根據2019年應急管理部消防救援局編寫的《消防救援人員業務訓練教材》，現將消防救援人員體能測試評分標準整理如下！
《消防救援人員業務訓練教材》前言：本教材供新入職和消防救援大隊、站在職的消防救援人員使用，政府專職消防員參照實施。消防救援隊伍各級機關人員可依據崗位借鑑實施。
消防救援人員體能測試項目
（男、女）
1
基礎體能考核：每項考核成績大於等於 60 分則基礎體能總成績為合格；有任何一項低於 40 分則總成績不合格；若有 3 項以內（含）成績小於 60 分大於等於 40分，則 9 項總成績平均分大於等於 70 分為合格，否則為不合格；超過 3 項成績小於 60 分則總成績為不合格。
2
應用體能考核：每項考核成績大於等於 60 分則應用體能總成績合格；有任何一項低於 40 分則總成績為不合格；若有 1 項成績小於 60 分大於等於 40 分，則 4 項總成績平均分大於等於 70 分為合格，否則為不合格；2 項（含）成績小於 60 分則總成績為不合格。
3
駐海拔 1800 米至 2000 米，每增加 100 米成績評定標準降低 1%；2000 米至4000 米，每增加 100 米成績評定標準降低 2%；4000 米以上的單位根據駐地實際情況自行組織訓練。入駐高原 60 天以上人員執行此標準。
俯臥撐評分標準
（次 /2 分鐘）
單槓引體向上（不滿 40 週歲）
40 公斤坐姿下拉 （年滿 40 週歲）
評分標準（次 /2 分鐘）
雙槓臂屈伸評分標準
（次 /2 分鐘）
立臥撐評分標準
（次 /2 分鐘）
男子單槓卷身上（不滿 37 週歲）
單槓吊卷腿（年滿 37 週歲）
評分標準（次 /2 分鐘）
雙腿深蹲起立評分標準
（次 /2 分鐘）
3000 米
（備選： 800 米游泳）
評分標準（分鐘）
800 米游泳評分標準
評分標準（分鐘）
5×10 米折返
評分標準（秒）
坐位體前屈
評分標準（釐米）
5000 米負重
評分標準（分鐘）
400 米救人疏散物資
評分標準（秒）
100 米消防障礙
評分標準（秒）
5×40 米折返搬運重物
評分標準（秒）
30 米拖重
評分標準（秒）
4樓攀爬繩索
評分標準（秒）
10樓負重
評分標準（分）
100 米負重
評分標準（秒）
60 米肩梯
評分標準（秒）
廣州恆康偉業教育科技有限公司品牌“螞蟻快跑”消防員體能訓練考核智能測試儀，包括3000米跑、揹負空氣呼吸機、5000 米跑、400 米疏散物資救人、100 米負重跑、60 米肩梯跑、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、雙槓臂屈伸、單槓卷身上、負重上十樓、繩索攀爬、搬運重物折返等項目，均按照標施考，官兵體能測試時標準意識上升了，曾經存在矇混過關的心理一去不返，“智能考官”測試出來的成績更實事求是，要想通過還真得紮紮實實訓練才行！
“智能考官”是消防部門對智能測試儀器的統稱，近年來推動消防總隊與各支隊的數字化考核數據採集。代替人工監考、減少考務人員、縮短考核時間，貫徹大規模考核公平公正公開的考核原則，自動按標判定考核人員的動作標準，杜絕人工監考存在的不可避免的漏動，動作不夠標準，我們堅決說不，鐵面無私端正對於訓練不紮實、考核不嚴格的現象，圍繞體能標準，規範與高效執行考核。
以往每個考點就配好幾名考官，掐秒錶得、計數的、記圈數的、記錄的還有裁判的，傳統考核方式正逐步退出歷史的舞臺，取而代之的是一個個“智能考官”嚴陣以待。考核器材是衡量考核標準、提高訓練成績的一項重要輔助條件，利用科學先進的考核器材，可以有效提升訓練成績，達到以考興訓、以考促訓、以考治訓的目的。官兵也會從心裡更重視體能訓練，無形中是一種鞭策，有助於提高官兵體能訓練自覺性。同時，有助於科學分析官兵訓練水平，對於推動體能訓練科學化大有裨益。
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