3月27日，袁姍姍通過社交平臺發佈一張自己練習瑜伽的照片，稱："沒事掛個人"。
只見袁姍姍整個人倒立掛在一根粉色的瑜伽帶上，姿勢標準，體態也很美。從她那微微漲紅的臉也不難看出，想要完美地做出這個動作也是要花費不少努力的，但是對於酷愛健身的她來說也不算難。
袁姍姍的這條動態也讓網友紛紛感嘆，想要擁有明星般的s型曲線，也果真是不容易。除了練習瑜伽之外，袁姍姍平時在家中也會進行各項健身運動。
素有"馬甲線女王"之稱的袁姍姍做起平板支撐來，動作可謂是非常的標準。不僅如此，袁姍姍的表情看起來也相當地輕鬆，這些健身動作對她來說似乎是小菜一碟。
在綜藝《我家那閨女》中，袁姍姍的家庭佈置得到了公開，大家驚訝的發現，袁姍姍的家中還專門設置了一塊健身區，裡面擺放了各種健身器材。
每天早上，袁姍姍都堅持6:00起床，洗漱完第1件事情就去跑步機上慢跑，邊跑邊聽英語，可謂是學習健身兩不誤。
有一次袁姍姍與友人在一起吃了一頓火鍋，第2天她就專門跑去健身房找教練練習拳擊等高強度運動，為的就是把前一天晚上吃火鍋時攝入的卡路里消耗完，這種高度自律的精神實在是令人佩服。
除了自己堅持健身之外，袁姍姍還會在網絡上教大家一些簡單的健身方法。比如說她曾在視頻當中拿出一根擀麵杖，手把手地告訴網友如何用擀麵杖來放鬆運動過後的肌肉，實在是非常貼心了。
就連家中的小寵物狗也成為了袁姍姍運動時的好夥伴，一人一狗一起運動的畫面非常有愛。
空閒時間袁姍姍還會陪媽媽一起去跳廣場舞，這一切也被她記錄在了自己的vlog當中，真是一位熱愛運動也熱愛生活的女孩子。
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