業績：大家是否還記得新版《紅樓夢》中那個一出場就讓人覺得超凡脫俗“妙玉”呢？她就是高洋。在電視屏幕上，時常能看到高洋塑造的不同的人物形象。在古代宮廷大戲《美人心計》中，高洋飾演了太子妃巧慧。歷史上，巧慧這個人物的原型只是個相貌平平的人，於是就會被其他戲中人物諷刺長得醜，但觀眾在看過高洋的表演之後，卻認為高洋不僅不醜，並且還是個典型的古典美女，為高洋喊冤，認為她雖然沒什麼“心計”，但卻足以稱得上是“美人”了。在另一部宮廷大戲《唐宮美人天下》中，高洋飾演了極有心計的彩蝶郡主，讓我們看到了另一個完全不同的高洋。而在《團圓》中，高洋飾演的劉亞蘋和彩蝶郡主一樣也是個“表裡不一”的女孩。和彩蝶郡主不同的是，劉亞蘋在天真的外表下所隱藏的不是陰暗的心理，而是與她的年齡不相符的成熟穩重。劉亞蘋從小家道中落，從受盡萬千寵愛的千金小姐淪落成歌廳賣唱的歌女，坎坷的經歷註定她比一般的女孩子更懂得人情世故。該劇播出後，劉亞蘋這個角色備受好評，高洋的演繹得到了很多觀眾的喜愛。
出道：高洋從七八歲開始學習跳舞，從十一歲起接受專業的舞蹈訓練，學習中國民族舞。高洋的夢想就是大學能考入北京舞蹈學院，但是當她真的夢想成真考進北京舞蹈學院時，她選擇的專業並非原本的舞蹈專業，而是音樂劇專業。高洋是經過了深思熟慮之後，不得已做了這個決定。因為，她的腰在一次跳舞時受了傷，從此以後她不能做高難度的舞蹈動作了。是老師給她建議，讓她轉學表演專業。表演專業，同樣要學唱歌、跳舞，只是所學的舞蹈難度不如專業舞蹈要求那麼高。高洋在接觸了表演之後，也漸漸喜歡上了，表演不僅僅是靠肢體來表現自己的情感、思想，還能通過自己的語言、表情、行為，整個人去演繹，她發現了表演的樂趣。
大學四年級的時候，高洋得知新版《紅樓夢》在選拔演員。為了檢驗自己多年所學的成果，高洋參加了這次選秀。最終，樣貌古典秀麗的高洋，在這次選秀中脫穎而出。
從此以後，這位“妙玉”深入人心，她的演繹事業也就此拉開了序幕。
遺傳：高洋說自己的長相完全遺傳自爸爸，可是爸爸一直以來並不十分贊同她的演繹事業。小時候高洋學舞蹈，爸爸覺得跳舞會影響她的學業，但媽媽很支持高洋學舞蹈，因為媽媽總希望自己的女兒能美美的，能夠舉止優雅、婷婷玉立，而舞蹈最能塑造一個女孩的氣質。後來，高洋成人了，開始跳男女雙人舞，爸爸又發話了，覺得男女有別，這樣摟摟抱抱一起跳舞不太好。高洋的爸爸是個思想傳統的人，高洋知道爸爸其實明白這是舞蹈藝術，只是總難免要嘮叨女兒幾句，給她提個醒。現在高洋成了演員，雖然爸爸表面上並不十分支持女兒，但媽媽悄悄告訴高洋，以前只會買體育報、新聞報的爸爸，現在也會買娛樂報了，因為他時刻關心著女兒的消息。
愛情：愛情是每個女孩嚮往的，高洋也不例外。可是她似乎總沒有時間留給愛情。舞蹈是需要勤學苦練才能出成績的。所以，高洋的學生時代都是忙碌的。大學即將畢業時，她就正式踏足了演藝圈，之後片約不斷。高洋覺得自己還算是幸運的，所以她更要把握好每個機會，現在的首要任務是努力工作。每天忙碌的生活，讓高洋沒有時間，也沒有機會開始自己的愛情故事。或許一切還是順其自然的好，高洋相信屬於她的愛情總會到來的。
人生格言：雖然對於一個新人來說，高洋算是成績不俗。但是高洋從不驕傲、自滿，她知道她還有太多的東西要學習。她一直告誡自己，人成功的時候不要忘記過去，不能得意忘形；而失敗的時候也不要忘了還有未來，不可以失去信心。無論成功或是遇到挫折，高洋都用這兩句話來鞭策自己、勉勵自己。未來還有很長的路要走，高洋希望自己能踏踏實實地走好每一步。
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