哈狗778
五十歲了皮膚已經在衰老，膠原蛋白就是，皺紋形成，洗面奶選擇溫和無刺激的，護膚品要選擇補充水分，油脂和營養的，做好防曬，定期進行面部撥經，促進護膚品吸收！
十里的小夢想
大家好我是喬木老師 很高興回答你的問題 我對問題的理解我總結了以下幾點：
第一：常用剃鬚刀年輕五歲半刮鬍子 會讓皮膚更光滑
第二： 少吃點。多記點最好減掉750卡路里
第三：睡眠多 臉不老 長期睡眠不足會加快面部衰老
第四點： 經常鍛練年輕10歲
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/2724ebe5b7874c20953580760631dc7c\
喬木美髮造型
各位讀者好，我喜歡研究時尚動向，喜歡跟隨潮流，時髦的穿著打扮讓我渾身透露著自信的魅力，我經常混跡於各種時尚圈，跟時尚達人分享自己的穿搭心得……\r
堅持足夠的 睡覺\r
睡覺不足會形成皮膚失掉鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋 的呈現，養成傑出的作息時間是護膚的第一步。\r
飲食清淡\r
要防止吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚添加結實感及彈性。\r
適量運動\r
堅持適量的運動，運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。\r
以上是我針對這個問題的個人見解，如有不恰當之處，歡迎大家指出，同時我也很樂意跟大家分享我自己的 心得，歡迎大傢俬聊我哦。\r
馬店長說表
我感覺每天鍛鍊，堅持每天鍛鍊是不可缺少的，另一個多吃水果蔬菜，護膚品還是要用上一點，選擇保溼補水的，睡眠質量提高一點，建議每天中午吃一個蘋果，晚餐後睡覺前喝杯熱牛奶
小威達人daren
無論多少歲，其實辦法是一樣，每日護膚，但是我個人覺得歲數大了，乾淨體面就好，圖一些爽膚水，補水面膜就好。
小宋音樂推薦
養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。
