慢慢發現，原來時間擁有著這個世間上最大的能量，一眨眼，2019年馬上就又結束了。還記得在2018年的年末，我還在焦慮碩士論文，現在回頭看時，當初一切在我心裡驚天動地的事情，輕飄飄，都那樣過去了。
也許，生活總要歸於平淡，也或者，往回看時，其實也沒什麼。
我的2019非常簡單，總體可以分為兩個部分：畢業前夕和畢業後。
今年上半年，也是我在華師（華中師範大學）的最後半年，我磕磕絆絆寫完了碩士論文，最後順利畢業。後半年，七月我在武漢考駕照，八月在家待了一個月，九月至現在，我定居到了西安。
如今，我的生活越發簡單，而我也非常喜歡並享受這份簡單。生活的節奏總那麼快，像我們現在咔咔換電視臺一樣，幾分鐘時間，恨不得將所有電視臺輪一遍。我不喜歡那樣，所以人為地將節奏慢了下來，不再追求速度，也不追求效率，只安安靜靜日復一日地做事，然後生活。
說真的，我的心也靜了下來，28歲，我需要這份安靜的力量。
一、學業：華師三年，收穫滿滿
對華師，我其實有很深的感情。雖說讀研和讀本科是完全不同的學習模式與生活環境，但我當初為了考研，拼盡了全力；在華師的三年，同樣我也付出了很多。
付出越多，心自然也就越在乎；在一個地方收穫越多，對那個地方的感情自然也就越多。
文藝學的碩士論文其實不好寫，為了幫我們順利畢業，黃老師（我的導師）煞費苦心。我們三（我們這一屆，他帶三個學碩）剛交了初稿之後，黃老師逐字逐句給我們批改，然後用手機一頁頁地將論文拍給我們，並伴以最嚴厲的問候。
當然，收到最猛烈批評的是我，好在我心理素質足夠強大，寫文多年，即使學術功底實在太差，但我還是相信自己最後可以完成。那段時間我活得像一個每天倒時差的人，半夜睡覺是常有的事情，但不管晚上幾點睡，早上一定早起去自習室佔座。
這裡我得批判自己一下，因為寫論文那段時間是我把本專業看得最重的時間。形勢所迫，當時我恨不得自己能多幾個腦子，一起來幫我寫論文。
因為我們專業學的是純理論，很多時候我都對自己寫的句子不滿意，有一次實在煩得受不了，我隨口問室友：“為什麼那些大師留下的東西就是理論，我說的話就不是理論呢？”室友回我：“理論是經過時間和實踐檢驗的，多少年後，也許你的話也是理論呢。”
他在調侃我，但我當時突然對理論肅然起敬，以前我覺得枯燥無聊的東西，瞬間感覺它們原來那麼有用。抱怨沒用，導師繼續“打擊”我，我繼續埋頭查資料改論文，太困的時候，就喝點咖啡或者紅牛，管不管用不知道，至少心理上，還是有點暗示的。
二稿、三稿、四稿，在無法畢業的壓力下，有時候我半夜會突然驚醒，然後穿衣抹黑下床打開臺燈繼續寫論文。抽盲審前，我暗自祈禱：老夫二十多年一直命好，這次可不能陰溝裡栽船啊！
好在我運氣還不錯，盲審沒抽到我，修改時心情也好了很多。最後定稿時，我的查重率在5%以下，導師回了我三個字：可以了。真的，鬆了一口大氣。
論文答辯時，黃老師和答辯主席悄悄說：我這個學生很有才，已經出了兩本書了。當時坐在對面的我聽到後，心中感動，本以為是他最不成器的學生，沒想到其實老師也是在意的。欣喜之情，無以言表。
華師三年是我人生的轉折點，來的時候迷茫無助，走的時候方向清晰。我在學校學習了三年，寫作讀書堅持了三年，這段時間我明白的最寶貴的經驗是：堅持做一件自己喜歡並且可以持續積累的事情，所有的回報，都在未來等你。
種下想法，就得到行動；
種下行動，就得到習慣；
種下習慣，就得到人格；
種下人格，就得到命運。
我在華師找到了以後一輩子要做的事情，用我三年的時間證明了我其實也是可以的，比成績更重要的是信心，比物質回報更有價值的是前進的方向。
事實證明，考研是我人生中做的一個非常正確的決定，雖然畢業了，但有空我還會回去逛的。
二、情感：去二胖家、求婚、商量婚事、拍婚紗
家和萬事興，這是我在生活中感悟到的最真實的道理。到現在我越來越發現，人很多時候就活個心態，心態不好，家庭不睦，什麼事情都做不好。
所以我一直都把感情看得很重，但這種重又不是每天捧在手裡怕化的那種重，而是融入到生活中，自然而然的在乎。
今年年初的成都旅行結束後，我們兩直接坐車去了她家。我之前一直不敢去，因為她家人多，一棟樓一到五層全是她家的人，別人去女朋友家是見父母，我像升級打怪一樣，一口氣見家裡的所有親戚。
上一段“所有”這個詞用得不對，也就是去了之後我才知道她家是一個比我想象中還大的家族，從爺爺那一輩的弟兄算起，現在有一百多口人，關係密切。以前我根本沒有見過這樣的大家族，但去了之後我才發現，其實根本沒有想象中那麼可怕，而且待了幾天後，我都有點不想走。
真香定律，在哪裡都適用。
畢業後，二胖經常或明或暗地問我什麼時候向她求婚，我也想整得有意思一些，但具體如何弄，確實也沒有頭緒。最後為了讓她安心，也為了給我多擠點時間，在夏天時我就和她說：大約在冬季。
沒想到冬天來得那麼快，突如其來，讓人猝不及防。
這也讓我明白了一個道理：其實大多數的沒準備好，都是為了拖延時間，很多事情，其實沒想象中那麼難，直接去做就好了。
事實是求婚從策劃到準備，我只花了半天時間，具體來講是幾個小時。鑽戒店承包了場地、道具和鮮花，我聯繫了一個攝影師，同時在西安的一個學妹也幫我跑了半天。
那天下午，我壯著膽在人潮湧動的商場向她求婚，單膝跪地，給她戴鑽戒，一起唱歌，最後我們相擁在了一起。
十一月，雙方父母見面，一晚上的時間，就把我們訂婚和結婚的時間全定好了。我們自己預想的是明年上半年訂婚，下半年結婚，而最後父母定的是臘月訂婚，明年五一結婚。
那就這樣吧，有了前面的經驗後，我就知道也沒啥準備的，反正是早晚的事情，結了婚兩人的心更落地，踏踏實實，也許更好。
前兩天我們拍了婚紗照，因為天氣太冷，所以先拍了一套室內的，留下的幾套衣服，等著明年春暖花開之後再拍。婚事提上日程後，我最大的感受就是一切原來都這麼順理成章，事情你去做了，原來就那樣，一直不做，只能一直拖著。婚紗照拍得很順利，等過些天第一組照片出來後，再和大家分享一波。
昨天朋友還問我聖誕節我們準備去哪裡玩，我說就在家裡，晚上自己做點飯，看看電視泡泡腳。他很驚訝，說我們過得很無趣，還沒結婚就已經和老夫老妻一樣了。
我並沒覺得什麼，反而覺得很自然，在一起的時間越久，越發現平平淡淡才是真。曾經我們也刻意整過很多儀式感，各種各樣的心思和禮物，但真正融入生活後，才發現其實儀式感，就藏在生活的點滴裡。
真正的儀式感，是用心生活。
三、事業：出書、公號運營、寫作課、讀書社群
我把寫作看成我的事業，所以小標題中提到的事情，都是圍繞著這項事業而來的。也許我之後還會嘗試不同的職業，但寫作這件事，我會一直堅持做下去，像吃飯睡覺一樣，不會放棄。
最開始選擇寫作，更多是一時興起，以後想一直寫作，真的是找到了個人的價值所在。
25歲以後，我發現人和人變得越來越相似，真正還可以讓我們顯得不同的，是我們經年累月還在堅持的事情。
2019年一月，我的第二本書《你越強大，世界越公平》正式出版。紅色的封面，上面飛騰的小鹿，很喜慶，也非常有寓意。其實現在回頭看時，我的前兩本都顯得很稚嫩，但它們真實地記錄了我的成長軌跡，刻在了我最好的生命歲月裡，也是一路堅持，生活給我最好的反饋。
以後等我孩子識字了，我就先把我的前兩本書拿給他，讓他看看他爹上學時出的書，鼓勵他好好學習，哈哈哈哈（跑偏了，寫著寫著就浮想聯翩了……）
我現在正在寫我的第三本書，其實之前已經寫完了，但我不滿意，拿回來繼續修改吧。能力有限，我知道自己實在沒法寫出很好的作品，但在一個比較長的時間段內，可以寫出我目前最用心的文字，那也算是沒有辜負自己了。
我還在寫，並且會一直寫，也許第三本書，2020年會和大家見面。
【懷左同學】這個公號，她其實已經三年半了，真正開始認真運營（我、小午、聰聰一起），滿打滿算，剛好兩年。兩年前，這個號有2W讀者，現在，讀者數接近20W。
其實我們最開始的時候也想過努力把這個號變大，大到什麼程度呢，我們那會也不知道。剛開始可能覺得十萬就夠大了，但人比人氣死人，後來才發現，十萬原來只是一個小號。
這兩年我們努力過很多次，試過各種方案，為了吸粉還做過很多活動，但結果就這樣，成長的速度慢，並沒有想象中飛速增長的效果。我們三個人討論過、互相鼓勵過、爭吵過、拼搏過……到了2019年，煥然一新，有了一種看透的淡然。
隨他去吧，既然不是所有的努力都能追得上永不滿足的野心，那日復一日平平淡淡的積累，其實也挺好的。前天和小午與聰聰聊天時，我突然感慨，到了2019年，我們還有一塊地方可以寫自己的故事，寫自己的心事，真的挺好的。
誰說不是呢，把自己搞得太焦慮，沒有半點好處。既然想清楚了寫作是一輩子的事情，我們索性就慢慢來吧，而且這個階段的積累，也許在未來某一天會獲得更大的爆發，生活這個東西，誰都說不好。
想通這一點之後，我們三個人的心態都好了很多。雖然我們的生命閱歷都還不夠，但其實能感覺到，我們成長了，文字也成熟了一點，速度慢，但我們已經不在乎了。
別人都以天來看成長，我們現在只想以年去計算。
從今年的五月開始，我連續做了五期零基礎寫作營，主題是蛻變，針對的主要人群是想學寫作但沒什麼基礎的人。我想把自己對於寫作的理解，以及自己的寫作方法論分享出去，幫助對寫作感興趣的同學打好基礎，開始寫作，培養這項高價值的技能。
五期課程，我認識了四百多位學員，見證了他們的蛻變，也目睹了他們成長的過程。在未來我希望更多人可以學習寫作，可以重新理解並定義寫作。
因為寫作是我們的基本能力之一，學好寫作，可以增強我們的底層表達和思考能力，從而全方位幫助我們進步。
在寫作之外，因為我喜歡閱讀，所以自己做了一個讀書社群，叫【懷左的蛻變書屋】，成員都是我自己選的，沒有任何宣傳，非常佛系。就我個人來講，讀書其實本身是一件非常個人化的事情，所以我在做的時候，也更多放在了積累和交流上面。
在閱讀中我養成了分享的習慣，所以在蛻變書屋中，我會將自己的讀過並覺得不錯的書和大家分享，偶爾帶著他們共讀，同時也盡力打造一個良好的交流環境，方便大家交流和學習。
其實最重要的還是習慣的培養，這是最底層的，好的習慣，可以讓我們走得越來越遠。
四、自由職業：我需要學會和自己獨處
我現在暫時是自由職業，如此選擇，其實我頂了很大的壓力。在北方地區生活的人，普遍還偏保守，長輩們更喜歡孩子找一個穩定的工作，這樣看起來更體面。所以當我和家人交流自由職業的想法時，他們極力反對，說沒有依靠，沒有保障，萬一賺不了錢怎麼辦。
收入到目前看來看還是可以的，但我思考的層面，更多非收入層面。就我們的生活環境來講，我從小與別人一起生活，習慣了人來人往，較少可以忍受真正一個人的生活。
但真正的事實是：一個人只有真正學會和自己相處，和孤獨相處，才能更好與別人相處。蔣勳在《孤獨六講》中也很好地闡釋了孤獨，對我的影響很大。
所以我想試試，我想體驗一段不一樣的人生，哪怕是暫時的，但它一定也能豐富我的生命體驗。我來到這個世間，只有匆匆數十年，所以在能力範圍內，我想體驗更多。
說實話，剛開始真的不適應，有的時候特別想找人聊天，特別想發洩自己的表達欲。這是一種長期形成的依賴吧，一個人時有時候會覺得心慌，不知道別人在做什麼，但又很想了解他們到底在做什麼。
這種心理，像極了我們刷朋友圈的樣子，看到小紅點就想立刻點開，發了動態後看到點贊評論就想馬上翻開。為什麼不能等一等，或者為什麼不能暫時將手機拿開，在一段時間內不看呢？以前我有這樣暫時脫離的習慣，後來逐漸失去，我發現，我成了手機的奴隸，成了虛擬社交的奴隸，或者說，我成了浮躁的社會的奴隸。
在西安定居後，很多時候都是我一個人在家，深刻反思自己，發現最主要的原因還是自己的心不靜。總想和人交往，總想和人比較，總想高效率完成一件事，總想著在最快的時間讓自己做出成績，但不可能所有的願望都能達成，而達不成時，我就會焦慮。
這算一種病吧，身心方面的，而唯一的醫生，只能是我自己。
於是我開始從自己討厭的事情做起，以前的我，長這麼大也沒主動做過家務，沒做過飯，更沒洗過碗。所以我就從這幾件事入手，一個人買了打掃的用品，掃地、拖地、擦桌子，並且著手學習做飯。
一開始我連拖把都不會涮，所以主動找二胖：“媳婦，你來做做家務，給我打個樣子，然後我來學習。”她簡單做了幾下，然後我就模仿她的樣子來做，儘量用心，儘量耐心。
當我去做這些事情後，我才發現，原來生活中點滴的小事，都是一種對心的修煉。
做飯，我完全是從網上學的。想學什麼菜，我就開始查資料，看視頻，然後將步驟寫在紙上，貼在牆上，照著人家的方法一步步去做。除了簡單的菜之外，我還主動挑戰一些硬菜，例如土豆燉牛肉、清蒸鱸魚、黃燜雞、紅燒肉……
我把做家務當成修煉後，能感覺到，心漸漸平靜下來了。經過幾番來回的拉鋸戰和刻意練習，我逐漸適應了這樣的生活，並且在心理層面告訴自己：做好當下的事情，一步步往前走。
現在我的狀態很好，並養成了要事第一的習慣，每天起床先完成自己手頭的任務，做完後開始看書做事，並且強制自己盡力不多做事，給自己留彈性時間，用來放鬆。
長期以來我一直緊繃，只知道工作，我想改變了。
五、生活：我想做一個快樂的普通人
十月我報了健身房，買了幾門課，我的教練普遍給我反應：你的肌肉太硬了，全身緊張，這和你長期的習慣有關。他們直接說到了重點，十年來，我基本都處於緊張狀態，滿腦子想的就是拼命做事，努力變強。
甚至有點病態，有時候朋友叫我玩我都會拒絕，覺得浪費時間，即使去玩了也無法充分放鬆，回頭總有一種罪惡感。
所有的結果都是一點一滴積累的，剛開始感覺不到，但時間一久，在我身體上的直接反應就是骨盆前傾、肌肉緊張、髂腰肌太緊、圓肩……打拳時我的右腿無法充分放鬆和旋轉，總是不自覺緊繃，非常累。
意識到這一點之後，我開始每天留幾個小時去健身。說實話，以前我覺得健身也是浪費時間，但現在完全想通了：投資自己的身體，其實是最好的投資。年輕時不注意，其實不良習慣，會在我們年齡大後集中表現出來。
而且最可怕的事情時，到那個時候，可能一些壞結果，就不可逆了。
下午的三點到六點，我留給自己健身，從常規訓練到有氧訓練，從拳擊訓練到康復拉伸，我儘量不缺席，同時也儘量控制飲食。合理的健身需要將訓練、飲食和睡眠配合起來，需要強大的自制力和耐力。
我最不缺的就是自制力的耐力，所以我的缺勤率最低，但我缺的是剛才提到的放鬆力。放鬆，其實也是一門學問。
以前從來不早睡的我，開始學著早睡，晚上九點多就開始醞釀睡覺。同時睡前必泡腳，燒一壺熱水，放點音樂，一點一點往裡添熱水，直到加完一大壺熱水，把自己的腳泡得像豬蹄一樣。
昨晚我甚至想買一個看起來專業一些的泡腳盆，再買點中藥啥的，直接被二胖制止了：哥，你這是著魔了嗎？要注意你還不到三十歲！注意自己的身份！我怎麼感覺以後咱家的錢就全被你用來養生了。
好在我天生巧舌如簧，想都沒想，直接硬剛：媳婦，養生總比打遊戲好吧，也比抽菸喝酒好吧，你看我既不打遊戲，也不抽菸喝酒，這一年得省好多錢吧。我現在好好健身，以後賺的錢都給你，你覺得怎麼樣。
“我說不過你，你贏了，好像確實有點道理。”
其實我是在給自己治病，在改變自己，同時我相信在不久的將來，我會遇到一個全新的自己。
我很期待。
【小結】
其實我還有很多東西想寫，但已經寫了6000多字了，再寫大家就實在看不下去了。今年的這個總結，我重點不想說自己這一年做了多少事情，最有價值的，是我開始轉變自己的心態，調整生活，找到了真實的我自己。
很長一段時間以來，我都在做別人，做別人眼中那個期望的人，在這樣的注視下，我丟掉了自己的本性。從今往後，我更多想做我自己，向內挖掘，做一些自己真正喜歡的事情，去過我真正想過的生活。
我就是我，這是我2019年最大的收穫。
2020年，我不期待自己會做多少事，也不夢想自己可以賺多少錢，變得多麼牛。我只希望自己可以更貼近生活，做一個活生生的接地氣的人，去感知、去體悟、去思考、去經歷。
足夠貼近地面，才能看到本質。
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