中華醫學會腸外腸內營養學分會( CSPEN)近日頒佈了《關於防治新型冠狀病毒感染的飲食營養專家建議》分享給大家，請大家注意飲食平衡，保持較好的免疫力。尤其是高血壓病患者，注意此時不適宜減肥。
1.每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在平時的基礎上加量;不
吃野生動物;
2.每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時的基礎上加量
3.適量多飲水，每天不少於1500ml
4.食物種類、來源及色彩豐富多樣，每天不少於20種食物;不要偏食，葷素搭配
5.保證充足營養，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽、又要吃好
6.飲食不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者，建議增加商業化腸內營養劑(特醫食品)，
每天額外補充不少於500大卡
7.新冠肺炎流行期間不要節食，不要減重
8.規律作息及充足睡眼，每天保證睡眠時間不少於7小時
9.開展個人類型體育鍛煉，每天累計時間不少於1小時，不參加群體性體育活動
10.新冠肺炎流行期間，建議適量補充複方維生素、礦物質及深海魚油等保健食品。
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