怎麼全是用過的
前幾天我女兒還跟我提起她高考的事，當年她考了624分，覺得考的非常差，抱著我哭的很傷心。我心裡也很難受，但卻對孩子說624很不錯，分數高低不能說明你不行，大學有很多可以由你選擇，我們要做好後面的選擇。她說當年如果我也哭的稀里嘩啦的話，她死的心都有了。現在她都是華中科技大學的一名研究生了，孩子也一樣很快樂。
高三壓力大，你現在要每天給她更多的信心和勇氣，大學不是成功的唯一一條路，告訴孩子考的好壞不要太在意，只要努力過了就可以。不要輕言放棄，試過才知道自己多麼與眾不同。相信孩子也相信你能和孩子一起面對，
難得糊塗17936179
給你講講我的經歷。兒子高三那一年，脾氣特別的暴躁，根本不能好好交流，剛開始看到他在家裡不怎麼好好學習，就特別的生氣，就忍不住要說他幾句，後來發現適得其反，去學校跟老師溝通，好在老師說孩子在學校裡面學習很刻苦，可是回到家裡，他一點都不學。有一段時間我也很鬱悶，也不敢說他，我幾乎對孩子放棄了，想著就這樣吧，要是考不好，就第二年讓復讀。想明白了，也就釋然了。最後那一學期我幾乎在孩子跟前不提學習，只要孩子回家，我就跟他聊別的，每天按時做好飯，在生活上照顧好他，學習的事絕口不提，儘量找一些他感興趣的話題。慢慢的他的情緒也好一點了。後來我覺得可能是孩子壓力太大了，我也經常給孩子說，我說考不好也沒關係，只要咱們努力了，其實我心裡心急如焚，擔心他考不好，但是言語上一直是在安慰。有時候覺得我比他還緊張，就這樣一直持續了有半年，我不在孩子跟前提學習，甚至高考的時候，我也告訴他，我說放鬆去考吧，沒事的，結果孩子到後來真的很輕鬆，考完了，而且成績考的比他每一次模擬考都好。
我的心得是，高三的孩子，他已經有自己獨立思考問題的能力，他學與不學，其實心裡早已有數，如果平時沒有打好基礎，你在高三的時候怎麼嘮叨都是沒用的，如果平時已經養成了很好的學習習慣，高三的時候老嘮叨只會適得其反，作為家長，首先想到的昰，如何開導孩子，讓孩子輕裝前進，而不是給孩子再施加壓力。
風雲煙4
這個時候你應該不要再和孩子提成績的事了，而是多給孩子做一些好吃的，她喜歡吃什麼你就做什麼，頓頓飯都不重樣，然後在孩子休息的時候讓她好好放鬆一下心情，告訴她想睡就睡想玩兒就玩兒，然後一家人出去吃飯逛街，給孩子買她喜歡的東西，我女兒是初三的時候壓力特別大，因為她上的是快中快火箭班，當時她的成績是排在後二十名了，所以她就覺得自己努力也白費，怎麼都攆不上人家了，她就有了放棄的想法，記得有一次中午我和她吵了幾句，晚上給她送飯的時候，我特意給她做了一個蛋包飯，在飯糰上我用番茄醬和沙拉醬畫了一個笑臉，晚上我女兒一進屋就給了我一個大大的擁抱，然後孩子就哭了！其實這件事過後我就忘了，但是孩子一直記著，她現在都大學畢業當老師了，上次回來還和我提起這件事了，她說當她看見那個笑臉時就掉眼淚了，她說她知道我原諒她了，她和我說那時候壓力太大了，經常想放棄，但是一想到我天天給她做那麼多好吃的東西就覺得自己應該再努力一下，怎麼也得對得起我做的那些美食啊！還有她說下晚自習回來時，會往樓上看一眼，如果發現廚房的燈亮著，就知道我給她做宵夜了，她說頓時就覺得自己有勁兒了！可能每個孩子不一樣，但是家長的關心呵護真的要比說教有用。
天河水29209501
家長要理解孩子的感受。她說的累包含了多重的意思，一是學習時間長，高中生特別是高三學生，普遍學習時長達到十二個小時以上，而且沒有休息日，產生厭煩心理很正常。二是學習壓力大，高三接近高考，在中國一考定終身的制度下，家長，學校，社會，孩子自己都會施加很大的壓力，長時間的壓力下，感受到心累也很正常。三是學習遇到瓶頸期，高三的考試特別的多，孩子每次考試都感覺不到有多少的提高，內心非常焦慮，總感覺別人都進步了，就自己沒有進步，焦慮情緒之下感到累。四是遇到了其他問題，如和其他人產生了矛盾，或是感情遇到了問題，孩子處於青春期，遇到問題思考簡單，用說的累來放棄也是可以理解的情況。
面對孩子高三出現的累的問題，重要的是傾聽，讓孩子感受到家長的關愛，無論遇到什麼情況，家長都是理解和支持的。面對孩子的學業問題，家長不要表現的過於焦慮，以以平和的心態去和孩子交流，聽聽孩子的想法，讓孩子把壓制的焦慮情緒釋放緩解。
家長也可以和老師多溝通交流，這樣更好的瞭解孩子的學習情況，有針對性的去說會更好。也可以找專業的心理醫生，讓專家去幫助解決。
予人不倦
可能作為父母，和青春期的孩子相處，卻是一道值得深思的哲學問題！孩子這一路走來，說真心話，真的費勁我們作為父母的多少的辛苦，和辛酸甜苦辣呀！孩子是清晨的溫暖的陽光，也是父母永遠的牽掛，和心裡永遠無奈言說的愛吧！尤其是青春期的孩子，最敏感的年齡段，同時也是最難相處的年齡。養育之恩，大與天，可是你卻無法左右孩子的性格，還有孩子的心裡面的想法吧！畢竟孩子的成長，就好像一條漫長而要耐心的付出，才能成就一個，有懂事，有性格開朗的孩子吧！作為父母，和自己的孩子，成為無話不談的朋友，首先要真正的走進孩子的心裡，去了解他，去瓦解他，同時要關注，他的興趣愛好。從他的興趣愛好中，尋找共鳴感，然後呢！瞭解他的脾氣，耐心的去和他溝通吧！同時也，充分的給予他自我，獨立思考和自我的空間吧！不要總是拿學習上問題！去和他正面衝突，而是找出他學習上的存在的問題！在和他交流，他興趣愛好的時候，提出他學習上的問題！必較好吧！高中生最學生時代，最關鍵的黃金段，也是孩子壓力很大，敏感的時候吧！學習壓力，青春期的敏感，是孩子可能出現，煩躁不安的情緒，就沒有心情好好學習，也無法用好的狀態，去衝刺學習了吧！作為父母，這個時候，你要放棄心態，進入孩子的心裡，去溝通，和孩子用朋友的形式，去談心。用你真誠的愛去感動他，用你作為父母的身份，去體現和給予，青春期的孩子，無私的愛，你付出了，也會收穫到孩子給予你的回報吧！父母的愛是偉大，而孩子給予父母的就是，懂得珍惜他們，成長路的辛苦和奮鬥精神。
往事如風119692291
換誰誰都會暴躁的。
調整作息時間，儘量不要熬夜。一定要運動！讓孩子最好在學校了多努力，不要一直學起來沒完沒了的，再關鍵的時候也要勞逸結合。
我兒高三時從不熬夜，也不補課，有自己的愛好，也沒有因為高三的放棄自己的愛好。反而愛好又促進了他的學習。
金秋樹下ky
跟她一起學習，這是比較好的辦法。一個人學習難免會覺得累。我今後也打算這樣，從頭學起。
椰菜熟了
告訴她人生就像一根甘蔗，沒有兩頭甜，先吃苦的那頭，將來吃甜的，先吃甜的，將來吃苦的～
用戶9451783830276
一、運動，找時間帶上出去身心放鬆；二、早晨早早起來給孩子做早點、帶水果等；三、3談心，談人生觀、世界觀，談理想，責任擔當，聊校園生活。
忌問學習聊作業。家是講愛的地方。
用戶5794122561510
高三的孩子真的很累，身心都很累，脾氣暴躁，厭學、棄學的現象都有。脾氣暴躁家長要有效的緩解壓力，對厭學現象有效的指導，飲食營養還要跟上保證孩子足夠的睡眠，充分的休息。
一、有效的緩解壓力。
高三的孩子，不管是成績好的還是不好的，壓力都非常的大。重壓之下就會產生脾氣暴躁，失眠、吵架、女生甚至愛哭泣等等。這個時候父母一定要重視，並且幫助孩子緩解壓力。
1、可以當地找心理醫生，或者在網上找心理醫生交流。找專業的人士幫助孩子解壓。讓孩子把內心的苦悶、擔憂、想法通通說出來。越是陌生人，他就會暢所欲言。把這些說出來之後，孩子就會感覺輕鬆很多。同時心理醫生還會給到專業的指導。一般高三的孩子三次交流以後，效果都非常的好。
2、適當的可以讓孩子聽聽音樂、看看笑話，緩解一下緊張的心理。不必每天總是緊盯成績，每天總談論的是高考排名，這樣反而讓孩子一直處於緊張的狀態、憂慮的狀態。
3、有時間有條件可以帶孩子去做一次短暫的旅行。讓孩子放鬆的同時，可以有更多的思考，讓孩子自己有前進的動力，拼搏的勇氣。磨刀不誤砍柴工，不要想著會浪費時間，有的時候效果會更好。
高三的孩子，如果身心疲憊，不如就放鬆放鬆。同學的一個孩子，高三的時候，狀態非常不好，不想上課了，就想復讀。每天把自己鎖在屋裡面，不和別人交流。父母這時候就帶她去上了北京旅遊了一次。隨後轉機廈門。看到了廈門大學美麗的風光，看到了北大、清華園。同時分別坐了火車、高鐵、飛機。
孩子自己體會坐火車和坐飛機的感覺就是不一樣，普通和成功就是不一樣。名校不光風景優美，裡面學生的氣質都不一樣，老師的水平更不一樣。我也想上這樣的地方，於是回去之後主動翻出來很多習題，用功努力的刷題。一改之前的狀態。最後考上了一所211學校。父母很滿意。
4、要注意勞逸結合，不要過度的疲勞。中午的時候走讀的孩子可以回家午睡。不要搞疲勞戰術，學習到後半夜，身體吃不消。第二天又反過來影響聽課效果，身體處於一種勞累的狀態，學習的效果也不會太好。
二、厭學現象應該這樣調整
首先找到厭學的原因:
1、家長的期望過高，給孩子太大的壓力。
有些家長期望過高，認為成績好，什麼都好，代表自己教育成功，和別人家的孩子相比，有了臉面，所以對孩子特別的嚴苛，參加各種昂貴的補習班，做的多得數不完的習題，每天的聊天就是成績、排名，這樣無形當中給孩子過大的壓力。
2、學習沒有明確的目標，缺乏動力
有的孩子到了高三，還不知道將來想幹什麼？想學什麼專業，進哪個大學，沒有目標的人生叫流浪，所以在這種情況下遇到點挫折的孩子就會產生放棄的想法。學習的目標，心中的理想很重要。
3、人際關係處理不好，和同學老師關係緊張
高三的孩子大多處於青春期，又都是獨生子女，有的孩子只考慮自己、性格暴躁，在家裡面獨尊，在學校和老師同學關係也緊張。這種情況下也是促成他不願意上學、厭學的一種情況。
4、對自己不夠自信，總是懷疑自己
高三的時候綜合複習難度加大，有的時候會遇到難題，特別是面對高考題的時候，有的孩子就會懷疑自己的智商，懷疑自己的能力，面對一次又一次考試的反反覆覆，有的時候就缺乏自信，陷入自卑、懷疑、迷茫當中。從而不願意學習。
其次找到厭學的解決辦法:
1、家長給孩子一個相對輕鬆的學習空間。告訴孩子，只要努力就好，不管將來取得什麼樣的成績，爸爸媽媽都愛你，只要青春無悔就夠了。高考只是人生的一次考試，未來人生還會有多種考試和機會。重視高考，但是不侷限於高考。
2、鼓勵孩子進行自我激勵，設定目標，並且為目標院校努力學習。心理學上有一種叫心理暗示，學生自己心裡經常有一種暗示“我一定可以成功”，這種自我激勵和暗示，會非常有效地督促學習。不達目的絕不罷休。
3、告訴孩子珍惜和同學老師的關係，融洽相處。高中生活美好而珍貴，多年以後，這段生活都是人生當中美麗的時刻。好好珍惜和同學和老師的相處，保持良好的同學關係、師生關係。經常積極地參加班級和學校的活動。感受同學之間友情的珍貴，每一場活動帶來的喜悅。
4、強化成功體驗，增強自信
高三複習備考自信非常重要，一定要消除自卑，增強自信。
（1）找到老師或者是要好的同學，幫助分析一下，目前學習當中遇到的問題和不足，跟上老師的節奏，不要去摳大量的難題，把重點放在基礎提升，使孩子心裡更踏實，更自信。
（2）善於發現孩子微小的進步，比如這次模擬考試進步了幾分，進步了幾名，這一科成績提高了多少分，我們都要誇獎孩子，多鼓勵，少謾罵，哪怕是細微的進步，我們都要誇獎，慢慢培養孩子自信。陽光樂觀、以微笑面對高考!
三、做好後勤保障工作，保障營養充分
高三的這期間壓力大，身體也很累，營養就非常重要，科學的飲食能夠調整孩子的身心，並且增強記憶力，增強免疫力，這一方面也尤為重要。不要吃太辣的東西，本身青春期太辣的東西，容易長痘，而且容易刺激脾氣更爆怒。
豐富的營養，美味的食物，也會使孩子心情突然變好，可以幫助孩子減壓，身體變得更健康。
1、多吃穀類，適當吃雜糧粗糧，供給大腦充足的能量
2、保證魚、肉、蛋、奶、豆類的攝入。這些食品含有豐富的蛋白質，收入蛋白質可以保證大腦興奮程度。讓孩子更有精力去學習。
3、多吃蔬菜和水果。蔬菜水果可以保證所需的維生素，維生素C可以增強免疫力，缺鋅可能會產生閱讀障礙，缺少微量元素都會妨礙孩子的學習。而蔬菜和水果裡的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動。保證孩子的營養全面。
四、結束語
高三的孩子如果身心疲憊，很累，脾氣也很暴躁，還有厭學逃學的現象，針對上述問題，每一種情況都做了詳細的闡述、分析和對應的解決辦法，希望能夠幫助到家長。高三的這一個學年不光是對學生，對家長而言也是至關重要的。
做好親情陪伴，做好疏導解壓，調整好厭學情緒，飲食營養充足。幫助孩子以最好的狀態迎接高考。希望每一個高三學子都取得好成績，每一位家長都獲得滿意的結果!高三不易!
