今天,小編就和大家聊聊春季如何正確地給孩子穿衣服。
說到“春捂”,你需要知道
一到春天,很多家長都不敢讓孩子脫衣服,寧可“捂一捂”,也怕孩子凍著會感冒。
可你知道嗎,盲目地給孩子捂,可能會出現“捂熱綜合症”,即由於給孩子穿得過多,造成高熱,孩子代謝加快,耗氧量增加,從而產生缺氧。
既然如此,“春捂”需要注意些什麼呢?
15°C以下需要“春捂”
已有研究表明,15°C是“春捂”的臨界溫度。也就是說,如果氣溫達到了15°C以上,就不用“春捂”了。
如果給孩子“春捂”的話,家長要時刻關注氣溫變化增減衣物哦!
晝夜溫差大,要添衣
說到春季的氣溫,那簡直是“隨機播放”,上午還是風和日麗、陽光和煦,晚上說不定就寒風凌冽了。
所以如果溫差大於8°C,家長們要及時為孩子添衣,防止孩子著涼。
減衣過程持續1~2周為宜
隨著氣溫逐漸回升,增加的衣服就需要減下來了。但要記住,減衣需要一個過程,以1~2周為宜,不要著急一下子減掉,這樣反而更容易凍出病。
一個動作判斷孩子冷熱
根據孩子手腳的冷熱來判斷,是不準確的。正確的方式是摸後頸。
把手伸進孩子的後頸處,左右摸一下。如果感到溫熱舒服,說明衣服穿得剛好;如果有些發涼,說明孩子需要加點兒衣服了;如果發燙流汗,則說明孩子穿得過多了。
“春捂”,要捂對位置
合理捂好頭部
孩子的頭部血管豐富,位置又表淺,一不小心容易著涼生病,而如果捂得太熱,孩子又易頭暈、出汗。因此,可以利用帽子、圍巾這些保暖小物件。
- 輕便透氣的帽子:帽子不宜太厚,避免孩子出汗受潮。帽簷不宜過寬,因為會影響孩子的視線。
- 質量好的小圍巾:圍巾可以防止孩子的體溫向外流失,起到很好的保暖作用。
捂好肚子很關鍵
脾胃不好的孩子,一著涼就易拉肚子。同時,腹部受涼,也會影響孩子的食慾,所以護好肚子很關鍵。
- 柔軟的棉質內衣:不僅吸汗透氣,還能阻斷體熱流失。
- 貼身的馬甲:孩子穿上馬甲後,胳膊和手都可以露出來,方便其活動和穿脫。
捂好小腳丫
護好小腳對孩子來說也很重要,俗話說:腳暖全身都暖。選好襪子和鞋子,對於保護好小腳丫很重要!
選擇純棉、透氣性好的襪子,襪子不是越厚越好,而是要選擇吸汗效果好的襪子。
不要忘記後背
背部適度溫暖可預防疾病,減少受涼感冒的機會。
孩子穿衣建議
那麼,給孩子穿衣又有哪些該注意的地方呢?一起來看看!
緊身衣、連褲襪等影響孩子發育
很多家長為了好看,會給孩子買成人縮小版的衣服,比如緊身褲、絲襪、連褲襪等。但對於正在發育的孩子來說,這些衣服會影響其生長髮育;同時,孩子活動量大,這些衣服也會束縛孩子。
建議:寬鬆、吸汗的純棉衣物,棉質、寬鬆的外褲。
絲巾、亮片衣服,超大蝴蝶結頭繩、珍珠頭夾等易發生意外
女孩子都喜歡新奇、好看的事物,就像髮夾、頭繩、絲巾等裝飾物品,但樣式太大、繁複的並不適合孩子。這不僅會有潛在安全風險,還容易分散孩子的注意力。
建議:衣服上不要有太多裝飾物,頭繩或頭夾以簡單、方便活動為主。
揹帶褲、連身衣等衣服易造成穿脫困難
連體褲、揹帶褲等衣服,對孩子來說,不僅不方便穿脫,有時揹帶褲的帶子還容易掉下來,妨礙孩子活動。尤其是對於幼兒園的孩子來說,這種衣服很不便利。
建議:一般來說,孩子的衣服主要以舒適、方便穿脫為主,所以,家長在選購孩子衣服時,不要選擇穿脫過於費力的衣服。
洋蔥穿衣法
如果還是覺得太麻煩,那麼推薦大家運用一個簡單的法則:
洋蔥穿衣法,即多幾層、薄一點、易穿脫。內層穿透氣、吸汗的純棉內衣;中層穿保暖、透氣的毛衣;外層以防風、防水的外套。
其實,3歲以上的孩子已能表達冷暖,所以請摒棄“孩子要比成人穿得多”的觀念,科學地給孩子搭配衣服哦!
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