本期教學專輯《 拳擊體能專項提高：四種體能維度》
約24分鐘，中文字幕
主要內容：JT教練在這個視頻中，詳細的講解了拳擊中四個不同維度的身體疲勞狀態，分別是感知上的、身體上的、精神上的和情緒上的。疲勞是體能最大的敵人。JT教練通過對這幾個層次的講解，讓你懂得自己到底如何躲開疲勞的坑，並且給出了很多建設性的訓練意見。對整體的訓練提高有著非常大的幫助！
優惠時間：2019年5月17日 至 2019年5月24日
優惠價格：特價15元（以極鬥app內銷售價格為準）
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費用說明：本視頻資料免費獲取自互聯網，此價格為視頻中的字幕和翻譯的費用。
視頻部分截圖：
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