非凡的毛毛蟲
我最近剛好養成了每天看書的習慣，分享一下自己的經驗。經驗要點有兩個，一個是把看書變成聽書，一個是把看書由一種任務負擔，變成一種調劑。
很多人都建議，看書每天要強迫自己安排固定時間去看固定的頁數，其實就是很難的，因為我們的意志力往往都不夠堅定，而且會受到各種瑣事的干擾。之前我一直沒有能夠堅持每天看書，雖然下了很多的決心。
最近發現了一個很好的辦法——把看書變成聽書！
讀書不一定要用眼睛去看，用聽也是可以的，甚至有可能效果更好。聽書比看書的優勢在於更加的靈活。時間可以更加的靈活，不一定要自己手上有書，眼睛有空的時候才能看。而且很多朗誦者的聲音很有表現力，聽他們讀比自己看更有感覺。
我現在剛剛聽完了《微習慣》，現在正在聽的是《萬曆十五年》。聽書時間一般安排在自己做飯的時候。做飯的時候，我就打開聽書軟件，裡面有很多聽書的節目。每天做飯時間大概是半個小時，這段時間是完全屬於自己的，不會受到干擾，而且這個時候聽書不僅不會覺得辛苦，反而是一種對辛苦做飯菜的一種調劑，所以很容易就堅持下來了。
聽書時間，你可以根據你的生活規律，自由的調整，你可以在早上起床刷牙洗臉的時候聽，你可以在吃飯的時候聽，你也可以在做家務的時候聽，你也可以在臨睡之前聽。這些都比看書要方便的多，也更容易堅持。
我向大家推薦這個用聽書代替看書的閱讀方法。相信它會成為你的好習慣。
彭三三
您好！
我覺得要養成每天閱讀的好習慣，需要我們做到以下幾點：
1、在每天固定的時間裡逼著自己去閱讀，並讓閱讀成為自己每天的習慣。我想，任何目標的達成都是反覆練習的結果，當我們在每天的某個時間裡固定做一件事的時候，慢慢就會讓自己的身體形成這樣的習慣，那你所要做的功課也就完成了一大半。
2、如果覺得自己一個人力量有限，不能堅持，建議組織或加入一定的社群組織。意志力不堅定的人可以參加社群、群組學習，組成小組，互相監督，並積極參加社群活動，並叮囑自己千萬不要半途而廢。
3、根據身體的節奏，來制定計劃，做到張弛有度。每個人都有自己不同的作息時間，並不是鼓勵大家一定要熬夜到凌晨、一天只睡幾個小時，而是要根據自己的身體狀況，張弛有度，根據身體的節奏來制定計劃。要注意的是，只有身體好了、精神好了，你的堅持才能持續下去。
4、建議在閱讀的時候做好筆記或摘抄。比如每本書的每一章讀完之後有什麼感想，或者讀者整本書後有什麼感想等，都可以寫下來；遇到精美的句子、與作者感同身受的體會，可以拿出筆來在筆記本上做摘抄，每天逼著自己去這樣一件事情，並做好記錄。
5、可以營造一個你自己喜歡的氛圍，讓自己能夠堅持下去。簡言之，就是給閱讀一個“儀式感”！
6、每天進步一點點。不要指望一口能吃成一個大胖子，只要每天都有進步，在完成階段性的任務之後，內心就有了完成的成就感及對未來目標的興趣和期待，才能讓你有更長久的行動力，也才能走的更遠。
做任何事情，都貴在堅持！閱讀能幫助我們鍛鍊自己的“心性”，任何外力都只是輔助的作用，關鍵還是靠自己內在的努力！
以上是我個人的一些看法，希望我的回答能對您有一些的幫助，並祝好！謝謝！
知恩教育，陪您一起感恩， 與您一起成長！喜歡的朋友們，請點個贊吧:)
遇見編Chen遇見美
1.基於需求和興趣去看書。
閱讀還是要讀對自己有用的和自己感興趣的。我上學的時候，對閱讀這件事是不太感興趣的，跟風買的《國富論》、《哈佛思維訓練課》等書都是翻了幾頁就束之高閣，17年下半年自己讀完了10本書，其中包括頗為枯燥的《金字塔原理》、《中國哲學簡史》等，為什麼會有如此的轉變呢，因為上學的時候，自己閱讀既不是出於興趣，也不是出於需求，閱讀的習慣自然不能堅持，而17年下半年自己基於自己的需求開始閱讀，越讀書越認識到自己的無知，讀書的慾望越強烈，閱讀的興趣也培養了起來，自己的生活也因為閱讀產生了良性的變化。
2.提前鎖定閱讀主題，精選閱讀書籍。
我提倡的是實用性閱讀的思想，如果想了解掌握哪個領域的知識，不建議隨便選一本該領域的書籍就開始看，可以通過豆瓣或者專業論壇瞭解該領域的經典書籍，選出最適合自己的，讀10本一般的書籍未必能比得上1本經典，時間是最好的試金石，經典能夠經久不衰，足以說明其含金量。
3.先看目錄和簡介，掌握書籍背景和整體框架。
通過目錄和簡介，可以瞭解作者寫這本書的初衷，瞭解這本書要表達什麼，瞭解書籍整體的架構，然後思考下自己想通過這本書獲得什麼，對自己能有什麼幫助，帶著這樣的疑問去讀書，會讓自己保持對閱讀的渴望和專注。
4.明確閱讀重心，略讀和精讀並用
通過目錄對書籍內容有一個框架，不感興趣覺得無用的就可以略讀，覺得重要的地方精讀，並做讀書筆記，這樣自己既看的快，也不會錯過重點和自己感興趣的，能夠提高閱讀效率。
5.閱讀不僅是看，還要有獨立的思考，輸出讀書心得，內化書籍知識。
許多人為什麼看完書，過段時間就完了，因為看書只是看書，沒有自己的思考，我閱讀時候除了做讀書筆記，還會寫讀書心得，把自己獲得的新知納入自己的知識體系，並會有自己的思考，書中哪些地方不適合自己，哪些地方可以改進，升級自己的思維體系。
最後，想不斷提高自己的小夥伴，可以點我頭像關注我或者關注頭條號：知行港灣，會不斷帶來乾貨文章，陪你不斷成長。
知行港灣
書是人類進步的階梯，書是人類知識的源泉，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，自古以來，多少文人雅士告訴我們書籍的重要性，如果沒有書，人類文明將無法延續下去。那麼怎樣養成每天閱讀的好習慣呢？接下來我從以下幾點來說說我的看法。
首先，看一本書不是為了看書而看書，我們要先找自己喜歡的書去看，然後慢慢培養興趣，如果剛開始你就拿出令人費解的哲學或者心理學有關的書籍來看，那麼你將越來越討厭閱讀，所以剛開始的閱讀必須充滿興趣。
其次，要養成每天閱讀的習慣，這是一個循序漸進的過程，因為每個人都有惰性，所以我們要時刻提醒自己，為自己制定讀書計劃，剛開始不需要時間太長，但必須要遵從固定的時間去讀書，有人曾說，剛開始我們養成習慣，後來習慣成就了我們自己，可見習慣的重要性，所以說剛開始不必對自己太嚴格，重要的是每天的堅持。
最後，讀書要講究一定的方法，最終將書裡邊的知識不知不覺變成自己的，那麼慢慢的你的靈魂就會有所提升，你的氣質就會有所改變。所以說播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，成就一種命運。
所以，讀書習慣的養成不是一朝一夕的事情，這是一個漫長的過程，需要的是不斷的堅持。其實要是有讀書環境就更好了，相互影響，相互學習，這也是古時候文人雅士喜歡舉行讀書會的原因吧。
饕餮視聽
好的，回到問題，閱讀習慣難養成，其實就是沒形成規律。如果能在一週內有5天以上，在同一個時間段讀書、寫作，其實就是養成了閱讀習慣。那為什麼很難形成“規律”？應該如何形成“規律”。我有三個建議：
第一，規定讀書量
一定要給自己規定，每週1本書、2本書或5本書，而且必須嚴格自律，不能一週完不成就過去了，這樣是很難養成讀書的“規律的”。就好比這個周定了讀2本書，但週三過去了，還沒開始讀，為了完成目標，自然會在後面4天加大閱讀量和時間投入。
第二，找到“規律”的閱讀時間
一般都提倡早起讀書，我相信每個人都知道，但很多人又做不到早起。那我有個建議，近1-2個月，只讀簡單的書籍，那種1個小時可以快速讀完的書籍，然後在上班的地鐵、公交上讀書。好處是，你上下班路上一讀，這本書就讀完了，慢慢的你會不由自主的選擇去讀更好、更難、更豐富的書籍，更會自己去找時間去讀，這就是激發了主動性。
第三，讀書筆記
就好比是戀愛不結婚就是耍流氓，雖然讀書不做筆記沒這麼嚴重，但也差不多了。我雖然使用高效閱讀法，但是任何高效閱讀法都有一個最基本的步驟，就是要做筆記。
不管是用導圖的形式，還是用一些超高效的筆記方法，不僅可以讀完一本書做幾篇筆記，還可以讀完多本書做一個筆記，但一定要做，因為你做的筆記才是你自己的東西。
在下千城
首先要有興趣。興趣是最好的老師，如果對閱讀不感興趣，要想堅持每天閱讀是很難的。關於這一點，建議先找自己感興趣方面的書籍進行閱讀，然後再慢慢擴大閱讀面。
其次要堅持。堅持做一件事情21天就能將其變成習慣，說得就是堅持的重要性。
再次要思考。光是將書通讀一遍而不進行思考很容易將內容忘記，而對所讀內容進行思考，有助於將書本知識轉換為自己的知識，自己所思所想，在閱讀中得到收穫，也能更加激發閱讀的慾望。
最後要有計劃。根據自己的情況對閱讀做一個詳細的計劃，按計劃行事，有利於習慣的養成。
再說說我這一年多閱讀養成的習慣，就是喜歡做讀書筆記，並寫篇文章，以更好的將書籍裡的知識轉換為自己的所有，提高自己的思維能力。
抹茶人生隨想錄
1、營造閱讀氛圍
2、創造閱讀時間
因為專注的閱讀你才能靜下來思考書中的內容，每天專注一小時你將感受到讀書的樂趣。
3、設置閱讀目標
4、分享閱讀心得
通過分享你會把讀到的知識再次查缺補漏，這也是一個內化的過程。另外通過輸出倒逼輸入，會讓你更加有動力去閱讀。
我是職場達人歐陽芊雙，更多學習成長內容，歡迎持續關注。歐陽芊雙
要想養成閱讀的好習慣，首先要了解為什麼要閱讀，自己閱讀的目的是什麼。接著根據這個目的來尋找適合的書目，再進行閱讀計劃。
如果是閒暇時間裡的娛樂消遣，隨手拿來的各種八卦消息也就打發時間了。如果是希望提高自己某方面能力或拓寬知識面的，那要尋找相對應類別的書籍，從小而淺的內容入手，再一步步加深難度。
閱讀要從興趣入手是個老生常談的話題了，的確也只有興趣才能帶給你更多閱讀的樂趣，主動閱讀的樂趣。
而閱讀的習慣最好是從小培養，讓書籍成為我們最親密的朋友，終身的朋友。因為從小喜歡看書，現在只要幾天不看書不翻書，就會覺得渾身不舒服。大概熱愛運動的人也是如此的感受吧。
好的習慣永遠離不開堅持。閱讀，運動，學習，工作，同理。
陳黛斯的坐家親子手記
不用每天，先用兩個小時把這本書《堅持，一種可以養成的習慣》看了，保證能夠幫你養成讀書的習慣。
我們都知道讀書很重要，可說到真正放下手機去讀書，還是挺難的。我以前也是一個月都讀不了一本書，結果現在每天保證1個小時以上的讀書量。
（每天閱讀1小時並打卡）
一開始不是我想放下手機去讀書，而是不小心手機摔壞了。在手機修屏的那個週末，我抱著反正沒事做的心態去了附近的圖書館，可能是受其它愛好學習的同學的感染，我竟然拿了一本書在那裡看一天。
這在之前，是我完全沒法想象的。畢竟，我以前也想過養成讀書的習慣。可哪次不是半小時不到就累了困了，要不就是突然消息沒回又趕緊拿起手機。
那天晚上看完書回去的時候，我的內心感覺特別充實，不像平常躺在宿舍刷一整短視頻，然後焦慮一整晚，第二天亦是如此。
我彷彿遇到了救命稻草，於是開始了一個瘋狂的計劃。
就是，每天下班後不帶手機回家，把它放在公司。我一開始有點擔心，擔心有人找我，消息無法回。我翻了翻聊天記錄，發現最近一個月沒有任何急不可待的信息過。
我就試了試。
回家後，真的沒事做啊，幹嘛呢？看書吧！於是就開始了我的看書之旅。平均一週一本吧，我讀的比較慢，但是很充實。
（昨天剛在圖書館借的書）
如果你想養成讀書的習慣，我建議先讀一讀《堅持，一種可以養成的習慣》這本書，它有具體的方法，幫你養成讀書的習慣。
關注即問在線，和我們一起打卡讀書吧！
即問在線
讀書習慣與習慣讀書
人非生而知之，而為學而知之。無論是一個國家，一個民族還是一個政黨，如果不加強學習、不提高學習能力，勢必落後於時代。各級黨組織和廣大黨員幹部必須切實增強學習的緊迫感和自覺性，更加重視和善於學習，努力掌握和運用一切科學的新思想、新知識、新經驗，順應時代發展，實現知識的不斷更新。要想掌握新知識，提升各方面的能力和本領，就需要不斷的學習，而學習就必須讀書。人的讀書習慣有多種，有了好的讀書習慣，自然會產生好的效果，甚至使人受益終生。因此，有了讀書的習慣自然就會習慣讀書。
我的讀書習慣的養成，應歸功於我偉大的母親。母親生育了我，養育了我，教育了我。是她的勤勞，她的善良，她的不辭辛苦潛移默化地影響了我的性格。我生在農村，長在農村。兒童時代的我由於經濟的不發達，家庭生活不是很富足，但是我是非常快樂和幸福的。兒時的小人書是我讀書習慣養成的源泉。兒童時代，我在農村老家，也真怪，天一黑就愛停電，半夜時分，不知是何時電就會送上。母親早就掌握了規律，天快黑時就會讓我們姊妹睡覺。當我一覺醒來的時候，我勤勞的母親肯定坐在炕頭做針線活。有時她會愛撫地摸摸我的頭，輕輕地告訴我：“孩子，快睡吧，天亮還早著呢。”有時我也問問母親：“媽媽，天什麼時候亮？”母親似乎能洞察天象，看看外面的星星，就知道天大概什麼時候亮。有時她也會讓我看看外面的星星，告訴我那幾顆星星到什麼位置是什麼時候，啥時是半夜，啥時天會亮。時間一長，我總是半夜就醒了，躺在大炕上翻來覆去也睡不著。每當這時，小人書就成了我打磨時間的好夥伴。就這樣不知不覺中我的讀書習慣就養成了，讀書成了我最大的興趣和愛好。我習慣讀書。
我的母親非常能幹，有時一晚她便可以做成一雙鞋。言傳不如身教，母親的勤勞帶動了我，那時我就養成了晚上讀書的習慣。母親的針線上下穿梭，我捧著書如飢似渴，這樣的畫面經常出現我家老屋的炕上。現在回想起來是那樣的溫馨。我感謝我的母親。每當我拿起電話跟遠在千里之外的母親嘮嗑的時候，母親那慈祥面容就好像在我的面前。寒冷的冬天，爐子上用鐵盆悶熟的烤紅薯的香味時常在我的夢中出現。
從上小學、初中、高中、大學，一直到參加工作，讀書的習慣一直伴隨著我。隨著網絡時代的發達，我的閱讀更加廣泛，可讀的東西也越來越多，有不盡的知識可學、可讀。時代在發展，科技在進步，我們只有投身到不斷的學習中去，才可以掌握新知識，提高新的技能，適應這個科技爆炸的年代。作為一名電力企業的職工，更應該加強學習，提高技能。只有這樣才可以適應電力發展的需要，更好地服務用戶，不愧於一名電力職工。縣局接收上劃後，隨著集約化管理的全面推進，新的管控模式，信息化工作手段和流程，給管理帶來了根本性變化，對我們的文化素質和專業技術水平也提出了更高要求，我們應該意識到這些變化給自身工作和管理帶來的影響，與時俱進，努力學習現代管理知識和手段，及時進行知識更新，在思想水平和業務技能方面逐步適應形勢要求，不能安於現狀，麻木不仁，驕傲自滿，更不能在企業發展中落伍。要想達到這個能力和水平，我們必須學習、必須習慣讀書。
