武術運動走近市民,體醫融合助力健康上海建設

方艙醫院的輕症患者們治療之餘打起太極拳、新冠肺炎的治癒病例通過八段錦進行康復訓練,在今年抗擊新冠肺炎疫情的戰場上,武術作為一項體育運動發揮出了特殊的作用。日前,國家體育總局武管中心制定了《體育總局武術中心貫徹落實實施方案》,明確指出要進一步發揮健康是武術運動普及的主題。當下,在上海發佈的《健康上海行動(2019-2030年)》中,武術作為國粹和中華傳統文化的一部分,將如何發揮更大的作用?

多舉措促普及 武術走向市民身邊

“對比起二十年前,現在上海武術的環境已經是天翻地覆,不僅大家對於武術的觀念轉變了,習武的渠道也豐富了許多。”作為一名老武術人,上海武術院業務科科長梅文源見證了上海武術二十多年來的發展。在他看來,自從成為了上一屆全運會的群眾項目,最近又進入了青奧會的正式比賽項目序列,武術的普及推廣已經進入了高速發展的時期。

武术运动走近市民,体医融合助力健康上海建设

據瞭解,目前上海武術的普及已經覆蓋了全市16個區,市民在家門口都能找到社會體育指導員、武術社團、武術俱樂部等多種學習武術的方法。去年,上海市武術院還通過教授“八法五步”功法,推動武術走進學校、社區、企業、軍營、村莊、機關,在進一步提高武術普及率的同時,同樣注重市民的健身質量,提供高水平的科學健身指導。

此外,上海市武術院還積極響應國家體育總局關於推進武術段位制普及的工作,在上海範圍內廣泛佈局“武術段位晉考點”,鼓勵武術愛好者參與段位晉考。從最初的吸引市民參與武術鍛鍊,到最後市民們都養成了武術鍛鍊的習慣,梅文源希望未來能有更多的市民自發地參與武術鍛鍊,最終讓武術成為市民的一種生活方式。

推進體醫融合 線上線下齊發力

武術作為一項體育運動,除了可以強身健體之外,在某些特別的情景下也有著“養生”的作用。在今年的新冠肺炎疫情中,上海中醫藥大學附屬岳陽醫院就利用武術做起了體醫融合的文章。據瞭解,在岳陽醫院分隊所在的雷神山感染三科七病區,望聞問切、針灸敷貼是“基礎款”,還有音樂療法、傳統功法的“套餐”。結合易筋經、六字訣、少林內功、五禽戲、太極拳等傳統經典功法的“岳陽功法”在疫情防治中發揮了積極作用,受到了輕型、普通型和康復期患者的追捧。

武术运动走近市民,体医融合助力健康上海建设

據上海武術院(上海市健身氣功管理中心)負責人範本浩介紹,今年上海武術院線下將推出“2020年上海市武術健康行”活動,通過賽事活動、上海中醫藥大學專家養生講座等形式促進體醫融合,發揮武術在慢病防治、醫學康復中的輔助作用。線上,近期上海武術院推出了“上海武術雲挑戰”活動,跟著武術冠軍的示範視頻學習,就能從“武術小白”成為“武林中人”。範本浩表示,希望能通過線上線下齊發力的形式,進一步推動武術與醫療相結合,促進市民養成健康運動的生活方式。


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