51歲蔣雯麗從123斤到98斤，豔壓馬思純，坦言：減肥方法簡單科學
保養不是讓你年輕十歲,而是讓你十年後依然如現在年輕;聰明的女人都懂得先要投資自己,皮膚好、身材棒,無論什麼狀態都好看。所以說：女人不保養，是給小三騰地方！過不了丈夫的年審，要離婚，你一點辦法也沒有！
蔣雯麗，作為70後的中國影視女演員，實力和演技並存的女演員，在1983年畢業於北京電影學院表演系。憑藉著自己主演的《正陽門下小女人》，斬獲了白玉蘭獎"視後"！
在2007年拍攝《立春》的時候，為了角色要求，一個月增肥30斤，一天吃5頓飯，然後去睡覺，熬過了一個月之後，體重提高到了123斤的巔峰！為了劇情需要，又快速瘦身，硬生生又瘦回了57公斤，後來更是持續瘦下去，最瘦的時候，瘦到了98斤，整整減重25斤！為了影視事業，蔣雯麗可謂是十分敬業了。
今年50歲的蔣雯麗，這個年紀依然神采奕奕。有一次和馬思純同臺看秀，蔣雯麗坐在馬思純旁邊，形象地詮釋了美人不老這一說法，雖然兩人相差十幾歲的年齡差，但是蔣雯麗的氣質實在太出挑。溫柔又優雅，知性又大方，蔣雯麗真是詮釋得很到位了。
兩人合影時，蔣雯麗的氣質美豔大方渾身散發一種知性的魅力，一襲黑色蕾絲包臀裙更是看不見任何贅肉，身段實在是苗條，就連臉部也如此小巧，和外甥女馬思純同框時真是風頭都快蓋過了她。
蔣雯麗真是優雅又精緻，都說自律的女人最美麗，蔣雯麗小腹平坦，身材高挑又纖細，S型曲線太優越。
蔣雯麗還可以保持得這麼好，一看就是長期健身的結果。如果時光再倒回二十年，估計那會兒的蔣雯麗更加驚豔，普通的黑色蕾絲裙都可以穿出如此風情，身材真是好的沒話說。
蔣雯麗身材這麼好是如何做到的呢？在接受採訪時，蔣雯麗稱自己每天都堅持運動，隨著年齡的增長，新陳代謝變得緩慢，需要通過運動來增強自己的體質，就每天保證一定的運動量。經常在家裡
普拉提，正因為每天都運動，身材才沒有走樣，一直保持得挺好的。經大數據分析，蔣雯麗在家做的普拉提，它難度係數低，不僅適合大部分人群，還方便攜帶。凍齡從早開始，小編給大家分享一組適合家裡做的普拉提運動，利用這款拉力器每天做這3個動作，輕鬆減脂！
你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！
①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。
②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。
③第三個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力繩，腹部用力，一天一組做20次。
堅持使用一個月你就能發現身材上的明顯變化，腹部肌肉明顯緊實很多，今天小編專門給大家爭取到福利，49元即可包郵帶回家。每天晚上邊聽歌邊做做簡單的鍛鍊，2020年給自己一個瘦下來的機會，同時也請為了家人，給自己一個更健康的身體！
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