英國新冠確診病例和死亡人數近日來不斷攀升，英國政府除了讓人們認真洗手之外，還希望大家儘量少摸臉。不碰臉對減少病毒傳染至關重要。但政府怎樣才能確保人們做到呢？
專家一致認為，他們有很多機制要去了解，但有4個因素可能會部分決定你是否被感染：你離患者有多近；你在患者身邊待了多久；那名患者是否把病毒滴液濺到你身上（例如飛沫）；以及你摸臉的次數。
什麼是病毒滴液？當我們咳嗽、打噴嚏、大笑、唱歌、呼吸和說話時，這些黏液和唾液從嘴巴或鼻子裡噴射出來。如果沒有遇到什麼障礙物，它們通常會落在地板上或地面上。
病毒液滴必須通過眼睛、鼻子或嘴巴才能進入人體。一些專家認為，打噴嚏和咳嗽可能是主要的傳播形式，比如面對面交談或與他人共進晚餐都可能構成風險。
研究顯示，人們每小時平均觸摸面部20多次，這摸臉的瞬間，就會讓病毒滴液進入到人途。英國政府建議，為了防止病毒迅速蔓延，儘量不要摸臉。
但是必須承認，要想改變人們一生養成的習慣很難。因此，英國政府希望利用經濟學的輕推理論/助推理論（Nudge theory）來潛移默化地引導人們的行為。
英國內閣辦公室下屬的行為洞察小組（The Behavioural Insights Team, BIT）提出了一些能讓人不摸臉的建議，發表在他們的博客上。
其中一個建議是讓家人、朋友或同事每次看到你要摸臉時大喊一聲：“Face（臉）！”。
中國網友表示，如果在中國大聲喊出來，可能會變成：“不要臉！”
或者可以試著兩臂交叉，然後用手分別緊握左右臂的二頭肌，避免讓手放鬆和向上方移動。還有一個辦法是養成一個替代習慣，比如用手指輕輕敲擊大腿或是手裡玩個小球等。
專家承認， 即使人們非常擔心傳染新冠病毒並知道摸臉很危險，但仍然改不掉這個多年所養成的習慣。
格拉斯哥卡利多尼安大學前心理學負責人麥克維安女士說，有報告稱一些人因為擔心傳染戴了口罩，但他們在把口罩摘下來之後習慣性的去揉鼻子。麥克維安女士建議，每次取下口罩之後先洗手再碰觸臉部。
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