為什麼人活著這麼累,壓力真的好大?怎麼辦?

2020從頭再來11


為什麼你會這樣說?人活著不一定就要那麼累啊,本人一直認為:累的根源其實就二個字.……執著。

人生的壓力,不一定是外界給的,其實更多的就來自我們自己。人有了追求,自然就要有付出,而過於執著的追求,超越了自己的付出能力,這才會覺得累。

我們渴了,想喝水。拿著杯子,別人倒一杯開水給你解渴。慢慢地,水杯快滿了,我們可以道謝一聲,把水喝了。如果你執著地要多裝一點,甚至滿出了,也不放手,這才會被燙疼了。疼了,不是因為我們口渴,而是因為過於執著,不願放手。

生活中,我們每一個人的能力是各有不同,就象裝水的杯子有大有小一樣,我們不能因為鄰居有汽車,就把所有的積蓄拿出來買車。更不能看到同事都買新樓了,就算做二份工作也一定要買新樓啊。

人生在世,其實就活一個心態。心態放開,自然輕鬆,心態執著,活得自然就累。我們平常都說自己有多難丶多難,可是放眼世界,有多少人飢餓在生存線以下,又有多少人徬徨在戰火之中。我們真的到了拼死去解決飢餓及生存條件的地步了嗎?

以上是本人對生活的個人見解,說出來與大家共勉。望能指點一二。






雲遊三耳


別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有一個好心情!


神秘的瓜皮


我是張晊嘉:關注張晊嘉,天天有錢花.轉發加點贊,好運常相伴.

我們現實生活之中很多東西與我們理想的狀態有很大的差別,我們總是把一些東西想象的很完美,但現實卻不是那樣,總是事與願違,所以說我們感覺活著很累。

上學的時候成績不如別人,沒有考上所謂的北大清華。工作了沒有別人找的工作好,總覺得別人找的工作好。

上班了,家裡就要催著找對象,然後面對每天很多瑣碎的事,工作生活覺得身心疲憊。

我們生活在一個快速發展的高峰時代,城市裡的快節奏促使我們整天忙碌全然不顧沿途看到的風景,鄉村的慢節奏促使我們享受生活,活得悠閒自在.

但是我們還是青年,還是喜歡都市的繁華快樂的生活,但是卻影響著我們的內心,我們別無選擇,因為我們生活在這個時代必須為自己,為長輩,為將來創造美好的條件,所以現在辛苦累卻是換了璀璨的明天。

但是進入了大城市,看到車水馬龍,別人開豪車住洋房,就會有現實生活中的攀比嫉妒,又或者是覺得自己的無能,所以我們感覺人活著很累,其實很多事情想開了就好過了,那都是別人創造的,與我們這些人無關,也許他們有不同的家庭背景,又或許他們也是一步一步靠雙手努力創造的財富。他們也是經歷了無數的挫折和辛勤的付出,才有了美好的生活。

想多了就累,看淡就釋懷,所以想開了就好,還是得勇往直前,花壓力為動力。






張晊嘉


不光是人,是生物活著都累,牛、馬成天干活還要挨鞭子;魚沒有招人類還要整天提心吊膽的怕被人吃掉。各種動物都活的挺累,憑什麼人身為高級動物就能例外?我記的有這麼一句話:人生就像心電圖,一帆風順只能證明你掛了。


君傑快樂


人生不如意十有八九,這是眾人皆知!我們要正視眼前的壓力,不要選擇逃避,壓力亦邪亦正,分寸掌握在自己手裡。

但少有人知人生如意的那一分,完全取決於自身,取決於自身想要什麼!

每個人在失去目標失去自身所想時,對人生和前途都會感覺一片渺茫,壓力在此時隨之而生,之前一切努力付之一炬,迷茫到不知如何邁步。

人活著壓力大該怎麼辦,無非是人活著的意義!

至於這個問題已經有無數的勵志故事,成功學,甚至新興的抖音雞湯,都已經做出了詮釋,但是這並不能改變大多數人的疑問,他們無法改變解決人生活著的意義這個難題!

阿爾弗雷德.阿德勒早已經對人生的意義做出了詮釋,人生的意義在於貢獻,因為我們有所貢獻才能被人知,由此產生一系列連鎖反應。

但太多的人只顧眼前的利益,忘記了利益共贏導致機會越來越少,明明是穩操勝券卻變得一無所有!

每個人活著都累,但有人歡喜有人憂,這並不是置身事外的話,因為我也曾經累過,但是事後回想一味的抱怨幻想不但沒有幫助,反而會更加迷茫!

無論壓力來自錢財還是其他,請一定要記住平安就是福!

這並非一句安慰,因為任何財富都會選擇一個身體健康的人來繼承他,他絕不會選擇一個心胸險隘病怏怏的人來繼承,因為只有活得夠久的人才能將他發揮到極致!

所以說,當下的累只是對你的考驗,如果眼前的考驗都不能扛過去,日後的財富財運幸運又如何能承受呢?

請不要貪圖一時的舒坦讓自己悔恨半生,走自己的路才能走出適合自己的路,別人的言辭對自己的路並沒有實際意義!


嶽連城


對於這個問題,不知道你生活在什麼層次,只能提些粗淺建議,我個人覺得這是個人的生活態度的問題吧,你面對事情的態度決定了你的生活質量,樂觀的心,態,哪怕天天饅頭就鹹菜也比過山珍海味,如果心態不好,就是天天美味佳餚也食之無味。覺得難就要去改變自己,哪一方面難就在哪一方面下功夫,時間花在哪,成果就會在那方面體現出來,你善待生活,生活也會善待你的,每一個努力提升改變自己的人,都會得到好的結果,遇到任何事情都要咬牙堅持,都已經這樣了,還能再差到哪裡去呢,最難的時候都過了,還能沒有好的時候嗎!加油,相信自己,我命由我不由天。


高頭院子


你自己怕累,就感覺累。不怕累,就不會感覺累。有人把苦、把累、把壓力,當快樂,當前進的動力。


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