是小小小青年
從最後一次月經的第一天開始計算:預產期的月份就是那個月的月份如果是大於3就減去3,月份小於3就加9就是出生的月份,日期:如果農曆計算是末次月經的日期加上14天就是出生的日期.公曆就加7天就是出生的日期.
一、懷孕後,應該保持心情舒暢,情緒穩定.孕期要謹慎用藥,避免與放射線和有毒物質接觸,不吸菸喝酒,預防病毒性疾病感染,節制性生活.每天睡足八小時,若覺得疲勞時,馬上休息片刻,休息可將腳墊高,或採用左側臥姿.
二、孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過飢過飽,以保證脾健胃狀.