留法中國學生
《新冠病毒防疫安全手冊》
● 疫情快訊
近日,法國確診新冠肺炎感染患者增速較快。法國政府宣佈,目前處於新冠病毒防疫行動的第二階段,並很有可能進入第三階段(有關詳情可查閱法國官網實時瞭解情況https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus) 。
全法中國學者學生聯合會為協助在法中國留學生做好疫情防控,編輯了《新冠病毒防疫安全手冊》,以期為同學們應對疫情,提出具體建議和辦法,供同學們參考。
● 外出之前
1. 出門前先客觀評估自己的身體狀況,如有身體不適、發熱、咳嗽等症狀,應及時聯繫就醫,等無病症後再外出。
2. 外出時攜帶含酒精成分的消毒溼巾、免洗洗手液等物品,保證個人的衛生。
3. 建議戴好眼鏡與帽子,女生可將頭髮紮起,減小人體與外界空氣的接觸面積。
4. 健康人群佩戴口罩應慎重,否則容易引起周圍人群的恐慌。有條件的同學可帶上備用口罩,並儘量留到真正需要的時候佩戴,以及時保證安全防護。
5. 因疫情原因,近期請同學們儘量減少外出,不要前往人群聚集或空氣不流通的活動場所,如:電影院、展館等;特別要注意夜晚不要外出,近期已發生幾起留學生被毆打造成傷害事件。如遇發生意外情況,請同學們注意取證並立即報警。
6. 近日因為法國感染病例增多,有的同學可能考慮回國避一避。對此請同學們務必慎重考慮決定。要遵守所在高校、研究所等教學管理制度規定,聽取導師的指導建議,否則可能影響你的正常學業,造成不必要的損失。另外,長途旅行中,乘坐飛機、火車、長途汽車等交通工具,也存在疫情風險。
● 通勤路上
1. 建議離通勤地點較近的同學,選擇步行、騎行、開私家車等非聚集性通勤方式,減少使用地鐵、公交等相對封閉、人員密集的交通方式。
2. 如必須乘坐公共交通,途中應儘量隔位就坐,與同行乘客保持禮貌的安全距離,並減少接觸車上的公共設施。
3. 儘可能遠離人群走動頻繁的過道,密切留意周圍旅客的健康狀況,如果發現異常,在條件允許的情況下及時更換座位,減少與咳嗽、打噴嚏人群的正面接觸。
4. 若在乘坐公共交通途中觸碰了安全帶、座椅等設施,在不確定手是否清潔的情況下,應避免觸碰口鼻眼,並及時使用含酒精成分的溼紙巾、免洗洗手液清潔雙手。
5. 在咳嗽或打噴嚏時請用紙巾遮掩口鼻,用過的紙巾應包好並棄置於帶塑料袋的垃圾箱內。
● 抵達學校
1. 儘量走樓梯,不要觸碰扶手;乘坐電梯時,避免電梯擁擠,保持適度距離。
2. 進入學校,馬上洗手。外套可放在通風處,保持室內通風衛生。
3. 同學之間交談謹記保持距離,儘量不要行貼面禮或握手。
4. 仔細閱讀學校有關新冠防疫的規定,如果出現咳嗽、發燒等症狀,立刻按照學校規定採取行動。
● 去食堂或外出就餐
1. 飯前洗手,食堂就餐要注意適度距離排隊打飯、吃飯,避免扎堆就餐。
2. 有條件可以自己做飯的小夥伴們,可儘量選自己帶飯去學校獨自吃飯,減少外出就餐,避免不必要的感染機會。
3. 同桌就餐者之間,儘量避免面對面,吃飯時儘量不說話,以免飛沫噴濺。
4. 在疫情防控解除前,儘量不要聚餐,縮短就餐時間。
5. 堅持良好的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
● 回家之後
- 馬上洗手,並用70-75%酒精或消毒溼巾擦拭手機和鑰匙清潔衣物,帽子圍巾、外套、鞋包括鞋底等第一層衣物,可用70-75%度酒精擦拭或噴灑後置於通風處;對於第二層衣服,外出回家後可置於通風處、高溫熨燙或直接換洗。
- 保持通風,每天開窗通風次數不少於三次,每次20-30分鐘。
- 相互監督,如果有同屋室友,可以相互督促,保持室內衛生。
- 保持聯繫,與同學朋友互留兩位及以上的常用聯繫人,避免意外發生時與外界失聯。
- 增強免疫,適量運動、作息規律、避免過度疲勞。
- 準備一些維生素C泡騰片和複合維生素片,在新鮮水果和蔬菜獲取困難時,可以起到替代作用。
- 保持積極心態,減少對疫情信息的過度關注,避免增加恐慌。
● 如果身體感到不適
1.請先不要驚慌,如果出現發熱、乾咳、乏力症狀,並不意味著已經被感染,有可能只是感冒。建議在家自我觀察、保證休息。如果需要醫生診斷,包括開藥,請假條等,建議聯繫醫生,遠距醫療 (Télémédecine),https://www.doctolib.fr/已開啟雲診斷醫生服務。
2.如果出現:
Ø 呼吸困難:活動後加重的胸悶,憋氣,氣短
Ø 出現意識問題:嗜睡,說胡話,分不清晝夜等
Ø 腹瀉
Ø 高燒38.5度以上
請按照以下方式撥打緊急電話。請不要自行前往私人診所、急診醫院或呼叫救護車,遏制傳播的可能。
● 法國求助電話
法國目前公佈了兩個求助電話:
SAMU醫療急救中心電話 : 15
Numéro vert綠色熱線:
0 800 130 000
根據法國廣播電臺RTL的報道,醫生建議沒有出現高燒、劇烈的咳嗽等症狀,或不是從主要疫區國(中國、韓國、意大利)返回的人員請不要撥打15急救中心熱線。撥打15也不能夠在電話中根據症狀區分流感與肺炎。如果情況危急,急救中心會派出醫療人員上門檢測,檢測結果2-3小時可以出來。
15 是SAMU 醫療急救中心的電話,24小時在線,免費撥打。由於撥打的人數過多,法國衛生部又開通了綠色熱線(le numéro vert)來緩解“15”的壓力。
綠色熱線的號碼是0 800 130 000,每日9點到19點會有人免費接聽。法國前衛生部長布贊表示“如果無關新
冠肺炎具體醫學問題,請撥打綠色熱線,不要擠佔15急救中心的電話”。在撥通15急救電話後
請注意如下幾點:
1.沉著冷靜,清晰闡述;
2.說出你的電話號碼(有些醫療中心的電話還沒有來電顯示功能);
3.說出你和患者的姓名;
4.說出你的詳細地址,包括樓層和門禁密碼;
5.說明等待救治的人數;
6.儘可能詳細地描述患病的基本情況;
在對方要求你掛電話之前不要掛斷電話,醫生可能需要其他信息,或者告訴你醫護人員到來前需要採取的臨時急救措施。SAMU急救中心會通知醫院提前做好接診準備。
法國醫院目前只接受重症患者,輕症患者根據醫生囑託自行在家戴口罩隔離。
● 關於酒精的使用
1.70-75%的酒精可殺死新冠病毒,如購買90%濃度的酒精,請稀釋後使用。
2.謹慎儲存酒精,遠離火源,不要放置於兒童易觸及處,以免誤食誤用。
3.使用酒精消毒時保持通風,遠離高溫物體、電源、電器和火源,注意被使用物件是否有靜電。
4. 使用酒精消毒後十分鐘之內不可接近火源、電器。
4.不可在狹小空間內大量噴灑酒精消毒液,減少安全隱患。
●有關法國戴口罩的法律分析
由於法國政府不主張人人佩戴口罩,使得大家在一定程度上擔憂在公共場合是否可以戴口罩。我們經過諮詢相關法律人士和警務人員之後得出的答案是:在法國公共場所戴口罩不屬違法。
在法國禁止蒙面的法案有兩部,分別是2010年頒佈的《禁止公共場所蒙面法》(LOI n° 2010-1192 du 11 octobre 2010 interdisant la dissimulation du visage dans l'espace public)和2009年頒佈的《關於起訴公共道路遊行中的非法蒙面行為》(Décret n° 2009-724 du 19 juin 2009 relatif à l'incrimination de dissimulation illicite du visage à l'occasion de manifestations sur la voie publique)
2010年的法案主要針對穆斯林女性穿戴的罩袍,條文中使用的詞語是“tenue”,指的是全身著裝。而且在法案的第二條裡明確提到“如果是出於健康原因或者職業需要”,該項禁令不適用。
2009年提出的法令禁止的則是遊行時遮擋面部的做法,旨在遏制遊行示威中的暴力行為,針對的是混在遊行人群中的破壞分子。
● 謹防受騙
如因在公共場合佩戴口罩被罰款且限繳納現金,這很可能是遭遇了冒牌警察虛假執法,應立即報警。在公共場合面對自稱警務人員的詢問時,我們可以做以下幾件事:
1.你有權要求警察提供其警號和單位證實他的身份;
2.警察在任何時候,都必須使用vous來稱呼你;
3.任何處罰都必須提供筆錄(PV)或者違法通知(AVIS);
4.警察會給受罰者開罰單(carte de paiement),罰單上會標明繳費號碼,受罰者事後可選擇遠程繳費、稅票繳費、郵寄繳費和現場繳費四種方式,現場繳費是指去公共財務中心(centre des finances publiques)的窗口繳納。罰款者不會在事發現場收取現金!任何罰款都應向國家財務機構繳納(地鐵、公交逃票處罰除外)。
5.你有權在任何時候要求律師和領事官員的援助;
6.你有權對任何處分要求複議或上訴;
7.可通過撥打報警電話17或法國警務督察局官網
(https://www.police-nationale.interieur.gouv.fr/Organisation/Inspection-generale-de-la-Police-nationale/Signalement-IGPN )
對警察不當行為提出舉報。
此外,在公眾場合,如果不幸真的違反了法令而遇到真警察進行罰款,格式處罰(Amende forfaitaire)是警務人員唯一能夠做出的當場處罰決定,罰款金額最高可上升至135歐。
希望大家團結互助,積極行動起來,為防控疫情做好每一個細節,共渡難關,平安完成學業!
● 參考文獻
https://www.hopital.fr/Droits-demarches/Vos-demarches/Les-urgences/En-cas-d-urgence-medicale-composez-le-15
https://www.lci.fr/population/coronavirus-a-quoi-sert-le-numero-vert-mis-en-place-par-le-ministere-de-la-sante-2144319.html
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus?from=groupmessage&isappinstalled=0
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000022911670
https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do;jsessionid=055CE83C964478B0FF5A7EB09B8A1C44.tplgfr44s_2?cidTexte=JORFTEXT000020763885&dateTexte=29990101
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F32803
https://www.police-nationale.interieur.gouv.fr/Organisation/Inspection-generale-de-la-Police-nationale/Signalement-IGPN
https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000022911670
新冠肺炎防控手冊(漫畫版) 劉清泉主審,中國人口出版社
編輯組人員名單:易子博,李武智,吳一丹,趙丹旎,聶千涵,趙恆生,周德彥
醫學專家:趙舒霖,樂泉.陳萌
責任主編:郭德賢
指導:仇嘉懿
文章轉自全法學聯
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