男孩2年不長個,兒科醫生:這幾種食物少給娃吃,簡直是“坑娃”

這幾天,汪姐急的團團轉,她兒子今年12歲,剛上初中,要說小學3、4年級的時候,個頭已經1米58,在班裡也是“佼佼者”,可是這兩年,同學都在蹭蹭的長個,他卻幾乎沒長個,周圍的寶媽都說:“男孩子晚長,不用著急”。

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可是,前幾天學校體檢,發現孩子胡茬明顯,喉結比較突出,通知汪姐帶孩子去醫院做個全面檢查,這一檢查不得了,醫生髮現12歲的孩子骨骺線已經開始閉合,骨齡達到了16歲,長高的潛力不大,可能就停滯在160公分了,汪姐震驚不已,他老公可是1米85的高個子,她也有1米67,怎麼孩子卻長不高了吶?

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與醫生溝通一番後,汪姐才恍然大悟,原來,她和老公工作比較忙,沒時間給孩子做早餐, 又怕虧待了孩子,正好樓下有個快餐店,就給孩子訂了早餐,各種粥、豆漿等飲品,搭配上漢堡、捲餅等,花樣也很多,看起來美味又營養,讓孩子吃完上學方便又省事兒。誰知道,正是這些高油脂、高熱量的食物,讓孩子肥胖,內分泌紊亂,導致性早熟。

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1、油炸類快餐

炸雞、漢堡等快餐,以及膨化的零食,只要孩子吃過,就像有“魔力”一般停不下來,因為這些食物口感酥脆,在油炸過程中,食物表面發生焦糖化反映,產生獨特的油炸香味,對大人、孩子都有這莫名的吸引力。可是在高溫油炸過程中,食材本身的營養有所損失,還會產生一些有有害物質,而且其中蘊含的高熱量,還有炸雞使用的速成雞肉,會使孩子發胖,造成內分泌紊亂,導致性早熟,影響孩子的是身體發育和長個。

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2、營養保健品

孩子出生後,幾乎整個家庭都圍繞著孩子轉,衣食住行都給孩子提供最好的,盼著孩子“贏在起跑線上”,所以有很多家長熱衷給孩子補營養,為了讓孩子免疫力強,智力、身高發育快,各種口服液、保健品經常給孩子吃。然而,這些保健品都是“大補”的食物,很多都含有激素,不僅不能幫孩子發育、長個,還會導致營養過剩、孩子性早熟。

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3、反季節果蔬

老話說:“一天一個果,百病不找我”,現在的人講究養生,也越來越知道吃水果、蔬菜的重要行,而且隨著生活水平的提高,人們能接觸到、買得起的水果也更加多樣。但是,很多反季水果,例如夏季的哈密瓜、草莓等,不符合自然的生長規律,是在植入調節劑的作用下提前成熟的,容易導致孩子內分泌紊亂,引起性早熟,對孩子的身體弊大於利。

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避免性早熟,讓孩子發育快、躥個子,家長做好兩件事:

1、合理飲食:不想孩子性早熟,就要嚴格控制孩子的飲食,不能一味的追求美味和高營養,還要考慮均衡搭配,符合孩子的身體特點,上面說的3類食物要少吃,在孩子長個關鍵期,注意給孩子補充蛋白質、纖維素、微量元素和各種礦物質。

2、養護脾胃:飲食是基礎,但是想把食物中的營養運化輸送到全身各處,還是要看脾胃,平時少吃寒涼、油膩等傷脾胃的食物,多衝雙低聚乳清喝,保持孩子的腸道消化通暢、不積食,也促進脾胃的發育,提高營養的吸收效率,讓孩子更好的生長髮育。


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