“發脾氣”常常被人們看做是不成熟，不理智的表現，這話不假。不過話說回來，人之所以鮮活於世，就在於其百般情緒。
無論怎麼說，我們都要明白，控制情緒是一種能力。一個人能力有多大，控制情緒的力量就有多強，這也是命運對能控制情緒人的褒獎，更是一個人掌控自己人生的開始。
發脾氣是一種情緒表現，因此，能恰到好處的發脾氣是為人處世的最佳境界。
遇到過分的人時我們不能軟弱。
個體與個體之間，常常是彼此吞噬的關係。
“豹子頭”林沖也許是《水滸傳》中塑造的最為理智的人物，他身為馬軍五虎將，一身本領，然而縱觀他的人生，貫穿始終的卻是一個“忍”字。
身為80萬禁軍教頭的武林高手，在無賴高衙內調戲自己的妻子時，他忍了；被陷害誤入白虎堂，刺配滄州，他也忍了；面對野豬林如狼似虎的非人的虐待，他又忍了。
他每忍讓一次，對手就會變本加厲一次，人生便一次又一次跌入黑暗的低谷，直到他衝冠一怒，手刃仇人，快意恩仇，我們才又看到了這位“英雄”久違的本色。
畢淑敏說過：“沒有憤怒是一種悲哀。猶如跳躍的麋鹿喪失了迅速奔跑的能力，猶如敏捷的靈貓被剪掉鬍鬚。”
有時候的一再退讓，只能讓對手更加猖狂。如果“我”不夠硬，沒有一點攻擊性，就很容易被“他人”吞噬。所以，遇到過分的人和過分的事時，我們要敢於表達“憤怒”。
有時候，隱忍並不能為自己改變什麼，對方也不會因為你的忍讓而改變對你的看法。面對過分的人或事時，我們越是遷就，對方越是得寸進尺；越是忍讓，對方越是越肆無忌憚；越是心軟，對方越是貪得無厭。
人際交往中雙方的退讓是“海闊天空”，單一方面的退讓很可能是“萬丈深淵”。
適時發脾氣可以保持底線，明辨是非。
生活中最令人痛苦的就是，明明自己內心排斥，但是又不會拒絕別人。這其實是很多老實人內心最糾結的事情。
生活中有很多老實的人，他們做了善事之後，未必會感到快樂。因為有時候幫助了別人，別人不僅不感恩，反而還覺得理所應當。
在一個寒冬的夜晚，寒風呼嘯，一名旅者在溫暖的帳篷裡面正準備休息。突然，站在外頭的駱駝掀起了旅者的門簾，可憐地表示外頭太冷，希望主人能允許它把頭伸進帳篷暖和暖和。
善良的旅者不忍駱駝受凍，便同意了駱駝的請求。沒多久，駱駝又陸陸續續提出把脖子、前腿、半個身子伸進帳篷的要求。旅者不忍心拒絕，也全都同意了。
仗著老實人好說話，駱駝越來越得寸進尺，最後把自己的整個身子都塞進帳篷，把旅者擠出帳篷，自己獨享溫暖。
老實的旅者，因為毫無底線地幫助別人，只要別人有所求，傻乎乎地全心付出，最後得不到一絲感激，甚至被傷害。
很多人在吃了虧之後，感到無比委屈，又不敢抱怨，就會痛恨自己的軟弱，可是又無能為力。
任何一段關係，既可以滋養，也可以消耗。別以為曲意逢迎能換來美好結果，無底線的寬容只會招致更多放肆。
只有那些敢於釋放攻擊性，敢於建立原則和堅持底線的人，才能從人情世故中獲得真正的解脫。
在這裡特別說明，會發脾氣是鼓勵表達“憤怒”，而不是鼓勵憤怒的表達。會發脾氣的人之所以可以優雅地表達自己的憤怒，是因為他並不認可對方對自己的攻擊，所以才可以運斤如風。
在情緒得到控制的情況下，理性發脾氣並不見得是一件錯誤的事，相反，這樣的脾氣可以幫助自己守住底線不被侵犯。
發脾氣是一門“藝術”，遠不止是情緒宣洩那麼簡單。
優秀的人發脾氣絕不是歇斯底里的無理取鬧，更重要的是要在發脾氣時恰到好處地控制力度，表達出自己的觀點和態度。
“學會用不同的方式，恰當地表達憤怒的情緒。有時候需要委婉，有時候需要直接，有時候需要心平氣和，有時候不妨火冒三丈，但生氣一定要注意場合、時機和人物。”
有的人一輩子都沒有學會生氣，或是一味地只顧自己發洩，或是一直隱忍著憋出內傷。
人生有風和日麗，同時也有狂風驟雨。老實，有了底線，才會更有力量；老實，長出了獠牙，才會擁有鎧甲。
佛家寺院，大抵少不了兩尊像：滿面慈祥的彌勒，手持降魔杵的韋陀。沒有金剛之怒，不見菩薩慈悲。
一個厲害的人，任何時候都不會做脾氣的奴隸，而是讓脾氣借給自己力量。
餘生願我們學會駕馭自己的脾氣，守住底線，泰然處之。
主播：zhq
文章來源：民生週刊（ID：msweekly）整理自有書（ID：youshucc）
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