昆凌分享父親和女兒在院子的合照，愛女一頭混血金髮，
穿著連身粉白色長裙，穿著白色小鞋子踩在院子的草地上，她頂著一頭淺咖啡金髮色，尤其是髮尾超明顯的金色，完全遺傳到昆凌“澳、臺、韓”的混血基因，瞬間成為所有人關注的焦點。
小週週雖然沒有露面，但是我們知道混血兒童都是非常漂亮的，而小週週的容貌肯定不差，想必跟媽媽一樣，是個小美女。
看到小週週可愛有背影，自然而然想到漂亮的“天王嫂”昆凌。
昆凌擁有漂亮外表與纖細體態的天之嬌女，但是她也有肥胖的時候，曾經胖到53公斤，瘦身到45公斤，並持續維持這個體重。
現在的人們很追捧吃減肥藥，節食減肥，劇烈運動減肥，以及其他很奇怪的減肥方法。殊不知，這些方法都是治標不治本，不但身體累得半死，還搞亂身體機能規律，破壞身體健康。
現在我們一起就昆凌的成功瘦身分析一下，如何正確瘦身。
“天王嫂”昆凌是這樣瘦身的：
1.蛋白減肥法：指的是多吃些富含蛋白質食物
2. 吃肉減肥法：每餐只需吃肉以及大量的蔬菜，不吃澱粉類以及甜食，降低血液中的葡萄糖含量，刺激身體分解脂肪提供熱量，從而達到燃脂減肥的目的。一般減去的體重只有部分是脂肪，一半以上的是多餘水分。同時這種方法不適宜長時間使用，以免出現體內膽固醇過高等情況。
3，拿水瓶練伸展，塑造完美肩、手。
昆凌常常拿起家裡桌上的礦泉水瓶，進行上半身的伸展運動。為了去除肩膀和手臂上側多餘贅肉，以達到塑造完美的手臂和肩膀。
4，全身伸展操，打造纖細體型。
這是在局部運動後，昆凌會做的舒緩伸展操，通過這種拉伸動作達到瘦身目的。
昆凌成功瘦身的寶貴分享：認為不要餓肚子、不要不健康，纖體更要健康美"力"。
且看“健柳腰美”的分析：昆凌奉行的原則是吃飽了才有力氣減肥。該吃就吃，該動就動。方法正確瘦身自然也會馬到成功。瘦身最大的問題在於吃，因為身體內的脂肪是通過吃才會產生的，當我們節源開流，減少脂肪輸入，加大脂肪的輸出，這個瘦身是不是就很簡單了。至於運動，只要少量就可以滿足瘦身需要。象昆凌的運動，更多的是維持她事業的需要，體形的塑造。這個瘦身完成後的下個目標。
管住公號“左小瘦”跟我們一起學習不節食、不吃藥、不用運動的飲食減肥法，健康瘦身，讓你七天瘦一圈，在這個夏天盡情展示你的身材！
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