頭條的朋友們晚上都幾點睡覺?睡覺前都幹嘛,歡迎大家留言討論?

阿逗127


每天早上起不來的時候,我就邊撒嬌邊抱怨老公:起不來,今晚要早點睡!可是我們沒有一次真正早點睡過。

睡覺前,要從洗澡後說起,通常洗完澡已經去十點多了,然後我們開始把當天的衣服拿去洗,這時候老公一般要負責給家裡的貓咪鏟屎,還要給貓倒貓糧,喂倉鼠,整理垃圾;這個時候我會準備水果,我一直有切水果擺水果盤的習慣,生活就要有儀式感,切完我們就一起吃水果。衣服洗好了,就是曬衣服了,這一般是老公的事情,收衣服和整機衣服都是我在做。這樣下來差不多到了晚上11點了吧,老公偶爾看看書,加加班,我再聽聽音樂或陪陪貓咪,時間又是半個小時。等躺床上,怎麼也得11點半才睡,如果還要乾點啥,基本12點了。然後第二天,又是起不來的一天,日復一日,哎,睡前都幹啥了[捂臉][捂臉][捂臉]




小電阻與小氣球


每天早上起不來的時候,我就邊撒嬌邊抱怨老公:起不來,今晚要早點睡!可是我們沒有一次真正早點睡過。

睡覺前,要從洗澡後說起,通常洗完澡已經去十點多了,然後我們開始把當天的衣服拿去洗,這時候老公一般要負責給家裡的貓咪鏟屎,還要給貓倒貓糧,喂倉鼠,整理垃圾;這個時候我會準備水果,我一直有切水果擺水果盤的習慣,生活就要有儀式感,切完我們就一起吃水果。衣服洗好了,就是曬衣服了,這一般是老公的事情,收衣服和整機衣服都是我在做。這樣下來差不多到了晚上11點了吧,老公偶爾看看書,加加班,我再聽聽音樂或陪陪貓咪,時間又是半個小時。等躺床上,怎麼也得11點半才睡,如果還要乾點啥,基本12點了。然後第二天,又是起不來的一天,日復一日,哎,睡前都幹啥了[捂臉][捂臉]




鄉村生活的感受


我在家沒事,

我在家沒事,每晚都唾的很晚,12點的多,因為唾的早了三、四個鐘頭就腥了。房在路邊本來就走車,加上高速、火車、國道,高速與門上路十字架橋才二百多米遠,車燈都照在房子裡。又因在外都是兩個十二點上班,人人都有半天白班,兩個六點.、十一點吃飯也習慣了。


黨書學


我睡覺之前都幹嘛呢?

首先作為一個女孩子來說睡覺之前,肯定是要護膚的

其次作為一個寶媽,護膚完了之後呢要給孩子衝奶粉,喝完了之後,給她刷牙洗臉洗屁屁,然後就可以關燈了。

你以為這樣就完了嗎!那你就錯了!關了燈她也不睡啊,還要黑夜中陪玩,玩一會就可以不管她了,我獨自玩手機到她覺得無聊就睡了,然後我才能睡覺。

日復一日,雷打不動

當媽太難了



提姆塔裡


生孩子之前呢,一般我都是九點半左右就睡覺了,現在我基本上睡覺的時候都十一點多才睡覺,如今的我是三個孩子的媽媽,老大睡覺不用我操心,老二要摟著睡覺,老三還要奶睡,等孩子們都進入夢鄉了,我要打掃衛生,因為一天下來,客廳裡到處都是孩子的玩具,收拾完之後,掃掃地,拖拖地,整理整理,有時候還會準備第二天的早餐,然後我才會去睡覺,睡覺之前我習慣性的要看看今日頭條的新聞趣事,因為白天實在沒時間看,所以每天晚上這都成我的習慣了,看手機的話大概要看一個小時左右,困了我就睡覺了


下雪的然兒


非常高興回答你的問題。

自從疫情發生後,本人在年後2月份就已經離職了,到現在都還沒有上班。前幾天剛從老家出來到廣東這邊,現在正在找工作中。因為在家的那段時間,那裡都不能去,慢慢的就喜歡上了刷。

一、背景講述

記得18年前就己經申請了一個今日頭條的帳號,但是當時沒有身份認證,也沒有申請加黃V認證,每天就是空閒時才會拿著帳號來看下小視頻和新聞。

後面隨著對慢慢地認識,每天都會看到別人在發一些生活上的小視頻或文章後,忽然自己也來了興趣,為什麼自己帳號不去做認證,這樣一來每天也可以記錄下自己生活中發生的點點滴滴,等到老後也能有個回憶。

二、認證進行中

當自己滿懷歡喜做完身份認證後,因為沒有經歷,只是隨便發表了幾個小視頻,推薦量和點擊量也不高。後面經過在頭條號多方面的學習,才發現,如果想要推薦量和點擊量更高,那麼就必須要經過興趣認證和加黃V,那樣平臺才會優先推薦你的視頻或文章。

通過頭條號學習後,本人馬上進行了Vlog領域認證。當時為了在30天內過認證期4個優質回答問題,每天就是抱著手機在找問題回答,終於經過自己不懈努力後,第四天4個優質回答問題全部通過了。本以為4個優質回答問題過後就能加黃V,沒想到興趣認證通過後,只是認證開始的第一步,後面還要持續垂直貢獻某領域優質內容,平臺才會給予黃袍加身。

三、黃V認證進行中

現在為了能加上黃V,每天白天都在找題材拍Vlog視頻,然後剪輯,上傳視頻。到了晚上睡覺前就是在頭條找悟空問題做回答,不忙到半夜12點後是不會睡覺的。

相信現在平臺上也有好多的朋友和我一樣,都是為了加上黃V,還在努力中。一般白天要工作,沒有時間處理,只能是到晚上睡覺前花點時間來處理一些頭條上的事情,這樣不知不覺又會忙到很晚才睡。

小結:自從註冊了頭條號以後,本人為了帳號能早日加上黃V,每晚都會花大量時間在頭條上,不知何時才能通過平臺認可。

結束語:相信大家自從玩了今日頭條後,應該都和我一樣,每天都會花大量的時間來拍視頻,寫文章和微頭條,就是為了能讓網友看到更好的視頻和文章。

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打工者的日記


睡前適合做些有氧運動改善睡眠質量,比如練太極劍、打太極拳、做瑜伽運動或者出去散步,聽聽歌,均可能會有助於睡眠。睡前用熱水泡澡、熱水泡腳、喝熱牛奶,避免喝咖啡和濃茶,避免過度興奮,均有助於改善患者的睡眠。睡眠一般需要6-8小時。

個人睡覺時間是根據狀態而定,比如此刻的我還沒有入睡[我想靜靜],最近因為壓力比較大,想的多,所以睡得比較晚~~~

早的情況,睡覺前一般會敷面膜和家人聊會天,回答頭條問題,刷刷新聞,玩玩小遊戲,會在睡前想事情~再然後就是數羊~🐑🐑🐑🐑🐑🐑



獅子座御姐0


我是已經過了知天命的年齡了,我是屬於比愛睡覺的類型,一般11點前準時睡覺,家裡有兩隻狗,早上不用鬧鐘,兩隻狗會準時把我喚醒,所以我是屬於早睡早起類型的。

但是自今年因新冠病毒疫情宅在家裡,我的生活規律嚴重改變,基本12點前不睡覺,早上不愛起床。前一個月追看了孫儷和羅晉主演的電視劇《安家》,每晚看完後手機看評論看預告,真是《安家》的鐵粉,這幾天追完《安家》下定決心啥電視劇也不追了,沒事在今日頭條逛逛,給粉絲點點贊,寫寫評論,爭取11點前睡覺,儘快恢復疫情前的生活規律,春眠不覺曉,春天已來到,病毒已消滅,好好享受美好生活吧!





小米海參


從生完孩子之後作息時間都給自己安排得比較正常,最遲十一點,不會超過那個點就會逼著自己睡覺,早上六點左右會起床做早飯,冬天也是,最遲不超過六點五十起床吧,睡覺之前都喜歡刷頭條看看外面發生的新鮮事物,再者翻翻微信朋友圈瞧瞧朋友們每天都在做啥,不喜歡看抖音,因為每次睡前看抖音絕對會超時睡覺😄乾脆睡前就不去看。人家說這種作息趕上老年生活了,我也覺得,不過換個角度想想挺好,孩子的作息時間給我帶得很棒,每晚九點半睡沉,沒早六點五十左右醒來,偶爾晚睡的話早上也會推遲一點


妖妖baby333


我生活在城裡面,已經有沒出過門了,這段時間都是半夜十二點以後才睡,想早點睡也睡不著了。

這段時間每天睡前都要固定做幾件事兒:

1、每天都是關注頭條上的新聞在看看武漢的疫情情況,湖北的疫情情況,再看看全國的疫情情況,最後再看看全球的疫情情況;

2、看看國家關於疫情的政策通報、湖北省政府、武漢市政府疫情防控指揮部的最新的管控政策,看看什麼時候能准許出門了;

3、在手機社區買菜團購群裡面看各種團購信息、接龍信息,看看自己已經下單的接龍什麼時候到,有沒有錯過,再看看有沒有需要的新的接龍;

4、在手機鄰居群裡面和鄰居們侃大山,聊生活、聊八卦、聊疫情、聊時政,一直聊到沒人再講話;

5、還是覺得無聊又睡不著,就打把手機遊戲;

6、再刷刷頭條,看看新聞,看看視頻,最後被疲憊的眼皮蓋住雙眼進入夢鄉。


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