摘要：近30%的青少年因長時間使用手機、電腦等電子產品，產生了頸痛、肩痛、腕部不適等症狀。“長期埋頭看電子屏還會產生‘依賴綜合徵’，影響孩子將來的社交能力、創造力和想象力”。

手機平板對孩子的吸引力遠大於零食和玩具，電子產品帶來的最直接危害就是視力下降。一項統計數據顯示，每年中小學生的配鏡年齡都在走“下坡路”，降幅在2~3歲，配鏡度數則在不斷攀高。另一項調查也發現，我國15~18歲青少年的近視率由1970年的不到30%上升到如今的將近80%。

近30%的青少年因長時間使用手機、電腦等電子產品，產生了視力下降，頸痛、肩痛、腕部不適等症狀。“長期埋頭看電子屏還會產生‘依賴綜合徵’，影響孩子將來的社交能力、創造力和想象力”。

長期沉迷虛擬世界，不與他人交流，最終可能影響他們的成長，導致不成熟，甚至出現社交恐懼。程序化的電子遊戲還會禁錮發散性思維。

為了孩子的視力健康及孩子將來的身心健康，家長切記做到以下幾點

第一，家長要嚴格控制孩子玩電子產品的時間及內容。一般來說學齡前兒童應避免接觸此類產品。

第二，家長要增加親子互動，多陪孩子玩一些益智類、創造性遊戲，週末多帶孩子去戶外活動等；

第三，讓孩子多與同齡人接觸，多參與社會活動。家長也要以身作則，在孩子面前少玩電子產品。