明日減肥食譜推薦:早餐:一杯牛奶或者大米粥一小碗(不加糖)、一塊紅薯、一個水煮蛋十點可以吃個獼猴桃補充能量,不餓跳過午餐:一個雞腿,素炒香芹豆乾小份,半個蘋果三點可以喝點酸奶晚餐:素炒西藍花小份或小塊柚子 分享到: 閱讀更多 奔走的豌豆炮 的文章 關鍵字: 水煮蛋 雞腿 食譜