生活在武漢:隨州大洪山半馬試跑記

生活在武漢,好久沒看到1000米+的大山,又在寶爺的持續安利下,一直對隨州大洪山半馬躍躍欲試,看到試跑員的招募,很傳統又文藝地通過寫郵件形式報了名,很幸運地被選中了!當天荊州馬的兔子官宣也恰好出來,好事成雙~


生活在武漢:隨州大洪山半馬試跑記


原以為試跑員只是組織我們跑一圈,沒想到還包大餐、接駁、旅遊……組委會誠意滿滿,也切實跟我們打成了一片——大長腿妹子貝貝成了靚照的贏家,小月月酷酷的但很細心,設計師雖然不運動但是最熟悉賽道的人,跑完6公里大坡在山頭上又給我們講了一遍接下來哪裡最美哪裡在修路。夏夏是唯一吃到了黃桃的人,用黃桃的誘惑溜了我們一圈但她不太熟悉路差點要帶我們集體涉水回酒店……鎮上最熱鬧的是路邊唯一一個廣場舞團隊,看了一路大半個大月亮和同輝的小星星。


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我們第一天的任務是遊覽大洪山景區和品嚐當地美食,之前只知道隨州的銀杏谷,卻不知道大洪山。天氣很給力,溫度只有28度左右,出了太陽,樹頂會呈現出不同的綠色,有高山草甸的感覺,一陣霧過來,又變成雲海。那邊山頭的房頂在霧氣中始終看不清~


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景區不算大,一條簡單的環形遊覽路線,神秘的地坑裡還有娃娃魚。可惜沒看到什麼古道,不然可以開發出絕佳的越野路線。


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此刻只見識到了明天試跑賽道中的一小部分。


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試跑員裡大多數都是湖北的跑圈紅人、意見領袖,有跑團負責人,博士生導師,全國各地當兔子的顏值擔當,雖然我還沒正式當兔子,但捨棄pb成績服務於跑者,應該是已經跑出了一定境界吧……各個都實力、才藝、品行俱佳~

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逮住夕陽拍個不停

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山尖尖上的繞繞雲☁️

第二天我們按照安排的時間吃早飯,坐中巴出發到起點——3000歲的古銀杏樹腳下,正式上了賽道,照片後面就是巨大的銀杏樹,雖然葉子不密,沒有北方的銀杏那麼厚重,但勝在樹冠寬大,很想看看它變金色的模樣。


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這裡就是比賽的起點和終點了。


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我還是決定說實話,雖然號稱半馬而不是山地半馬,但爬升比較大,盤山公里折摺疊疊到飛起,好多個180度迴旋大轉彎,想跑內圈時,腳丫子都無法垂直於地面。好在有上坡就有等量的下坡,我的配速從10分半到4分半不等,對於把越野作為主攻方向的我來說,還算習慣,如果平時只跑平路連橢圓機都沒玩過的人,可能要抓狂啦!


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重點是路邊指示牌上的字——2km持續下坡及彎道,路窄坡陡,而我們是反向跑上來的。

這邊的牛是放山裡散養的,個個都精瘦精瘦,長大了主人就去路上收,牛兒會很聰明地跟著回家。好多牛橫躺在路中間曬太陽,又擔心穿著紅色衣服引起他們的注意,但牛兒很乖,膽子比我還小。一嚇唬就翻欄杆跑掉了,也沒有到處拉屎。

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除了盤山公路,還有幾段樹更多的森林之路。可以拍汽車廣告的那種。

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接近終點時,記得往左邊看看養蜂人的作品。原始又神奇。


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跑出來了各種顏色,是因為沒辦法保持穩定的配速,當兔子應該很凌亂吧。

總之,跑多了城市馬拉松的小夥伴,可以嘗試一下大洪山盤山公路上的長距離,刺激心肺,並可提升同一部位的肌肉的耐力,畢竟這裡的長上坡和長下坡都是按照公里計算的......對於喜歡越野的人來說,更是絕佳的帶爬升訓練場,溫度舒適,也完全不用擔心崴腳。9.8再見!


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