昆凌分享父亲和女儿在院子的合照，爱女一头混血金发，
穿着连身粉白色长裙，穿着白色小鞋子踩在院子的草地上，她顶着一头浅咖啡金发色，尤其是发尾超明显的金色，完全遗传到昆凌“澳、台、韩”的混血基因，瞬间成为所有人关注的焦点。
小周周虽然没有露面，但是我们知道混血儿童都是非常漂亮的，而小周周的容貌肯定不差，想必跟妈妈一样，是个小美女。
看到小周周可爱有背影，自然而然想到漂亮的“天王嫂”昆凌。
昆凌拥有漂亮外表与纤细体态的天之娇女，但是她也有肥胖的时候，曾经胖到53公斤，瘦身到45公斤，并持续维持这个体重。
现在的人们很追捧吃减肥药，节食减肥，剧烈运动减肥，以及其他很奇怪的减肥方法。殊不知，这些方法都是治标不治本，不但身体累得半死，还搞乱身体机能规律，破坏身体健康。
现在我们一起就昆凌的成功瘦身分析一下，如何正确瘦身。
“天王嫂”昆凌是这样瘦身的：
1.蛋白减肥法：指的是多吃些富含蛋白质食物
2. 吃肉减肥法：每餐只需吃肉以及大量的蔬菜，不吃淀粉类以及甜食，降低血液中的葡萄糖含量，刺激身体分解脂肪提供热量，从而达到燃脂减肥的目的。一般减去的体重只有部分是脂肪，一半以上的是多馀水分。同时这种方法不适宜长时间使用，以免出现体内胆固醇过高等情况。
3，拿水瓶练伸展，塑造完美肩、手。
昆凌常常拿起家裡桌上的矿泉水瓶，进行上半身的伸展运动。为了去除肩膀和手臂上侧多馀赘肉，以达到塑造完美的手臂和肩膀。
4，全身伸展操，打造纤细体型。
这是在局部运动后，昆凌会做的舒缓伸展操，通过这种拉伸动作达到瘦身目的。
昆凌成功瘦身的宝贵分享：认为不要饿肚子、不要不健康，纤体更要健康美"力"。
且看“健柳腰美”的分析：昆凌奉行的原则是吃饱了才有力气减肥。该吃就吃，该动就动。方法正确瘦身自然也会马到成功。瘦身最大的问题在于吃，因为身体内的脂肪是通过吃才会产生的，当我们节源开流，减少脂肪输入，加大脂肪的输出，这个瘦身是不是就很简单了。至于运动，只要少量就可以满足瘦身需要。象昆凌的运动，更多的是维持她事业的需要，体形的塑造。这个瘦身完成后的下个目标。
管住公号“左小瘦”跟我们一起学习不节食、不吃药、不用运动的饮食减肥法，健康瘦身，让你七天瘦一圈，在这个夏天尽情展示你的身材！
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