經常揉眼睛
愛揉眼睛，可能是很多人生活中的小習慣，眼睛不舒服了用手揉一揉，似乎就緩解了很多，但其實揉眼睛這個習慣非常不好。眼睛周圍的皮膚非常脆弱，容易受傷。摩擦眼周敏感區域會拉伸皮膚，分解膠原蛋白和彈性蛋白，導致皺紋更早出現。
經常揉眼睛，可能會造成4種危害：
1.眼表炎症
用手揉眼睛，容易讓手上的細菌進入眼睛，引起結膜炎、角膜炎等眼部炎症問題。炎症會引發眼睛出現紅、腫、癢、痛、分泌物增多等症狀，嚴重的角膜炎還可能導致角膜穿孔。
2.角膜損傷
眼角膜是一層透明、無血管、神經豐富的薄膜。由於角膜上有大量感覺神經，因此其對非常輕微的刺激也很敏感。用力擦揉眼睛會引起角膜上皮破損，嚴重的甚至可能造成角膜上皮的剝落。
3.散光風險
揉眼時通常會閉上雙眼，這時眼球會上移，揉眼時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。因此，經常揉眼會增加患散光的風險。
4.青光眼
青光眼是由於眼內液體積聚引起的，揉眼會擾亂血液迴歸，可能導致視神經受損和不可視力喪失。
眯眼看東西
眯眼看太陽、手機、電視或電腦等強光，會迫使眉眼周圍肌肉收縮，導致該區域皮膚起皺。眯眼最容易導致魚尾紋增多。避免強光傷害的最好預防措施是戴上墨鏡。
其次眯眼睛還有2個危害：
1、眼睛更容易疲勞
長時間眯眼看東西，更費力，用眼過度後眼睛更容易疲勞。
2、加深近視
原本已經近視的眼睛或者習慣性的眯著眼睛，那麼在不知不覺中你就已經讓眼睛的近視度數變得越來越高。
缺乏睡眠
為什麼我們總說要早睡、不要熬夜？因為“美容覺”是非常重要的。
“美容覺”的時間是晚上的10點至次日凌晨2點，這時候應當進入深度睡眠。這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間。
充足的睡眠是保持皮膚溼潤、細膩、青春常駐的首要的條件。如果經常熬夜，皮膚便會膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由於睡眠不足，皮膚細胞的種種調節活動受到阻礙，血液循環不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易乾燥而產生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也使皮膚細胞有進行種種調整活動的時間，使皮膚所需營養在休眠中得到補充，因而人才會膚色健康，有一種精神煥發的感覺。
所以，愛美的女性，如果想越來越年輕，就要按時睡“美容覺” 哦！
長時間低頭看手機
經常低頭容易產生3種皺紋：川字紋、抬頭紋和頸紋。
手機屏幕的字體一般都比較小，特別在較暗、顫動的地方看液晶屏幕，為了看清圖片和文字，人們會習慣性地將眼睛眯起來，這樣就會不自覺地增加眼角以及眉間皺紋（川字紋）。
長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，額頭肌膚長時間緊繃著，肌膚沒有了彈性，內部組織結構垮塌，容易出現抬頭紋。
另外，在低頭玩手機時，脖子承受的壓力較平常更大，頸部肌膚受到擠壓，失去活力，頸部的皺紋也會加深。
長期處於空氣汙染中
PM2.5值超標，空氣質量差，不僅會危害呼吸系統，還會雖短肌膚的青春。PM2.5顆粒較小吸附性好，灰霾天氣的空氣中含有大量汙染顆粒和微生物，這些物質依附在皮膚上，導致皮膚的代謝循環受到影響，會使色斑、黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。
在日曬、空氣汙染等外界因素，加上生理功能下降、皮膚組織衰退等內因的共同作用下，就導致了黑色素無法排出體外，沉積在真皮層造成色斑。
那如何減少空氣汙染對皮膚的損傷呢？
1、儘可能遠離汙染嚴重的地方。如果非要去，那一定要保證待的時間儘可能短。比如，我們在步行時儘量避開繁忙車多的街道，走人行道，外出聚會時少去“吞雲吐霧”的場所，儘量去禁菸的酒店餐廳等。
2、霧霾天戴口罩、帶傘、帶帽子、戴墨鏡，穿長袖長褲。
這樣“全副武裝”能夠減少空氣汙染物對皮膚和毛髮的接觸及紫外線對皮膚的損傷，也避開對眼部的刺激。
這些生活中的不良習慣，大家要注意改正，這樣才能不“顯老”。
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