小孩子总是不好好吃饭,看视频才能安静下来吃,有什么好办法能改掉这个习惯?

闲来无事浪荡江湖


随着孩子一天天地长大,自己吃饭的欲望会表现出来。父母应该抓住这个时机,让孩子得到一个由内在愿望驱使下的练习机会,因为它是孩子自身发出的要求。

“什么时候可以让孩子自己吃饭呢?”如果孩子突然拒绝吃东西,固执地推开勺子、不肯张嘴、或干脆伸出小手去抢父母手中的勺子时,在排除了健康问题以后,就应该检查一下喂食的程序。孩子可能已经不再满足于你喂他,他在告诉你:“我要开始自己吃饭了,我要自己拿勺子了!”因为言语障碍,他往往会用反抗的行动表示出来。

孩子的这种“自主性”表现往往是在6个月左右,并不是我们通常所认为的1岁。当孩子发出这个信号时,父母可以为孩子洗净手,让孩子坐在餐椅上,带好围嘴,甚至在地上铺好塑料布,为一片狼藉做好全面的心理准备。一切就绪了,就拿给孩子一个柔软的小婴儿勺,配一个底部带吸盘的小碗(否则孩子会随时把碗打翻),在碗里放一点点食物。开始的时候孩子肯定是既舀不着饭也不能准确地把勺放进嘴里,而且会把食物弄得四处都是。你一定很清楚,孩子这样吃不会吃进去多少东西,撒的肯定比吃进肚子里的多得多。你可以再拿另一个碗来喂孩子,但你不可以就此放弃。

孩子6个月大,可以坐得稳了,就可以让他在固定的安全的地方自己吃东西了。开始时可以把食物加工成条状让他抓着吃,然后可以给他勺子让他学习把东西舀起来送进嘴里。一个肚子饿了的孩子,自然会非常努力地用手或用工具把食物弄进嘴里,而且他也一定会努力到自己吃饱了才停下,于是,饿了就吃,吃饱了才去玩,很自然就成为了孩子的习惯。而且,要想办法把自己喂饱,显然是任何人一辈子里的任何时候都不能缺少的最基本的生活能力。帮助孩子学会一个小小的生活技能能够让他一辈子受益,很划算呢!

孩子1岁左右就可以训练他自己吃饭了。开始的时候父母要做的辅助工作很多,包括为孩子调整好餐椅、围好围嘴、正确的演示、帮助孩子的身体特别是手的动作、选择好餐具和适合的食品等。如果自己拿小勺独立吃饭,可以先盛半碗饭,教他用勺舀出半勺自己送到嘴里,逐渐增加,使他尽可能少撒或不撒饭。

平时可以和孩子玩喂小玩偶吃东西的游戏,让他模仿父母喂食的举动。虽然在开始时孩子的手腕控制能力很差,还不能灵活地使用勺子,但经过一段时间的训练,他不光能喂娃娃,还能把勺子放进自己嘴里;或许他还需要你帮助他把食物盛在勺子里;或许他为了把勺子里食物舔干净,有时还会不小心把勺子翻过来。

享受吃的快乐

经常可以看到:父母为了让孩子多吃一口,不顾孩子的拒绝,填鸭式地喂。这样的结果不仅会让孩子对吃饭不感兴趣,产生厌食,弄不好还会喂出营养过剩的肥胖儿。

孩子其实比我们想象的更能干,科学家们做过这样一个实验:把一些孩子放在不同的食物面前,让他们自由的选取,结果令人不可思议的事情发生了——孩子们每次的选择都不尽相同,而且,每个孩子的选择都是近乎理想的健康饮食搭配。这就给了我们启示:我们要更多地信任孩子,更多选择的机会和权利是孩子吃出快乐的首先前提。

比如,在成人的眼里,用手玩食物简直是不能容忍的。殊不知,孩子对事物的认识就是从触摸开始的。当孩子刚学吃饭时,用手帮忙更是必不可少的过程,那就把他的小手洗干净,让他直接用手吃:

6个月——手抓和牙咬

给孩子准备饼干或烤面包一类的干粮,训练手抓、牙咬的功能。

7-9个月——更多种类的手抓

提供的手抓食物种类更多了,除了方形烤饼、无盐苏打饼、松软的玉米饼、面饼等,还可以是一些煮熟的蔬菜条或蔬菜片、奶酪块或去皮的软水果块等。

1岁前后——碾压和捣碎

孩子更加行动自由,独立自主的渴望越来越强烈,喜欢自己动手压扁或捣碎一些柔软的食物,比如香蕉、草莓等,这在他们看来是一件非常有趣的事情,他们喜欢那些捣碎后能够放到嘴里的东西,就干脆放手让他尝试。

2岁以后的宝宝基本上可以吃跟大人一样的食物了,只是要在不影响美味的前提下尽量少油少盐。这个时候的宝宝自主意识越来越强,因此,吃不吃和吃多少可以让宝宝自己来决定,让宝宝享受吃饭的乐趣。但是,什么时候吃和吃什么,要由家长来决定。

养成良好的进餐习惯

我们都知道良好进餐习惯对宝宝的生长发育很重要,但如何帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则呢?我们分成进餐前、进餐中和进餐后跟大家讲讲。

用餐前的准备:

* 饭前要洗手,这一点从小就要强化。虽然孩子还不会主动自己去洗手,但如果家长在孩子每次用餐前后都坚持给孩子洗手,并适时地告诉他,长期下来就会养成了这个习惯。

* 可以让孩子参与到准备食物的过程中来,无论是摆盘、简单的洗菜还是发碗筷,这些小主人翁的行为会提高孩子对用餐的兴趣。

* 多给孩子做一些他们喜欢吃的东西,有时候多变变口味,吃起来都会更加带劲儿。遇到孩子不喜欢吃的食物,不用强迫,但是也不要永远再也不给他吃这种食物了,可以不断的变化花样,让孩子体会同一种食物的不同味道,这样下一次,说不定他就会开始接受。

用餐中要注意:

* 宝宝自控力较低,注意力容易随外界转移。用餐时收起玩具、关掉电视,营造出一个无影响的用餐环境。最好能提前一点通知宝宝要吃饭了,不要在他们玩儿到兴头上时突然要求他们停下去吃饭。

* 一次不要盛太多饭,容易让孩子产生抗拒感,最好让孩子吃完再添,这样既容易让孩子产生成就感,也可以给他们更大的自主权决定是否继续吃。记住,多数宝宝能够自己决定适合自己的食物量。

* 一定不要在宝宝玩耍时追着喂饭,这个时候宝宝用餐神器——儿童餐椅就派上用场了。餐椅不仅让宝宝有个专属的用餐位置,还能让宝宝和大人一样,享受平等用餐待遇,宝宝坐在儿童餐椅上和家人一起用餐,妈妈可以近距离的照顾宝宝的需要,宝宝也能从大人用餐中学习掌握更多的用餐习惯和进餐技能,宝宝慢慢养成了到用餐时间就知道坐在属于自己的位置上用餐,习惯就自然而然的形成了。餐椅的使用越早越好,一旦孩子能坐着吃辅食了,就应该采用,这样养成习惯了,孩子也不会反感。

* 在吃饭的时候不要不断地责骂、催促孩子,要相信绝大多数孩子有自己管理自己胃口的能力。最好能事先和宝宝商量好一定的时间规范,超过了时间就不吃了,如果中途饿了,也不要再补充其他食物,让自然后果来指导孩子调整自己的行为。

* 如果孩子对一种新的食物很谨慎,尽量鼓励孩子至少尝试一下,不要直接放弃。

用餐后及平时

* 餐后喝口白开水漱漱口,用餐巾纸或手帕擦擦嘴,餐后避免剧烈运动。

* 少吃零食,虽然对孩子来说少吃多餐是比较健康的,但是正餐以外的食物不要太多,否则会影响孩子食欲。注意,不要拿“不吃饭就不准吃零食”这样的话来威胁孩子,这会让孩子更加的向往吃零食、厌恶吃正餐。

* 平时有机会多跟孩子聊聊食物,比如蔬菜是怎么长出来的,他们有什么特点,肉是哪里来的等等,还可以带着孩子一起去买菜,这样孩子会对食物更加感兴趣。

* 对那些食欲确实非常差,饿几顿仍然吃得很少的孩子,如果身高体重增长明显偏慢,应该去医院咨询医生。


谦虚的番茄有点贤


  • 孩子不好好吃饭的确是个超级超级头疼的问题

下面我来描述一下我自己的观点吧

首先最重要的家庭教育的问题

我家两个侄子,大侄子吃饭不需要担心,小侄子基本上属于一天都吃不了一碗饭的那种,我妈整天气得不行。在这里先讲下,我大侄子7岁多,我小侄子5岁多,其实这样的孩子已经算不小了,已经到了可以自己吃饭的年龄了。

和我大伯父的那些孙子孙女比,我小侄子基本上就属于吃饭界的青铜了。而我那些大伯父的孙子孙女,也是我侄子侄女哈,他们就是吃饭界的王者,小到刚刚一岁多的宝宝基本上自己都可以吃饭,而且吃的快,从不挑食。为什么我这些侄子侄女可以让大人这么省心呢?和我伯父伯母的教育有很大的关系,我伯父伯母从来不追着孩子吃饭,从来不逼着孩子吃饭,也不会让孩子去挑三拣四的,这个不吃那个不吃。他们从小就养成了习惯,大人做什么菜就吃什么,也不会和大人提要求,我今天要吃这个明天要吃那个。这个很重要,反过来,我妈一切都顺着我这两个侄子,大侄子吃饭还好,但是问题在于如果桌上没有他喜欢吃的菜就不吃饭,或者说吃很少。这时候我妈就会逼着他吃,硬要他吃,不吃就会不断的说(也不骂也不打的那种,因为她舍不得),而我大侄子又是从小养成了顶嘴的习惯,两个就开始在那里battlle,不相上下,两个人在那里气得要死。说实话有的时候真的很看不下去,虽然已经21世纪了但是我觉得小孩子该教育还是要教育的。

再说说我的第二个侄子吃饭简直了,至今为止我还没有看过这样吃饭的孩子。早餐不吃,午餐不吃,晚餐也可以不吃或者吃几口饭的那种,并且其他零食也基本不吃,感觉像个神仙😟下半年上一年级的人了。能吃一碗整的饭基本上是靠我妈在他后面追着跑喂完的,而且中途还提各种要求。比如买玩具啊,玩手机啊之类的。我的天呐,这样教育小孩我真的无奈了,那么问题来了,肯定有人问我哥和嫂子呢?这就涉及到了新中国成立以来的农村打工人员的真实写照了,无数的农村80、90后初中毕业就去各大经济较为发达的城市去打工,孩子只能留下给爷爷奶奶带。而我妈带着把我们小时候丢在家里给我爷爷奶奶带的那份愧疚带给了我侄子们,她希望自己能够尽可能的满足自己孙子,弥补年轻的时候的遗憾。

然后是个人性格使然

世界上就没有两片相同的叶子,人也是一样的,每个人都有自己的性格特征。而且侄子的性格又是极其的执拗,先天很重要,但是我觉的这个性格更多的时候后天的培养的吧。

最后就是社会发展

如今中国改革开放大家的生活过得越来越好,家家桌上的饭菜都极其的丰盛,尤其是家里有小孩子的家庭。更甚中国传统重男轻女思想,很多家长认为女孩子终究嫁去给别人家,传宗接代的只有男孩,所以对男孩子格外的好。

以及新旧观念的冲撞,改革开放也带了新的思想。年轻人容易接受新思想,而老年人依旧秉承着一些落后的老旧思想。在教育孩子方面存在着差异,这样会导致教育的效果反而更差。就拿吃饭的问题来说,奶奶觉得一定不能饿到孩子,孩子还小,等大了就不需要喂饭了,现在为了让孩子长大自己辛苦点没有关系;而妈妈觉得孩子饿一顿两顿没有关系,吃饭的习惯一定要养成。

以上就是我关于孩子吃饭问题的想法,不足之处还请留言补充,一起探讨。(因为我宝宝刚刚出生,我希望我宝宝可以好好吃饭,好好长大🥰)


汤圆麻麻育儿


还是不够饿。首先,饭前1个小时内不给吃零食和饮料。饭后一个小时带出去溜,去哪?最好是公园或是游乐场,只要没有零食的地方都可以,带上白开水。光溜还不行,还要陪玩,可以踢球,捉迷藏,再来一个骑儿童车或脚踏车比赛。总之你要让孩子动起来别停下,最少一个小时的运动量,然后喂水,快到吃饭点回家吃饭,你看他(她)吃不吃。

其次孩子不吃饭主要是三种情况:①运动量不够,肠胃蠕动不起来,不消化,所以不饿。②零食吃太多,肠胃负担太重,造成消化不良,没有食欲感。③日常生活习惯,比如家长有边吃饭边看手机或电视的情况,久而久之孩子也学会了,如果家长有这种习惯要及时改正,以身作则,这样才能言传身教。

最后我想说,家庭对孩子的影响极为重要,孩子就是父母的镜子,所以孩子的问题也是我们自己的问题,在教育孩子的问题上一定要立场坚定,思想统一。不能过份溺爱,不然只会耽误孩子成长,该严厉时必须严厉,如果好言相劝还是不能改掉坏习惯,大可以强制执行,让孩子知道父母的底线,相信饿个一两顿他(她)自然而然就不会在范了。现在的孩子都很聪明。


豆豆ww


哈哈,对于这个问题我觉得我还蛮有发言权,因为我家现在就有一个这样活生生的例子,快三岁了,一岁半后跟着爷爷奶奶,这次疫情在家,我算是彻底把她要人喂的毛病给掰过来了,因为实在看不惯老人家的那种溺爱,所以,当你在教育小孩的时候,如果有老人跟着一起住的,要跟他们打好招呼,在教育小孩事情上,老人不要插手,不要护着,看了心疼可以到外面去!否则不仅有家庭矛盾,小孩也还是掰扯不过来,你还不闹好!对于这样的小孩,要软硬兼施,不能一直打,也不能一直骂,适当戴高帽子,如果还是不吃,要看手机,那就给她条件,可以看,但必须同时把饭吃好,吃不好,那就不要惯老娘心很,拿走手机,吃完再看,有那么几次,吃饭就哭,好,你可以哭,你可以不吃,零食那是肯定没有的,手机也没得看,如果你哭好了,刘乖乖坐下来吃饭,就这样软磨硬泡,现在自己会吃饭了,她奶奶也轻松了,你好我好大家都好!


赣F妹子遇上鄂S男


首先明确,小孩子除了睡觉,总是动来动去安静不下来,是极为正常的表现。充分理解了这一点,在孩子教育的各种过程中,请拿出十足的耐心引导。

再次,我非常反对为了孩子能安静吃饭,就把平板手机或是电视给孩子,很多孩子所谓的平板瘾手机瘾电视瘾,不就是家长这样自己培养起来的吗!

然后,我建议,创造完全的吃饭环境:关闭电视平板手机等物品,一家人坐到饭桌前,孩子也坐在自己固定的位置上,给孩子传达吃饭时候就是吃饭的理念。如果孩子已经满一岁,然让他尝试自己吃,不管方法,不论数量。

总之,耐心的,多引导几天,慢慢的习惯就会养成。

我家孩子从能自己吃饭开始,就没再被喂过饭。从来没在吃饭的时候看过电视或手机平板。

希望我家的经验能帮助到你。



家有二公主


现在很多家庭的模式都是多个大人围着一个小孩子转,生怕孩子吃不饱穿不暖,恨不得事事都替孩子完成。帮着喂饭穿衣已经不是什么稀罕事,很多家长因为孩子不吃饭,不会自己吃饭,每顿饭都要跟在孩子屁股后面喂。

有的时候好不容易哄着孩子坐到了餐桌前,却也是不肯好好吃饭,动动这而看看那儿的。为此很多爸爸妈妈都绞尽脑汁想尽办法,却依旧没有教会孩子自己吃饭。

孩子从一生下来的时候,就会吃饭,一开始是喝母乳,等到能坐在椅子上的时候,就会用好奇的眼神来看着父母吃饭,慢慢的,宝宝会学着去拿碗筷来玩。这个时候,家长就可以慢慢的给孩子喂辅食了,等宝宝再大一点,可以喂给宝宝一些米汤之类的。

当宝宝开始尝试着用手去抓碗或者是抓着食物的时候,就代表孩子已经开始被食物吸引了。所以会在每次吃饭时,条件反射的想要坐在座位上,这个时候,家长们就可以给小宝宝预留一个位置了,当孩子习惯之后,就明白坐在这里的时候,就要开始吃饭了。

吃饭的时候不要让宝宝边玩边吃,不要开电视或者给宝宝玩具,要让宝宝专心吃饭。有很多家长,为了让孩子能够多吃点饭,会在吃饭时打开电视,播放孩子喜欢的动画片,让他们一边看电视一边吃饭,这样的习惯是非常不好的。

当你打开电视机时,孩子的注意力都在电视上,往往这样子吃饭时都会匆匆忙忙,不会去品味食物的味道。即使饭菜再好吃,孩子也不会有什么表现。

孩子吃饭的时候,需要在一个相对安静的环境里面,让他们能够细细的品味食物的美味,同时还能和家长沟通交流。

家长要学会放手,让孩子自己动手吃饭,不要怕孩子弄乱弄脏而阻止孩子自己动手。随着宝贝越来越大,对于新鲜食物的兴趣也会越来越大,他们的动手能力也在不断的提高中,妈妈们喂饭时,孩子会想要自己抓住勺子,有时还会尝试着自己动手抓饭。

这些动作已经表明孩子想要自己动手吃饭了,爸爸妈妈们应该学着放手,让孩子自己动手,即使饭菜撒了也不要阻止,毕竟学习是需要一定过程的。这些动作能够促进孩子的手眼协调,提高感官的灵敏,此时家长要做的,就是放开手,鼓励孩子自己来。

还有的家长担心孩子吃不饱,总觉得孩子吃饭吃的太少了,但这种担心大多数是不必要的。随着孩子越来越大,已经知道什么是饥饱,但因为家长过于担心,总是想让孩子再吃几口,即使孩子已经不想再吃了,还在强迫性的喂着。孩子就会出现消化不良、积食。孩子受罪,大人心疼,时间一久,慢慢会导致孩子出现厌食情况。所以家长们要注意,吃饭的时候应该调动孩子对于食物的兴趣,另一方面,在孩子吃饱后不要再强迫孩子吃饭了。


孕期育儿小贴士


我是梨小米,一位爱美食的老师,很高兴回答你的问题。

教育孩子需要学习很多的方法技巧,一味打骂和阻止可能会起到反作用,孩子爱看视频下饭,不如试试积极暗示法,能让孩子自己意识到坏习惯,也能减少亲子矛盾!

[比心]反思暗示

让孩子每天养成写日记或者给好友亲人写信的习惯,不会写字的小朋友可以用绘画的形式或者家长代劳,记录每天做的事情,养成了那些好习惯,那些事情做对了,哪件事情做错了,再订个小目标,长此以往,小朋友在潜移默化中自我认识了不足,改正缺点,避免抗拒!

[比心]环境暗示

良好的环境能带给人积极的作用,儿童的成长环境可以布置温暖的色调,在孩子的房间布置图书角,益智类玩具等等,让孩子感兴趣的玩具读物,让孩子多动手而不是多动眼👀,也可以把看视频变成听音频,喜马拉雅等平台也有适合幼儿的音频频道,或者可以听听我主页的音频故事,这也是一种转变的方法。

[比心]游戏暗示

可以和孩子玩“找优点”的游戏来改变看视频吃饭的现状,每天互相表扬,互相肯定,让孩子逐步改变,形成固化的行为模式,比如:家长可以说,宝宝今天真棒,看视频只看10分钟就不看了,比哥哥姐姐厉害,明天我们继续加油好吗?你真是一个说到做到的孩子!明天继续游戏,表扬孩子只看8分钟视频,这样,让孩子自己慢慢改掉坏的习惯。

[比心]故事暗示

可以通过绘本故事,通过简单的图画内容让孩子明白看视频的坏处,懂得其中的道理,也可以让孩子扮演故事中的角色,让其体验,从而达到良好的教育效果,这是孩子最喜欢的方法。

[比心]榜样暗示

可以通过一些“别人家的孩子”这样的优秀榜样,在孩子心中树立好的榜样,通过榜样暗示,让孩子从内心积极转变!比如:小明今天在家里看了2本图书,帮奶奶打扫卫生,还自己吃饭,吃得又快又干净,不用大人喂,还不看视频哦⊙∀⊙!小朋友都有争相表现自己的心理,都想自己被表扬,从而达到事半功倍的效果,改正看视频吃饭的习惯!

综上所述,积极的暗示能改正孩子的不良习惯!不过方法虽好,需要因人而异,教育孩子可以根据自家孩子的特点,选择适合的教育方法,不要只是单一使用一种方法,应该综合运用多种方法,以达到最好的结果!

以上是我的回答,希望对你能有所帮助!

@ @今日头条青云计划


梨小米


你好,你的问题我也是挺感同身受的,我家小孩有一段时间也是这样,你本来说想快一点吧,把手机给他看,但是慢慢的你就会发现,每次到了吃饭就会要手机,不给他就不吃,后来知道麻烦了,所以我选择了快刀斩乱麻,我是这样做的,你可以参考一下


第一,我会在吃饭之前告诉他不能玩手机,如果今天不玩手机的话,就奖励他一个喜欢吃的东西,比如说是果冻要薯片啊,冰淇淋等,
第二,我们在这吃饭的时候,谁都不准玩手机。
第三,我们吃饭都是在比较高的餐桌上,这样他就不容易下来,就不会上串下窜的了,自然吃饭就比较快了。
第四次,每次都会问她喜欢吃什么,尽量煮他最喜欢吃的菜,尽量花点心思煮一些五颜六色的有吸引的饭菜。
第五,平常也会给孩子看一些,或者讲一些关于吃饭的故事书,让她自己在心里有个意识
第六,给孩子规定一个时间,在这个时间段吃完饭的话,可以奖励他看一下电视或者动画片这样他就更容易接受了
第七,当孩子还是不吃饭,那你就要狠下心来,不准她看电视,不准她吃零食,包括水果,不准他玩玩具,准能治她。
反正,你就得慢慢的去引导他,不能太溺爱他了啊,这都是需要有个过程,慢慢他就会改好了,所以宝妈,你要坚持哦,我是三宝,希望我的回答对你有所帮助,请看看我的视频吧!)

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乐品三宝


对这个问题,我专门写了3000字

原创文章,题目叫巜不给手机不吃饭,怎么办》


匠心沐育


饿一顿,实在不行饿两顿,中间不给任何零食吃,简单粗暴有效,我家宝宝就是这样治好的。


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