健康的戒菸

聽晨

以前我只要一進門兒有人就對著我說，你怎麼又抽菸了？各種方式的戒菸，比如吃糖戒菸法，禁閉戒菸法，高級點的還有什麼深山戒菸法，甚至有人在我床前貼了死於肺癌的人的各種各樣的照片，統統試過，結果是一樣的，都失敗了。

我有個朋友是化學系的教授，喜歡瞎整，比如把煙各種各樣的糟蹋，意思就是減少什麼尼古丁，他經常對著我說，我們戒菸是為了家人著想，我們的健康關乎家人的健康，我們活著是為了家人，反正聽著挺感動。看到他義正言辭，我覺得我挺無恥的。

在我看來很多嚴重的吸菸者，他們認為飯可斷，汗可流，煙不能戒。我們這些吸菸者編織了一個一個，讓自己心靈安慰的謊言，持續這種明知有害，而全心向前的行為。

後來他住院，我去看他，他老婆不在，就問我有沒有煙抽？我當然說有了，兩人等到下面抽菸，被他老婆抓個正著。在我看來他老婆是一個非常文明的人，結果被他老婆用非常噁心的語言給噁心了一頓。

結果有一天他告訴我他戒菸了，各種誘惑，絕對不抽菸，可是從今年開始，他身體越來越差。我一直認為，這可能跟戒菸有關係，因為他身體發福，我覺得戒菸這個行為，要一步一步的來，不能一下子就戒了，常常聽說吸菸有害健康，雖然我不是學醫的，但我總覺得快速戒菸不是一件好事。正如我一個朋友說的一樣，戒菸前病毒已經平衡在你身體裡，當你把煙戒掉以後，病毒就會找其他的方法侵入你的身體，這句話聽著覺得有點胡言亂語，但仔細想想好像有那麼一點道理。

我非常鄙視抽菸這種行為，並且譴責我戒菸的所作所為，我承認我戒菸很難，而且我一貫認為，戒菸就是一種意志的考量，我戒不了煙，是因為沒有意志。但是我對戒不了煙的人也有一點自己的看法，那就是他們抽菸也許並不是上癮，而是一種習慣。

在煙霧繚繞的世界上，每個人都要為自己的家人著想，朋友說的話沒有任何問題，但是如何戒菸，如何健康的戒菸，這還真是一個難題。