越來越多的人現在選擇待在家中辦公學習，其實你可以使用 Apple Watch，甚至是 iPad 或 iPhone，來幫助自己在室內鍛鍊。
- 問：
我如何使用Apple Watch 在室內進行運動？
答:
你可以藉助 Apple Watch 的 “健身記錄 app” 來追蹤每天的活動、 運動和站立情況，包括與孩子玩耍、做家務，以及在室內走動。
當你在家鍛鍊時，可以使用內置的體能訓練 app 來監測心率和燃燒的卡路里。該 app 支持瑜伽、HIIT 訓練、室內步行或跑步，以及更多。 記住每天鍛鍊 30 分鐘來強身健體，你的 Apple Watch 也會提醒你鍛鍊。
Apple Watch 的站立提醒在一天 12 小時內會每小時提醒你站立並走動一分鐘。
呼吸 app 可以幫助你放鬆身心並集中精神。
- 問：
有哪些 app 可以幫助到我更好的進行運動？
答:
KEEP、7 分鐘鍛鍊、每日瑜伽、Nike Training Club 和咕咚都是 iPad 和 iPhone 上的優秀健身伴侶，它們可以提供教練指導，幫助你隨時鍛鍊身體。
Apple watch 是怎麼做到在緊急情況下撥打急救電話？
答:
通過 “SOS緊急聯絡” 功能，你可以方便快速地撥打救援電話
按住 Apple Watch 側邊按鈕，直到 SOS 緊急服務滑塊出現。
使用 “SOS緊急聯絡” 功能撥打電話時，Apple Watch 會呼叫本地緊急服務，並將你的位置分享給他們。在中國大陸，你可以選擇警察、火警、救護車。
我帶上口罩後該怎麼進行快捷支付呢？
答:
你可以使用 Apple Watch 上的 Apple Pay 或支付寶，方便快捷，無需摘下口罩，甚至不需要拿出 iPhone。
如果你搭乘公共交通工具，且所在城市已經開通此服務，你可以在錢包 app 裡設置銀行卡和公交卡，這樣就能通過 Apple Watch 來刷卡並給交通卡充值，無需用人臉識別解鎖 iPhone。
你也可以在 Apple Watch 上設置並使用支付寶進行線下付款。還可以呼喚 Siri 並說“支付寶支付碼”，然後向商戶展示條形碼/二維碼。
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