春天是萬物復甦，旺盛生長的時節，在帶寶寶們盡情享受美好春光的同時，也要警惕，春天是個“臉色多變”的季節。
由於寶寶們的自身免疫系統發育尚不完善，皮膚紋理疏鬆，對自然界的抵抗力比較弱，加上，有的是家長養護不當，因此，春季也是傳染病和過敏多發的季節。
春季傳染病的傳播途徑主要有2種，一種是經過呼吸道傳播，另一種就是通過胃腸道以及接觸寶寶們的分泌物、汙染物傳播。
春季常見的傳染病有哪些呢？
手足口病、流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、輪狀病毒腸炎、諾如病毒腸炎等。
如何在寶寶的日常護理中預防這些傳染病的困擾呢？
1.適當地增加衣物：
春季天氣變化快，早晚溫差大，有些粗心的媽媽在天氣剛回暖時，就急忙給孩子脫去厚衣服，忘記了"乍暖還寒"的自然規律，很容易使孩子難以適應氣溫的劇變而生病。
古訓" 春捂秋凍 "還是有道理的。
2.飯前、便後勤洗手：
隨著寶寶的快速生長，活動範圍就越來越大，能接觸到的物品也越來越多，這就大大增加了傳染病經消化道和接觸傳播的概率。
因此，要經常給孩子洗手，尤其是飯前便後。
3.被褥、衣物要勤洗：
春季，也是蟎蟲繁殖旺盛的時節，這些蟎蟲主要寄居在床上用品上，因此，要經常對孩子的被褥和衣物進行清洗、暴曬，經由紫外線殺滅蟎蟲的同時，也可以殺滅細菌和病毒。
4.室內經常通風：
在陽光充足的時候，要經常打開門窗通風，保持室內空氣清新，減少病菌停留的機會。
5.戶外運動有必要：
多進行一些戶外運動，比如放風箏、野餐、踢球等，這樣可以增強體質，提高機體的抗病能力，但是，疫情當前，要避免去一些人員密集的公共場所，預防傳染。
6.吃好、睡好很重要：
合理調節飲食，多攝入一些富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如蛋類、牛奶、新鮮蔬菜、水果等；要調整好孩子的作息時間，保證充足的、高質量的睡眠，才能有效提高免疫力。
除了傳染病，過敏也是讓家長們很頭疼的一件事情。
有的過敏原很會給孩子點"顏色"看看，比如身上到處起紅斑、皮疹、風團；
有的會讓孩子"涕淚橫流"，出現流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、眼睛癢、流眼淚等症狀；
嚴重的還會誘發哮喘、喉頭水腫的急症。
那麼，哪些措施可以讓孩子親近春天，遠離過敏？
1.減少過敏原的接觸：
A. 室內環境保持清潔，勤用溼布擦拭，勤換洗孩子用的被單、被套、枕套等用品，避免使用風扇。
B. 避免到花草樹木茂盛的地方去，外出郊遊時要穿長袖衣褲、鞋襪、戴口罩。
C. 家裡儘量不要餵養寵物，不要讓孩子接觸寵物毛髮以及毛絨玩具。
D. 對紫外線過敏的孩子不宜長時間接觸陽光，如果有必要，可以塗寶寶專用的防曬護膚品。
2. 注意飲食：
A. 建議母乳餵養，這樣能大幅減少過敏的產生。至少要堅持母乳餵養到孩子六月齡。
B. 避免進食容易過敏的食物，如海鮮、魚蝦、螃蟹、芋頭、芒果、菠蘿等。
C. 多吃新鮮的水果和蔬菜，攝取足夠的維生素和礦物質，維生素的攝取能提高機體防禦能力，從而抵抗各種致病因素的侵襲。
3. 強身健體：
A. 可以通過游泳、放風箏等運動方式增進血液循環，增強皮膚抵抗力，幫助機體進入最佳狀態。
B. 養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，做到生活規律。
4. 常吃3種食物：
A. 紅棗：紅棗中含有大量抗過敏物質-環磷酸腺苷，可以阻止過敏反應的發生。
B. 金針菇：有利於排出重金屬離子和代謝產生的毒素與廢物，能有效的增強機體活力，增強免疫系統。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病的發生。
C. 胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏性疾病。
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