它是鮑魚的”平替“,富含氨基酸,孩子每週吃1次,身高蹭蹭長

它是鮑魚的”平替“,富含氨基酸,孩子每週吃1次,身高蹭蹭長。現在特別流行”平替“這個詞,也就是用平價的商品來替代大牌,用最少的錢達到最好的效果。這個詞在化妝品中用的比較多,不過今天小編也想用它來形容一種食材,它就是杏鮑菇。杏鮑菇真的可以說是全方面的鮑魚平替,不僅口感像,營養更是比著鮑魚不差。尤其是在製作過程中如果切點花刀上去,那口感就更是和鮑魚不差毫分了。今天咱們就一起看看魚香杏鮑菇是怎麼做的吧,真是迫不及待想吃一碗。

魚香杏鮑菇

它是鮑魚的”平替“,富含氨基酸,孩子每週吃1次,身高蹭蹭長

By ✿ 夏天(來自騰訊.)

配料:

杏鮑菇 2個、大蔥 適量、雞精 適量、生抽 適量、精鹽 適量、白糖 適量、醋 適量、澱粉 適量

烹飪步驟:

1.切

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2.切完待用

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3.用蔥嗆鍋,放杏鮑菇,翻炒

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4.其餘用料用水調開,澱粉除外,糖醋汁

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5.糖醋汁倒入鍋中,蓋蓋悶煮

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烹飪小貼士:

杏鮑菇的選購技巧1、杏鮑菇(又名鳳尾菇),杏鮑菇其肉質豐厚,口感脆嫩似鮑魚,且具獨特的杏仁香味,由此得名。2、如何挑選杏鮑菇菌蓋: 菌蓋為圓碟狀,表面應有絲狀光澤,平滑、乾燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表採摘遲了,孢子都已經開了,其營養就大大的降低了。直徑以3釐米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。菌褶: 菌褶應排列密集,顏色應呈乳白色,邊緣及兩側平,有小菌褶。菌柄: 先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10釐米左右為佳,最後看顏色,色澤乳白光滑,肉質肥厚。

您家孩子喜歡吃杏鮑菇嗎?

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