哈嘍大家好我是難喃，不知道你有沒有聽說過健身手套？相信基本所有的人都聽說過或者見過健身手套，其實健身手套這件健身裝備，無論是對於健身老手還是健身新手來說，都屬於必備的健身裝備
基本上每個健身者都使用過健身手套，說從來沒用過健身手套的人可能真的只是在開玩笑而已，健身手套的出現是為了保護健身者的雙手訓練過程中不容易受傷磨損，還能夠增強手部的抓力，使我們能夠更好的完成健身訓練。
健身手套其實對於每個健身者來說都是必須要佩戴的，原因主要有兩個：
一、護手作用
其實筆者也確實見過很多健身者在進行力量訓練時，不會佩戴健身手套，按照他們的說法就是會影響自己的發揮，但是最終他們的下場就是搞的自己手上都是老繭，雖然很多人把這種老繭當作一種健身的象徵，但是筆者確實欣賞不來，健身練出一身好看的肌肉不是更好的象徵嗎？何必非要糟蹋自己的手呢？
像筆者在進行一些健身訓練時，健身手套是必備的，尤其是像引體向上、硬拉這種訓練的時候，健身手套更是不離身，因為以前因為不戴手套做引體向上留下過陰影，曾經上學的時候健身做引體向上從來不知道保護雙手，終於有一次把手上的肉給擠破了，那個感覺真的是太痛苦。
雖然很多健身者覺得即使是戴了健身手套，健身訓練時間長了以後，手上照樣會有老繭，但是相對來說，戴健身手套確實能夠減小訓練對手部的傷害。
二、對訓練的提升
在看一些健身教學視頻的時候，視頻中的健身達人基本都會佩戴健身手套，這是因為健身手套除了可以保護你的雙手受到磨損之外，還可以對你的健身訓練效果有所提升，健身手套能夠一定程度的增加你手上的摩擦力，尤其是像一些專業的力量舉手套，摩擦力更是驚人，而且筆者個人覺得每次戴上手套後，會有一種非常專業的氛圍，會明顯感覺到自己的訓練也會有提高。
所以說健身手套其實是非常有必要佩戴的，不要覺得一手老繭真的是一件好事情，畢竟對於很多單身男性來說，雙手可以算是自己的初戀，對待自己的初戀好一點，不是一件好事嗎。我是難喃如果您有什麼問題、想法、建議、歡迎在評論區留言哦!
問答：你在健身過程中，會佩戴健身手套嗎？為什麼？
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