人腦的記憶

人腦可記下全世界已出版圖書的總和

美國麻省理工學院的一份報告說,假如你好學不倦,那麼,你腦子一生貯存的各種知識,將相當於美國全國圖書館藏書的五十倍。也就是說,人的腦子裡可以容納5億多本書的知識。

人腦記憶潛能尚待開發

研究大腦的阿諾克教授在臨終的前一年甚至還發表聲明說:他相信沒有一個人能夠充分地使用自己的大腦。近於無窮的潛力表現在:一個普通大腦擁有的突觸連接和衝動傳遞途徑的數目是1後面加上1千萬公里長的標準打字機上的零。

人腦的記憶


正常人感到記性差不是大腦的記憶容量不足,而是另有原因,最常見的原因就是記憶方法不對頭——沒有運用確實適合自己的記憶方法,如沒有充分發揮自己的記憶特長(雖然每天都忙於記憶,但卻不知道自己的最佳記憶時間在哪裡,因此也就不能使有限的時間更加有效了),沒有找到正確的方法。

左腦記憶VS右腦記憶

左腦具有理性、邏輯、分析的特點,用於處理文字、計算等內容,因此被人們稱為語言腦:而右腦具有感性、直觀、綜合的特點,處理繪畫、音樂等內容,因而被稱為圖像腦。左腦記憶是語言性記憶,右腦記憶則是圖像性記憶,將圖片和文字當成圖像攝入腦中,像照相一樣,將所有的內容在大腦中定格為一幅圖,之後回憶時,腦海中出現的也是圖像,每個人都可以通過訓練來獲得這種能力,右腦得到開發以後,不論多少記憶都可以變成影像儲存。

人腦的記憶


弱勢半球大腦的潛能還大多未被開發利用

大多數人對人腦的潛能知之甚少。迄今為止,人類只是在用半個腦子思考問題,如果兩半球都能全力以赴地投入工作,那麼人所能完成的事業將會非常驚人!

記憶生理學提供瞭如下事實,大腦兩半球各有各的分工:左半球掌管計算、語言、邏輯、分析、書寫以及相類似的信息;右腦掌管想象(形象)、顏色、韻律、幻想以及相類似的信息。這表明,我們每個人既具有科學潛力,同時也具有藝術潛力。

多數人出現單向發展的情況,並非由於天生無能,只是大腦的一半球沒有像另一半球那樣得到鍛鍊發展罷了。


人腦的記憶


記憶力在兩半球大腦的協同中提高

國外的現代佼佼者們在探索永恆的話題——記憶的過程中發現,當對大腦兩半球進行專門的訓練後,較弱的一邊受到激勵而與較強的一邊合作時,大腦的總能力和總效應在兩半球大腦交替使用中大幅度增益,即1+1不等於2,而是等於5或更多。否則,“在非常需要與大腦另一半球協調活動時,都不能使用大腦的另半球 (未經訓練的另一半球大腦將相對錶現為無能。)

記憶力的差別只是記憶方式的差別

人與人之間天生的記憶力並沒有巨大的差別,記憶大師與普通人的差別僅僅在於使用了不同的記憶方式。記憶力好的人,總是使用聯想的記憶方式,而記憶力差的人則習慣機械的調整好記憶方式,就可以擁有驚人的記憶力。


人腦的記憶


超級記憶力的秘訣

為了記得更快、更牢固,必須充分利用思維的各個方面來輔助記憶。

1. 聯想:把要記憶的事物與頭腦中的某件穩定的事物聯繫在一起。

2. 順序:順序為記憶提供一種參照物,例如從小到大、顏色從深到淺、目錄分類或等級分類等。

3. 數字編碼:利用數字編碼可以增強順序法則的效果。

4. 想象:正如愛因斯坦所說,知識是有限的,而想象則可以擁抱整個世界。想象是一切記憶的泉,記憶時想象越生動、越明晰,就越容易記住。

5. 通感:即各種感官的融合。將各種感覺組合起來有助於提高記憶能力,包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及動覺(對身體在空間運動的感覺)。

提高記憶力的唯一方法是進行記憶訓練

任何記憶方法,都只有經過訓練才能使記憶力得到真正的提高。記憶訓練可以讓大腦的肌肉熟練掌握正確的記憶動作,養成運用正確記憶動作的習慣,從而自然而然地使用正確的記憶方法


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