女生如何真正“戰痘成功”?

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你好,很開心能回答這個問題,有些愛美的女生臉上總是有很多痘痘,就開始愁眉苦臉心情低落,今天我就告訴你臉上的痘痘其實是可以去除的,這些水果被稱痘痘冤家”女生常吃能“戰痘成功”。

1、獼猴挑自然是首選水果,每天的水果餐裡必備的就是獼猴挑。因為獼猴挑中富含維生素,對於女生們的皮膚有很好的保護作用,而目還能夠預防痤瘡和痘痘等肌膚問題。

2、柚子裡面含有豐富的維生素C,能夠使皮膚中的色斑退化,具有淡斑的作用。柚子可以止咳化痰,並且可以幫助人們調理腸胃,還有下火的作用,如果鼻子下面長痘痘了,不妨試試柚子療法。柚子很下火,對青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔還能減輕油脂的分泌,被稱為痘痘冤家”女生多吃能“戰痘成功”。

3、桃子是很多女孩都喜歡的食物,生活中多吃桃子對我們的皮膚真的很好。桃子中富含很多的水分和維生素,在我們的生活中,我們的肌膚經常缺水,而多吃桃子不僅能補充維生素,還能補充更多的水份。女生多吃能“戰痘成功”。

總之,日常生活中要多吃以上的三種水果,會讓你的皮膚越來越好。我的回答希望你能喜歡。





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女生如何真正“戰痘成功”?

為什麼會長痘痘?

1.額頭痘 說明肝臟毒素過多 不規律的作息生活 長時間熬夜積累了毒素 保證充足的睡眠 按時睡覺 睡不著也要躺著讓身體處於放鬆的狀態 有利於肝臟排毒

2.鼻子痘 由於皮脂分泌過多 可能跟卵巢機能或生殖系統有關 胃火過大 消化不良經常便秘也會鼻頭長痘  減少肉類攝取 忌火鍋、辛辣和生冷食物 一週可用3-4次洗面奶潔面 及時消除毛孔汙垢

3.嘴周痘 便秘或是腸胃不好 吃太多辛辣油膩食物 多吃清淡、高纖維的食物 水果蔬菜等多吃 調理好腸胃

4.下巴痘痘 體內激素分泌旺盛 心情變化幅度大 內分泌失調 尤其是經期的前後 少吃冰冷和辛辣食物 甜食也要少吃

長痘痘期間如何應對?

1.適度進行面部清潔 但也不要太頻繁 不然容易造成痘痘肌 敏感肌 一週使用洗面奶2-3次

2. 少吃或不吃高甜食物 如蛋糕奶茶等 辛辣、生冷食物也是最好不吃 多吃水果蔬菜

3. 使用祛痘產品 獅王祛痘膏見效快 特別是大顆的紅腫痘痘 對白頭閉口作用不大 歌如蘭祛痘修復精華 對閉口粉刺和大痘痘都很優秀 溫和保溼 淡化痘印 HPF寡肽原液 真的親測好用 對痘印十分有效 護膚用完水乳之後滴一滴到長痘的地方抹勻再上面霜 一週左右肉眼可見的皮膚狀態變好





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一、 洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。

二、多吃一些天然不噸人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

三、 別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

四、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半 夜兩點時迚行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

五、適度運勱可促迚新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保 持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

六、。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘進離。

七、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多 的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而進之。

八、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘, 會引來痘痘。

九、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外 線具有殺死細菌的效果。

十、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞 住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩!


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1.首先你要了解清楚自己的痘痘屬於哪種類型的,你要對症下藥,不能人云亦云,別人用什麼產品好你就自己去用什麼產品,到頭來如果不服帖的話就會造成對自己臉部皮膚的一個傷害,所以我建議大家就是先去做一個皮膚檢測,看看自己的痘痘到底屬於哪種類型,然後再選用適合自己皮膚的祛痘產品。

2.日常防護。其實出痘痘呢,很大一部分原因是由於自己的皮膚過於敏感,比如說最近吃辛辣刺激的東西太多了,或者說內分泌失調了,又或者說自己最近的作息時間不太規律,所以呢日常要注重自己皮膚的保護,也要注意自己的飲食及其生活規律的作息。而且在保證做正常作息的情況下,要注意對自己皮膚的防護。比如說塗抹防曬,定期敷一張面膜,或者說你晚上睡覺前洗完臉要用精華。定期要對臉部進行排蟎處理。

3.飲食

其實我覺得飲食是一個非常重要的,所以我把它放到了最後來寫,即使是你用再多的護膚產品,如果你的飲食不當,經常暴飲暴食或者說吃一些特別油膩特別刺激的食物,用在好的防護那也是無用的,所以我建議一些小姐妹臉上經常出痘的話一定要開始忌口。忌口呢,也不是讓你不去吃東西,你要學會吃一些對自己皮膚有用的食物,比如說像你猴桃,檸檬,橘子之類的。日常多服用檸檬水或者白開水。再不找自己可以泡蜂蜜。這些對自己的皮膚都是有好處的,所以說從飲食上要多多調理一下。

希望我的回答對你有幫助哦!


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早晚溫水潔面,根據膚質選擇洗面奶和去角質護膚品,挑選適合膚質的祛痘霜,注意飲食清淡,切勿熬夜,多喝白開水有助於新陳代謝


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