腸胃不好容易傷脾，導致毒素淤積，讓人看著面黃肌瘦、蒼老異常！還會引發激素代謝失調，導致色斑、眼袋、膚色暗淡。
腸胃長期不適、積食，還會引發深源性頑固口臭，讓人承受身心雙重壓力...
很多人為腸胃問題，隔幾個月就要做一次胃鏡。中藥、西藥、理療都試遍了，結果效果差不說，副作用還很大！
腸胃問題難道沒救了？
就沒有好的方法了嗎？
其實，我們人體有個穴位，用好它就能保護我們的腸胃，中脘——胃的“保護神”，是強健脾胃必不可少的穴位！
中脘——不可不知的穴位
中脘穴位於肚臍和胸劍聯合連接線的中點，在中醫中常用於調理各種消化系統疾病，經常艾灸此穴位還能夠起到非常好的保健功效。
01緩解胃痛
中醫艾灸中脘穴緩解胃痛效果非常好，因為中脘穴是八會穴之腑會、胃之募穴， 有溫中健脾、行氣止痛的功效， 為艾灸胃脘痛的常用穴。
02祛風散寒
艾灸中脘穴有祛風散寒的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。
方法是：將鮮生薑切成3～4毫米厚的薑片，用針孔點刺許多小孔，以便熱力傳導，上置大小適量的艾炷，點燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現紅暈潮溼為度。
03調理脾胃
經常長溼疹的朋友、大便一年四季溏洩的朋友，是因為脾胃運化的能力差了，這個時候灸灸中脘非常有好處。
灸灸中脘周邊的穴位，對胃病防治和保健也十分有益。中脘，配足三里、內關、胃俞則效果更好。
注意灸中脘後，會感到飢腸轆轆，灸前要記得吃七八飽哦!這樣脾胃才有精力清除身體的積滯。
04瘦身消脂
中醫經絡理論認為，肥胖是由於經絡失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調導致的。
艾灸中脘穴直接作用胃腑，有效的遙控胃部氣血陰陽虛實，起到健脾和胃，補中益氣的功能，有效的解除疲勞性的胃障礙，提高脂肪的分洩速度，還可以使巨噬細胞的吞噬活性增強，從而提高機體的免疫能力。長期堅持艾灸天樞、中脘肥胖自動掉下來。
艾灸中脘不僅有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，還能調理脾胃帶來的口臭、消化不良的問題！
還等什麼，艾灸中脘居然有這麼多的好處，別再等待了，快來灸一灸。
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