂
大愛這款鐵觀音黑糖珍珠奶茶，加冰少糖，我不愛甜膩膩的，這款鮮奶和茶的比例恰到好處，黑糖珍珠有濃郁的黑糖味，珍珠口感適中，有嚼勁而不硬，是一杯很優秀的快樂肥宅水。
古早弄堂是以臺灣小吃和飲品為主，店裡比較好吃的小吃推薦鹽酥雞，墨魚丸，甜不辣，用料都比較好，主要都是油炸為主，都不會很油膩，很適合下午茶跟三五知己消磨時間。
芝士MAMA
火鍋 當選了
想吃辣，不想動手做，火鍋最方便了。 火鍋是辣食星人的食物標配，對於愛吃辣又不想親自下廚的人來說，找一家心儀的火鍋店調最狠的辣椒慢慢涮吃，省心又嗨皮。
愛吃肉所以愛吃火鍋。 無肉不歡的宗旨。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉……一群看到肉會兩眼放光的人，要過必須有肉才帶勁的人生。
我是一名資深吃貨，我是火鍋愛好者，雖然每次火鍋吃完身上都是火鍋味，我還對它依然愛的深沉呢？我覺得原因有三點：1.品類花樣百出，讓你愛不完。潮汕火鍋、四川火鍋、重慶火鍋、魚火鍋、老撾火鍋，不論是你是吃辣還是不吃辣，總有一種適合你。2.操作簡單，誰都能自己動手做。在家做火鍋，只需要買現成的牛羊肉切片和青菜、現成的超市就可以買的底料。3.熱氣騰騰，充滿溫馨感。火鍋一般都是幾個人一起，伴隨著火鍋裡不斷冒起的熱氣，一家人或者一群朋友說說笑笑，這種溫馨感是很多其他東西所達不到的效果。
有福同享有肉你長U
美食，大家肯定認為是外表漂亮的食物，色香味俱全嗎，這樣才算的上是美食。小時候爸爸媽媽工作忙，尤其是媽媽，所以我吃的最多的都是爸爸炒的飯，我最愛爸爸攤的煎餅，現在想起來還會口水直流，我自己也攤過可味道遠不如我爸的。有次我又饞了，就跟老爸說了，老爸二話不說就去忙活起來了，他先舀一點麵粉兌上了水，我爸說不能兌太稀，攪勻後鍋裡就放了少許油，老爸把面放到鍋裡用鏟子摸勻，攤一時老爸又打了一個雞蛋，翻個面再攤一時，雞蛋的香味就飄的滿屋都是，最後再翻一下好了，焦黃的煎餅好了，不要其它的菜我可以只吃煎餅，好吃的，回味無窮，老爸是一邊笑著看我吃一邊說'吃吃不夠再攤，幸福感十足。
小寶快來
心情不好的時候呢，做別的事情可以緩解壓力，尤其吃甜品會刺激大腦神經，引起食慾，還會產生興奮，你肯定就不會再憂鬱了。失戀、失意，各種倒黴的人最需要的就是一大桶冰激凌。其實不僅是冰激凌，只要是甜的都有心靈安慰劑的作用。那是因為裡面的牛奶有鬆弛神經的作用，巧克力有振奮精神的作用，麵粉能夠帶來飽脹和滿足感，柔軟的口感讓人有安全感。
峰哥奇食
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汪小雨的家
很開心能回答這個問題～
我自己覺得啊，能讓心情變好的美食一定是當下想吃的東西，不是千篇一律的說甜食之類的，比如我自己就不愛吃甜的，心情不好再去吃甜的，只能齁的我越來越不好💢
再有就是自己家鄉的東西，前兩天給自己炒了碗粉，味道居然跟在老家吃的差不多，瞬間心情就好了，鄉味自己能給予，不用再思念了😀😀
夏巧媽咪餵食記
能夠讓心情馬上變好的美食莫過於母親親手做的飯，能夠吃到母親做的飯，不管何時，何地在何種情況下，心裡總是充滿著踏實與滿足。
希望是美好的事情
心情不好的時候，最想吃的飯莫過於媽媽做的飯，小時候常常跟媽媽抱怨飯不好吃，沒有別人的媽媽做的飯好吃，現在長大了，常常想念媽媽做的飯
