氣溫上升、春燥來,除了經常喝水,這3種水果要多吃,營養比過肉

在每一個特定的時節裡,品嚐著屬於那個季節的味道,是對嘴巴最大的尊重。

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和春天搭配出現的,當然少不了鮮甜清脆的水果呀~趁著春光正好,能將這些新鮮的,水靈的味道通通一口吃下,有哪個吃貨能不被滿足~

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眼下已經是三月快到底了,也快要迎來了清明節,仲春與暮春之交,這個時候的天氣逐漸上升,天氣回暖春燥卻也隨之而至,除了要經常喝水外,適當的吃點水果給自己補充點營養,

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那麼,在即將到來的清明前後我們應該吃些什麼應季水果好呢?今天,要將一些“最春天的味道”介紹給大家,快來看看都有什麼吧~

羊角蜜

甜是人類最原始的味覺體驗,羊角蜜憑藉其美味的口感,也因甜而出名俘獲了很多“吃瓜群眾”的心,它是一款不能錯過的美味瓜王!

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光看圖片是不是覺得像是黃瓜?菜瓜?傻傻分不清楚?

羊角蜜又叫羊角脆,是甜瓜的一個品種,因為形狀像羊角,又脆又甜而得名。其營養豐富深受很多人的喜愛,而博洋羊角蜜更是甜瓜中的極品。

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聞之香,食之脆、味之甜,形容它就再好不過了,皮色清綠有光澤,輕掰即斷,落地即碎,湊近一聞,甜絲絲的清新果香,瞬間讓你拂去春天的躁動。

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細細咀嚼,瓜的清香、脆甜.....好幾種滋味融一起,特別上癮!而且脆甜到爆,滿口生香,水嫩得沒有一丁點渣。

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羊角蜜既可以賣萌,還能給身體補充滿滿的營養。它的礦物質、糖分以及維生素C的含量比西瓜還高,可以消暑清熱、生津解渴等。就連瓜瓤還能潤腸助消化、防止便秘呢~


紅心芭樂,番石榴

“芭樂”是臺灣的俗稱,原名番石榴;它的品種有紅、白心之分,市面上賣的比較多的也是白心,而紅心的芭樂比較稀有。

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知道嗎?芭樂在亞熱帶地區,是很受歡迎的水果。

與白心的芭樂相比,紅心芭樂更加綿甜和香甜。切開果肉,果瓤就像西瓜一樣紅彤彤的,捧在手上,就能聞到濃濃的番石榴香。聽到這裡,想必很多吃貨都蠢蠢欲動。

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對於芭樂,不少人屈服於它的香氣之下,表皮淡綠色,果皮脆薄,食用時一般都不用削皮,一整顆直接咬下去。

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它的肉質細膩,柔滑香甜,潤口舒心,特殊的果香味在嘴裡蔓延,風味接近於梨和臺灣青棗之間。

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它富含多種營養價值,因為芭樂的果肉中又富含大量的膳食纖維,吃後更能產生飽腹感,在人體內的脂肪幾乎0存留。還能帶動腸胃裡多餘的脂肪毒素進行排毒作用,邊吃邊瘦,是名副其實的減肥水果。


香水菠蘿

現在整天宅家吃好喝好,吃完正餐還有飯後水果,吃慣了梨和蘋果,好想來點熱帶水果解解饞,黃澄澄的果肉送入嘴中酸甜爆汁,口中一定會滿足得不得了~

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小編吃過很多種菠蘿,但只有這種菠蘿吃過一次就再也不會忘記,那就是野生的雲南香水菠蘿。

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相對普通菠蘿,它能散發出一種像香水一樣的獨特香味,就像它的名字一樣看到都覺得甜甜的,口感驚豔,成熟後小菠蘿

香味四溢,不用泡鹽水就能直接吃完全不澀口!鮮甜的滋味讓人超級滿足,唇齒留香!

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香水小菠蘿已有將近400年的種植史,屬於“皇后”類品種,營養豐富,特別是含有“菠蘿朊酶”的物質它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,

改善局部的血液循環,消除炎症和水腫等功效。

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人們在攝入過多的肉類,或者油膩的食物之後,如果能夠吃上一些菠蘿,對於解除油膩有著很明顯的作用。



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