返崗復工疑慮多?心理免疫力需提升

武漢解封倒計時,各行業復工在即,有些人是害怕返工,擔心路途上有風險,心理諮詢師李萌認為,焦慮和恐懼是很正常的情況,要先接納這個現實,適度的焦慮能讓人更好地做好防護,還有助於度過危機。還有些人的焦慮不僅僅來源於對路途的擔憂,也可能是害怕面對職場中的一些問題,疫情不是逃避的藉口,要分清楚焦慮的核心原因對症解決。心理諮詢師李萌認為,這些擔憂都是來源於現實的壓力,接受是最好的辦法,在疫情過後,人們的消費習慣、生活方式可能都會發生改變,很多行業從業者都需要思考新的經營方式。

(湖北經視記者 朱迪蓓 鄭暘)


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