世衛組織總幹事譚德塞博士20日表示，每天，我們都在學習更多關於2019冠狀病毒病及其引起的疾病的知識。我們學到的一點是：儘管老年人受到的打擊最大，但年輕人也不一定能倖免。
許多國家的數據清楚地表明，50歲以下的人在需要住院治療的病人中佔很大比例。譚德塞博士表示，他想向年輕人傳遞的一個信息就是：你不是不可戰勝的。這種病毒可能會讓你在醫院待上幾周，甚至會殺死你。即使你們沒有染病，你們選擇去哪裡，也可能會決定其他人的生與死。
關於兒童的感染幾率，世衛組織突發衛生事件規劃技術負責人Maria Van Kerkhove博士18日曾表示，總得來講，大多數被感染2019冠狀病毒病的兒童都會出現輕微的症狀，但這並不是沒有例外。"最近中國有一項研究表明，一些兒童發展成了重症，一名中國兒童因此死亡。因此，我們需要做好準備，兒童也可能被2019冠狀病毒病嚴重感染。"
關於疫情在中國的好轉，譚德塞博士表示，自疫情暴發以來，武漢首次報告沒有新病例。武漢給世界其他地方帶來了希望：即使是最嚴峻的形勢也能扭轉。他表示，當然，我們必須謹慎行事——形勢可能逆轉。但是城市和國家擊退這種病毒的經驗給了世界其他地方希望和勇氣。
譚德塞博士還提示，在這個困難時期，繼續關注個人的身體和精神健康至關重要。（對於中國也依然如此，我們仍需多注意身心健康。）他建議人們：
首先要攝取健康營養的食物，因為這有助於你的免疫系統正常運轉。
第二，限制飲酒，避免含糖飲料。
第三，不要吸菸。如果你感染了2019冠狀病毒病，吸菸會增加患嚴重疾病的風險。
第四，鍛鍊。世衛組織建議成年人每天進行30分鐘身體活動，兒童每天活動一小時。即使在家，也有很多在線工具和網絡運動視頻幫助我們運動。
第五，照顧好你的精神健康。在危機中感到緊張、困惑和害怕是正常的。與你認識和信任的人交談會有所幫助。
隨著中國不少地方的中小學學生期待著最終回到校園，世衛組織駐華代表處提示，學校管理者和老師應及時更新學校的緊急狀況處置計劃，增強洗手設施或者衛生設備的供給，為校內設施、教室尤其是衛生設施進行清潔和消毒，取消體育運動會或者其他有群聚安排的活動以在社交場合適當保持距離等。
此外，家長可以幫助孩子應對可能的壓力。在如今特殊時期，兒童們可能會有各種感受壓力的情緒。一些常見的反應包括難以入睡、尿床、頭或者胃部感到不適，以及焦慮、孤獨、沉默寡言、粘人或害怕單獨相處。應該以支持的方式回應孩子們的反應，並向他們解釋這些感受正常的。傾聽他們的擔憂，花時間安慰他們，給予他們關愛，向他們保證他們是安全的，經常表揚他們。提供與年齡相適應的事實解釋，給他們提供清楚的例子，說明他們可以做什麼來幫助保護自己和他人免受感染。以一種讓人安心的方式與他們分享目前所掌握的信息。
閱讀更多 世界衛生組織 的文章
