採用“記憶力訓練五步曲”,幫助孩子練就超凡記憶力

生活中經常我們會發現,有人記東西很快,而有些人需要很長時間才能記下來,為什麼會有這樣的差別呢?

一、關於記憶力

科學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重複,而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變,建立了固定聯繫。


採用“記憶力訓練五步曲”,幫助孩子練就超凡記憶力

我們日常活動中產生的大部分都是短期記憶,所以很快就會忘記,而中期記憶必須經過反覆的鞏固才會變成長期記憶。孩子學習需要的是長期記憶力,這樣知識才會牢牢紮根在大腦內,變成隨時可以調用的資源。

在電視劇中,我們常常看到有些人有著一目十行或過目不忘的超凡本領,我們在驚歎羨慕的同時,是否也曾想過如何提升我們孩子的記憶力呢?相關研究表明,改善記憶,12歲以下的兒童時期是最好的時間段。那麼對於孩子記憶力的提升,我們又該如何著手呢?


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二、記憶力訓練五步曲

1、選擇最佳時間

我們在做事情的時候,都會考慮選擇一個合適的時機,因為恰當的時間總會讓我們事半功倍。同樣,對於記憶而言,一個合適的訓練時機,也是我們提升記憶力的重要影響因素。

每天送我們的孩子進入校園,他們早上的第一件事通常是:早讀。為什麼不是抓緊時間直接上課,而是選擇在這兒讓孩子自己讀書呢?沒錯,那是因為我們一天當中最好的記憶時間就是:早晨和睡覺之前。所以學校不但設置了早讀課程,現在也都有晚讀。


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2、多感官輸入

對於年齡還比較小的孩子,我們不能指望他們去運用邏輯記憶,那樣對他們來說,太過於抽象,因而,我們要找到適合他們的記憶方式,多利用他們的視覺、觸覺、聽覺等感官。

比如我們想教會他們一首兒歌,在教他們唱的同時,我們可以根據歌詞的大意,來給他們講一個有趣的故事,或是做幾個對應的動作,這樣不但能讓孩子更快的掌握,也會記憶更加深刻。當然,對於邏輯記憶這種方法,也要慢慢的滲透給他們。

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3、及時複習

著名德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。從記憶遺忘曲線中,我們發現,即使熟記的內容,一天後,還能記下的內容就只剩下了30%左右,到了第二天就只剩20%了。因此,及時的複習鞏固,這樣才能讓我們的孩子的記憶更好。

4、堅持複述

想要提升孩子的記憶力,一定要堅持讓孩子複述自己說的話,或是念的詩詞,孩子每自己複述一遍,印象就更深刻了一分,經過不斷的複述,漸漸地就會掌握了所要學習的內容。


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5、嘗試背誦

在我們的孩子複述了幾遍之後,我們可以嘗試著讓孩子進行背誦,第一遍很有可能不能完全背誦下來,過程中我們可以給一些小小的提示,儘量讓他們完成一次背誦,然後可以再讓他們複習一下,明天或者過幾天再讓他背誦。

在這想要提醒一下各位家長們,每當我們的孩子有進步時,哪怕只是一點點,千萬不要吝嗇我們的誇獎,更不能打擊孩子。


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最後再分享給父母們2個提高記憶力的小方法

1、通過遊戲提高孩子記憶力

可以利用孩子愛玩的天性,讓他們在遊戲中漸漸地提升自己的記憶能力,這些遊戲也有很多,比如:找不同、拼圖、迷宮等。

2、通過物品擺放提高孩子記憶力

將孩子喜歡的玩具等擺放好,再偷偷收起一件,讓他們自己去發現少了哪些,這樣不斷提高他們記憶事物的能力。


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記憶能力的提升,對於孩子的未來發展有著重大的影響,忽略了這方面能力的培養,可能就真的會讓我們的孩子失去能夠快速學習,快速成長的機會了。


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